27.04.2026 10:50
Все расстройства пищевого поведения одинаковые: советы психиатра
⚡️Все расстройства пищевого поведения одинаковые.
Подробнее об этом рассказывает врач-психиатр, сомнолог, заведующая Центром психического здоровья "Семейный доктор" Коробкова Ирина Григорьевна.
💚 Для выздоровления от РПП необходимо:
1️⃣ Стабилизировать питание: отказаться от пищевых правил и ограничений, легализовать всю еду, включая (и даже особенно!) ту, которую человек считает «запретной». Легализация еды позволит уйти от регулярных перееданий и начать слышать естественные сигналы голода и насыщения.
2️⃣ Сформировать более гармоничное отношение к своему телу, снизить значимость веса и фигуры в сознании человека. Для этого важно переносить внимание на другие значимые сферы жизни и исключать поведение, которое усиливает недовольство собой: излишний контроль и постоянное рассматривание тела, а также избегание ситуаций, способных вызвать негативные эмоции по отношению к себе.
💚 Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 480-75-08 или на сайте.
💙 Семейный доктор
Подробнее об этом рассказывает врач-психиатр, сомнолог, заведующая Центром психического здоровья "Семейный доктор" Коробкова Ирина Григорьевна.
💚 Для выздоровления от РПП необходимо:
1️⃣ Стабилизировать питание: отказаться от пищевых правил и ограничений, легализовать всю еду, включая (и даже особенно!) ту, которую человек считает «запретной». Легализация еды позволит уйти от регулярных перееданий и начать слышать естественные сигналы голода и насыщения.
2️⃣ Сформировать более гармоничное отношение к своему телу, снизить значимость веса и фигуры в сознании человека. Для этого важно переносить внимание на другие значимые сферы жизни и исключать поведение, которое усиливает недовольство собой: излишний контроль и постоянное рассматривание тела, а также избегание ситуаций, способных вызвать негативные эмоции по отношению к себе.
💚 Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 480-75-08 или на сайте.
💙 Семейный доктор