19.05.2026 09:34
Представьте ситуацию: лето, жара, вы купили любимый лимонад… ⚡️И вдруг — резкая боль в зубах от первого глотка. Многие
Представьте ситуацию: лето, жара, вы купили любимый лимонад…
⚡️И вдруг — резкая боль в зубах от первого глотка.
Многие замечают, что именно летом зубы начинают сильнее реагировать на холодные напитки, лимонады или кофе со льдом.
Почему так происходит?
Мы поговорили с врачом-стоматологом-ортопедом Поликлиники №7 Нефтуллаевым Максимом Зейнуллаевичем, чтобы разобраться, какие напитки могут влиять на эмаль и как утолять жажду без вреда для зубов.
🔹Какие напитки лучше употреблять реже?
Газировка, лимонады, холодный кофе, холодный чай из магазина, соки, смузи и молочные коктейли — популярные летние напитки, которые могут повышать чувствительность зубов.
🔹Что происходит с эмалью?
Основной риск — кислоты, большое количество сахара и резкие перепады температур.
• Кислоты могут постепенно ослаблять эмаль, делая зубы более чувствительными, а сахар создаёт условия для размножения бактерий, повышая риск развития кариеса.
• Очень холодные напитки и сочетание горячего с холодным также могут вызывать неприятные ощущения и усиливать чувствительность зубов, особенно если эмаль уже повреждена или есть микротрещины.
🔹Что лучше выбирать летом?
✔ Воду с мятой или ягодами без сахара
✔ Несладкий чай
✔ Домашние напитки без сиропов
💧 А самый безопасный напиток летом для зубов, фигуры и организма — это обычная вода средней температуры.
🔹Полезные привычки для здоровья зубов:
✔ не пить сладкие и кислые напитки в течение всего дня маленькими глотками;
✔ после напитков полоскать рот обычной водой;
✔ использовать трубочку — так контакт с эмалью меньше;
✔ подождать около 30 минут после еды и питья, прежде чем начинать чистить зубы.
❕ Для зубов важно не только количество сладкого напитка, но и то, как часто вы его пьёте.
➡️Записаться на прием к врачу-стоматологу можно на сайте или по телефону: +7 (495) 480-75-08
💙 Семейный доктор
⚡️И вдруг — резкая боль в зубах от первого глотка.
Многие замечают, что именно летом зубы начинают сильнее реагировать на холодные напитки, лимонады или кофе со льдом.
Почему так происходит?
Мы поговорили с врачом-стоматологом-ортопедом Поликлиники №7 Нефтуллаевым Максимом Зейнуллаевичем, чтобы разобраться, какие напитки могут влиять на эмаль и как утолять жажду без вреда для зубов.
🔹Какие напитки лучше употреблять реже?
Газировка, лимонады, холодный кофе, холодный чай из магазина, соки, смузи и молочные коктейли — популярные летние напитки, которые могут повышать чувствительность зубов.
🔹Что происходит с эмалью?
Основной риск — кислоты, большое количество сахара и резкие перепады температур.
• Кислоты могут постепенно ослаблять эмаль, делая зубы более чувствительными, а сахар создаёт условия для размножения бактерий, повышая риск развития кариеса.
• Очень холодные напитки и сочетание горячего с холодным также могут вызывать неприятные ощущения и усиливать чувствительность зубов, особенно если эмаль уже повреждена или есть микротрещины.
🔹Что лучше выбирать летом?
✔ Воду с мятой или ягодами без сахара
✔ Несладкий чай
✔ Домашние напитки без сиропов
💧 А самый безопасный напиток летом для зубов, фигуры и организма — это обычная вода средней температуры.
🔹Полезные привычки для здоровья зубов:
✔ не пить сладкие и кислые напитки в течение всего дня маленькими глотками;
✔ после напитков полоскать рот обычной водой;
✔ использовать трубочку — так контакт с эмалью меньше;
✔ подождать около 30 минут после еды и питья, прежде чем начинать чистить зубы.
❕ Для зубов важно не только количество сладкого напитка, но и то, как часто вы его пьёте.
➡️Записаться на прием к врачу-стоматологу можно на сайте или по телефону: +7 (495) 480-75-08
💙 Семейный доктор