А
@fitarina

Арина на здоровье подсадила

@fitarina 📌 Разное RU в каталоге 104 дн.

«Арина на здоровье подсадила» (@fitarina) — это личный блог о мотивации и жизненных историях. Автор делится опытом, чтобы вдохновить вас на здоровые привычки и позитивные изменения. Присоединяйтесь к…

1.7K
Подписчиков
−25
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем −8.3K
−39
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +223
-1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +13.47%
Типичная флуктуация для малого канала
105.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#822
место в категории
5.8K каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 2.2K подп.
−39
прирост за 30 дней
в категории: +223
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 792 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Разное» (~2.2K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70257412983478
Username@fitarina
Тематика📌 Разное
Подписчиков1 711
Прирост 7д−25 (-1.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост09.05.2026 09:55
Ссылка MAXhttps://max.ru/fitarina
📄 О канале
Канал «Арина на здоровье подсадила» — это пространство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Здесь я делюсь личным опытом, историями из жизни, советами по здоровому образу жизни и мотивацией, которая помогает не сдаваться. Формат: ежедневные посты, видео и заметки. Подходит для всех, кто ищет вдохновение, поддержку и честные истории о преодолении. Категория «Разное» отражает разносторонность контента: от фитнеса до психологии. Присоединяйтесь к сообществу из 1778 единомышленников!
Постов показано: 5 В архиве: 103 постов Свежий пост: 40 дн. назад
И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же 🌲
🎬 видео
Девочки, кто полгода ждал от меня большую и крутую акцию FitStars? Вы дождались! Пока я в Смоленске сажаю лес, с 9 по 12 мая при покупке доступа навсегда с моим промокодом arinamax вы получаете подарков на 22 070 рублей. Это, блин, больше, чем стоит сама подписка навсегда! Подписку, между прочим, можно взять с беспроцентной рассрочкой! Дарят вам и форму (вы выбираете любую комплектацию, любой цвет, любые размеры), и набор инвентаря, и сертификаты, на которые вы потом ещё инвентарь купите, и мои развивашки, и доступ к нутрициологу, и месяц премиума со всеми медитациями, марафонами и всем-всем-…
Девочки, последний день, когда премиум в подарок на год дарят Фитстарс. Премиум даст все обновления программ, все марафоны и медитации. В мае дарить на месяц только будут. А с июня в целом стоимость подписки снова подорожает. Успевайте, в общем. Еще дарят инвентарь, форму, коллаген. Смотрите фото к посту. Я что-то перестала снимать вам то, как тренируюсь. Честно? Потому что отопление не отключают, дома жарко и я прям в трусах, простите, пилатес, спину и китайские зарядки нынче делаю. Наверное, пора уже что-то накинуть на себя и снова ежедневно вам короткие видюшки для мотивации кидать, да? Чт…
🎬 видео
Для новеньких и тех, кто пропустил, расскажу. Прилетела в Питер снимать программу тренировок Фитстарс. Фитстарс уже почти три года назад реально разделил мою жизнь на «до» и «после». Тогда я была мамкой в декрете, уставшая, с болящей спиной и ощущением, что я где-то потерялась. Купила доступ (мне его не подарили, как блогеру, я реально сама купила), начала с самых простых тренировок по 10-15 минут в день. И вот эти короткие занятия буквально собрали меня обратно: спина перестала ныть, а кукуха - ехать. Там очень много оздоравливающих программ. Причем не только «похудеть и подкачаться к лету»,…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 12:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 12:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
72
Активных дней
25 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Суббота 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Тренировка Выдираем одну из этих программ и делае…
♥ — · 3 839 просм.
Замеры ну или тест второй Эти замеры тоже делаем …
♥ — · 3 713 просм.
Ну что, девочки, завтра начинается наш 7-дневный …
♥ — · 3 676 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 576 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 521 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 474 просм.
Тренировка дня. Берём любую из программы. Отчет п…
♥ — · 3 470 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 435 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 409 просм.
День два. Говорим про плечи Закрытые плечи = попл…
♥ — · 3 346 просм.
Бьюти-задание на вечер: Контрастный душ на зону п…
♥ — · 3 326 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 316 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 312 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 302 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 301 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 301 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 275 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 269 просм.
Так, вроде, должны появиться комментарии. Проверка
♥ — · 3 264 просм.
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
♥ — · 3 259 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 836 просм./пост.
Пост 1 · 09.05 09:55
И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же
1 529
Пост 2 · 09.05 09:41
Девочки, кто полгода ждал от меня большую и крутую акцию FitStars? Вы дождались! Пока я в Смоленске
1 530
Пост 3 · 30.04 06:57
Девочки, последний день, когда премиум в подарок на год дарят Фитстарс. Премиум даст все обновления
1 336
Пост 4 · 18.04 06:46
Для новеньких и тех, кто пропустил, расскажу. Прилетела в Питер снимать программу тренировок Фитстар
1 282
Пост 5 · 12.04 16:32
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
3 302
Пост 6 · 12.04 13:50
Бьюти-задание на день: На лицо наносим маску, а ноги опускаем в тазик с теплой водой и солью (обычн
3 077
Пост 7 · 12.04 07:50
Без текста
2 868
Пост 8 · 12.04 05:45
Тренировка дня. Выбираем любую из программ и делаем 1 тренировку. Если вы хотите сделать программу
2 741
Пост 9 · 12.04 03:03
Упражнения дня. Как себя чувствуете?
2 504
Пост 10 · 12.04 02:40
День 7. А давайте сегодня про всё тело. Тело - это ж не отдельные суставы. Если не двигается шея, с
2 505
Пост 11 · 11.04 16:50
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
2 583
Пост 12 · 11.04 12:25
Бьюти-задание на вечер: Полежите с задранными вверх ногами. Лягте на пол, положите ноги на диван/кр
2 732
Пост 13 · 11.04 05:56
Смотрю на себя сегодня в отражении, вспоминаю, какой была осенью (3 фото к посту - это как раз осенн
2 976
Пост 14 · 11.04 05:54
Тренировка дня. Выбираем любую из программ и присылаем отчет в комментарии ⬇️
2 729
Пост 15 · 11.04 02:25
Упражнения дня. Как ощущения?
2 861
Пост 16 · 11.04 01:20
День 6. Сегодня про голеностоп Отёки = часто не почки и не гормоны, а неподвижный голеностоп и плох
2 812
Пост 17 · 10.04 16:50
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
2 843
Пост 18 · 10.04 13:55
Бьюти-привычка на вечер: Попробуйте вечерами колени мазать маслами. У меня такое. Увидите, как круто
2 943
Пост 19 · 10.04 05:50
Девочки, со своими больными коленями я дважды в год по 1 месяцу пропиваю вот эти пилюли. Очень хорош
2 991
Пост 20 · 10.04 02:50
Тренировка дня сегодня такая. Сделали?
2 895
Пост 21 · 10.04 01:45
Упражнения дня. Сделали?
2 868
Пост 22 · 10.04 01:35
День 5. Сегодня говорим про колени Колени наши с вами не любят: - лишний вес - отсутствие движения
2 833
Пост 23 · 09.04 16:50
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
2 916
Пост 24 · 09.04 13:31
Бьюти-вечер сегодня таков: Сухой щеткой или мочалкой сухой трем по бедрам и ягодицам снизу вверх 2 м
3 019
Пост 25 · 09.04 06:25
Доп. задание дня: в разделе курсы на фитстарс выбираем одну из этих программ и проходим первый урок.
3 126
Пост 26 · 09.04 02:25
Тренировка дня. Выбираем любую из этих программ и отчет присылаем в комментарии ⬇️
3 133
Пост 27 · 09.04 02:19
Упражнения дня. Делаем со мной
3 025
Пост 28 · 09.04 01:25
День 4. Тазобедренные суставы Немного теории, дамы: Таз - это наша с вами молодость. Если таз непод
2 979
Пост 29 · 08.04 16:50
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
3 076
Пост 30 · 08.04 14:05
Бьюти-рутина на этот день
3 094
Пост 31 · 08.04 09:02
Мой любимый вид десерта
3 176
Пост 32 · 08.04 06:50
Девочки, не забываем хвастаться календариками 🤍 Я прерывалась на свою пневмонию
3 158
Пост 33 · 08.04 05:50
Небольшое отступление, ибо не могу молчать! Вы новые программы фитстарс видели? Ну кайф!!
3 121
Пост 34 · 08.04 02:12
Тренировка дня. Отчеты присылаем в комментарии ⬇️
3 207
Пост 35 · 08.04 02:05
Упражнения дня. Делаем вместе 💪🏼
3 132
Пост 36 · 08.04 01:45
День 3. Осанка Если не заниматься осанкой в целом, то получается неприятная картина: живот выпирает
3 124
Пост 37 · 07.04 16:50
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
3 259
Пост 38 · 07.04 13:50
Бьюти-задание на вечер: Контрастный душ на зону плеч и декольте. Поочередно включаем воду: горячая 2
3 326
Пост 39 · 07.04 11:08
Немного мотивации вам 🤍
3 375
Пост 40 · 07.04 01:52
Тренировка дня. Берём любую из программы. Отчет прикрепляем в комментариях ⬇️
3 470
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
149.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @fitarina
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~257
Аудитория 1.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.