🥗Мария Захарова о своем питании: ➡️До перерыва в почти три сезона из-за травмы это была для меня очень больная тема. Но
➡️До перерыва в почти три сезона из-за травмы это была для меня очень больная тема. Но я еще не выросла тогда, головой не думала что и как. И все было плохо.
➡️Сейчас, когда я вернулась, я все же осознаю, что делаю и зачем. И сейчас с этим, слава богу, дела обстоят прекрасно. РПП у меня никакого нет. Я стараюсь худеть осмысленно – сокращать немного питание, есть два раза в день, но здоровую еду: рыба, салаты всякие.
При этом я не считаю, что должна себя ограничивать во всей еде. Если захочу, могу себе все это позволить, просто в умеренном количестве – не нужно срываться, надо себя держать в руках.
➡️Я много чего люблю. Если единственное выделить, это карбонара. Там масло, бекон, сливки – нам такое не очень полезно. Но я люблю прям такую жирненькую карбонару, - Спортс
❓ Фигурка и ЧЕ? | Канал в MAX