18.04.2026 06:46
Для новеньких и тех, кто пропустил, расскажу.
Для новеньких и тех, кто пропустил, расскажу. Прилетела в Питер снимать программу тренировок Фитстарс.
Фитстарс уже почти три года назад реально разделил мою жизнь на «до» и «после».
Тогда я была мамкой в декрете, уставшая, с болящей спиной и ощущением, что я где-то потерялась. Купила доступ (мне его не подарили, как блогеру, я реально сама купила), начала с самых простых тренировок по 10-15 минут в день. И вот эти короткие занятия буквально собрали меня обратно: спина перестала ныть, а кукуха - ехать.
Там очень много оздоравливающих программ. Причем не только «похудеть и подкачаться к лету», а именно про здоровье: от малышей от 3 лет и до людей в почтенном возрасте (программ для коленей, спины, лфк, йога и зумба для зрелого возраста, тазобедренные суставы - я всего не перечислю).
Фактически одна платформа на всю семью (там даже для беременных есть и для восстановления после родов). Покупаешь доступ один раз и у тебя библиотека тренировок навсегда. Включаешь и себе, и детям, и мужу, и бабушкам с дедушками.
Осенью прошлого года я сильно поправилась (фото прикрепила). Параллельно насмотрелась врачей, которые честно говорят: без мышц дальше жить будет сложно. Не страшно, просто неприятно. И решила: окей, добавляю силовые. Резинки, гантели дома прям в домашней одежде.
Занимаюсь силовыми и функциональными с октября до сих пор. Сейчас по 20-25 минут в день 4-5 раз в неделю. В остальные дни у меня пилатес с Фитстарс, тоже дома.
Изменилось тело, это очевидно. Но сильнее всего поменялось ощущение себя внутри. Сон стал глубже, энергии больше. Я реально ловлю кайф от движения: как поднимается рука, как нога делает шаг. Звучит странно, пока сам не почувствуешь. Вот этот мышечный тонус, он дает не только форму, он дает ощущение, что тело живое. Откатывает ощущения лет на 10 назад. У меня давно не было столько энергии!
И да, я уже два года амбассадор Фитстарс. Сегодня, кстати, снимаем уже четвертую мою программу для платформы. А всего там больше 300 программ и 4500+ тренировок.
Плюс внутри есть курсы от врачей: от эндокринологии до тейпирования и самомассажа лица. Есть раздел с питанием. В целом это уже не просто тренировки, а такая база по здоровью.
Сейчас в этом месяце при покупке доступа навсегда дают подарки:
— можно выбрать либо набор инвентаря, либо спортивную одежду
— плюс коллаген
— и сверху на год открывают премиум: все новые программы, медитации, марафоны
И мой промокод arinamax даёт скидку 70%.
Доступ берём тут: https://ambassadors.ru/l/wyngkt?erid=2VSb5xUAfrS
Если коротко: я начинала с «хочу, чтобы не болела спина», а пришла к тому, что мне просто нравится жить в своем теле. Вот это ощущение, когда тебе легко двигаться, его не объяснишь, его только почувствовать можно. Девочки, у каждой из нас есть 15 минут на себя и свое здоровье 🤍.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xUAfrS
Фитстарс уже почти три года назад реально разделил мою жизнь на «до» и «после».
Тогда я была мамкой в декрете, уставшая, с болящей спиной и ощущением, что я где-то потерялась. Купила доступ (мне его не подарили, как блогеру, я реально сама купила), начала с самых простых тренировок по 10-15 минут в день. И вот эти короткие занятия буквально собрали меня обратно: спина перестала ныть, а кукуха - ехать.
Там очень много оздоравливающих программ. Причем не только «похудеть и подкачаться к лету», а именно про здоровье: от малышей от 3 лет и до людей в почтенном возрасте (программ для коленей, спины, лфк, йога и зумба для зрелого возраста, тазобедренные суставы - я всего не перечислю).
Фактически одна платформа на всю семью (там даже для беременных есть и для восстановления после родов). Покупаешь доступ один раз и у тебя библиотека тренировок навсегда. Включаешь и себе, и детям, и мужу, и бабушкам с дедушками.
Осенью прошлого года я сильно поправилась (фото прикрепила). Параллельно насмотрелась врачей, которые честно говорят: без мышц дальше жить будет сложно. Не страшно, просто неприятно. И решила: окей, добавляю силовые. Резинки, гантели дома прям в домашней одежде.
Занимаюсь силовыми и функциональными с октября до сих пор. Сейчас по 20-25 минут в день 4-5 раз в неделю. В остальные дни у меня пилатес с Фитстарс, тоже дома.
Изменилось тело, это очевидно. Но сильнее всего поменялось ощущение себя внутри. Сон стал глубже, энергии больше. Я реально ловлю кайф от движения: как поднимается рука, как нога делает шаг. Звучит странно, пока сам не почувствуешь. Вот этот мышечный тонус, он дает не только форму, он дает ощущение, что тело живое. Откатывает ощущения лет на 10 назад. У меня давно не было столько энергии!
И да, я уже два года амбассадор Фитстарс. Сегодня, кстати, снимаем уже четвертую мою программу для платформы. А всего там больше 300 программ и 4500+ тренировок.
Плюс внутри есть курсы от врачей: от эндокринологии до тейпирования и самомассажа лица. Есть раздел с питанием. В целом это уже не просто тренировки, а такая база по здоровью.
Сейчас в этом месяце при покупке доступа навсегда дают подарки:
— можно выбрать либо набор инвентаря, либо спортивную одежду
— плюс коллаген
— и сверху на год открывают премиум: все новые программы, медитации, марафоны
И мой промокод arinamax даёт скидку 70%.
Доступ берём тут: https://ambassadors.ru/l/wyngkt?erid=2VSb5xUAfrS
Если коротко: я начинала с «хочу, чтобы не болела спина», а пришла к тому, что мне просто нравится жить в своем теле. Вот это ощущение, когда тебе легко двигаться, его не объяснишь, его только почувствовать можно. Девочки, у каждой из нас есть 15 минут на себя и свое здоровье 🤍.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xUAfrS