А вы знали, что стресс влияет не только на настроение?
Когда напряжение не проходит неделями, организм начинает подавать сигналы: болит голова или спина, мышцы остаются зажатыми, …
Читать далее →
Жизнь продолжается: психологическая поддержка для тех, кто столкнулся с онкодиагнозом
Специалисты Московской службы онкопсихологов работают с пациентами и их родными на всех этапа…
Читать далее →
Какие фильмы помогут справиться с эмоциональным истощением и вернуть мотивацию?
Какие фильмы помогут справиться с эмоциональным истощением и вернуть мотивацию?
Иногда ничего не хочется, а всё вокруг кажется серым. Такое состояние часто называют «дофаминовой ямой». В этот период важно не требовать от себя слишком многого, а дать себе время на отдых.
Одним из способов поддержки может стать кино. Психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников собрал пять картин, которые помогут согреться душой и бережно восстановить силы.
#СоветыЭкспертов
Как летние игры помогают развивать речь
Речевое дыхание помогает ребенку говорить четко, плавно, достаточно громко и без лишних пауз. Если вдох и выдох ослаблены, ребенку бывает …
Читать далее →
5 лет добрых дел!
❤️ Первый в России социальный маркетплейс «Москва — добрый город» отмечает юбилей. За эти годы он стал важной опорой для мастеров с особенностями здоровья и нек…
Читать далее →