10.02.2026 11:31
Диета без сахара - полезный тренд или неожиданный враг молодости кожи?
Диета без сахара - полезный тренд или неожиданный враг молодости кожи?
Полный отказ от сахара кажется быстрым путём к стройности и молодости, но у этого тренда есть и обратная сторона, как мне кажется🤔
Когда организм резко лишают сахара, он воспринимает это как стресс. Повышается уровень кортизола — гормона, который разрушает коллаген и гиалуроновую кислоту. В итоге кожа может становиться сухой, тусклой и выглядеть уставшей.
Парадокс в том, что лицо стареет не из-за сахара, а из-за жёстких ограничений.
Молодость любит не крайности, а баланс 🤍
Полный отказ от сахара кажется быстрым путём к стройности и молодости, но у этого тренда есть и обратная сторона, как мне кажется🤔
Когда организм резко лишают сахара, он воспринимает это как стресс. Повышается уровень кортизола — гормона, который разрушает коллаген и гиалуроновую кислоту. В итоге кожа может становиться сухой, тусклой и выглядеть уставшей.
Парадокс в том, что лицо стареет не из-за сахара, а из-за жёстких ограничений.
Молодость любит не крайности, а баланс 🤍