15.05.2026 09:22
Как маме 8 детей оставаться спокойной и активной: опыт и витамины
«Настя, здравствуйте. Как мама близнецов мальчиков 8 деток, спрошу.... кааак оставаться спокойной и невозмутимой????
Драки, разборки,что к вечеру как говорится дёргается глаз!»
Девочки, я вам серьезно без шуток говорю: «Я на магнии!»
Плюс свои маленькие лайфхаки😉. Чтобы оставаться активной весь день, чередую работу и отдых, стараюсь составить план дел на день, пью достаточно воды, делаю тренировки утром по 20 минут — и пью витамины.
Если сравнивать прошлый май и этот, разница колоссальная! Я уже гораздо больше сделала, чувствую себя прекрасно, нет нервоза, вечером хватает сил, чтобы посмотреть фильм с детьми.
В прошлом году в мае я в прямом смысле доживала до вечера — какие уж там фильмы… Была такая жуткая усталость, бардак в голове, нервоз…
Я считаю, это отчасти и действие витаминов. Пью витамины от GET VITAMINS:
· На постоянной основе магний В6 (артикул на ВБ: 246131801) в хелатной форме (лучше усваивается). Снижает уровень стресса, способствует быстрому засыпанию и глубокому отдыху.
· Курсами пью ежовик (артикул на ВБ: 358145586) — крутая натуральная добавка для мозга. Улучшает когнитивные функции и концентрацию. В целом ощущение, что мозг работает более продуктивно и слаженно. Появилась структура в голове и план, которому легко следовать, а не куча спутанных мыслей, которые перескакивали одна на другую.
Но прежде чем назначить себе витамины, рекомендую сдать анализы. Потому что причин усталости и нервоза много: это и дефицит витаминов, и качество отдыха, и питание, и, конечно же, ваше здоровье.
Ссылочки на свои проверенные витамины оставляю:
Магний
Ежовик
Драки, разборки,что к вечеру как говорится дёргается глаз!»
Девочки, я вам серьезно без шуток говорю: «Я на магнии!»
Плюс свои маленькие лайфхаки😉. Чтобы оставаться активной весь день, чередую работу и отдых, стараюсь составить план дел на день, пью достаточно воды, делаю тренировки утром по 20 минут — и пью витамины.
Если сравнивать прошлый май и этот, разница колоссальная! Я уже гораздо больше сделала, чувствую себя прекрасно, нет нервоза, вечером хватает сил, чтобы посмотреть фильм с детьми.
В прошлом году в мае я в прямом смысле доживала до вечера — какие уж там фильмы… Была такая жуткая усталость, бардак в голове, нервоз…
Я считаю, это отчасти и действие витаминов. Пью витамины от GET VITAMINS:
· На постоянной основе магний В6 (артикул на ВБ: 246131801) в хелатной форме (лучше усваивается). Снижает уровень стресса, способствует быстрому засыпанию и глубокому отдыху.
· Курсами пью ежовик (артикул на ВБ: 358145586) — крутая натуральная добавка для мозга. Улучшает когнитивные функции и концентрацию. В целом ощущение, что мозг работает более продуктивно и слаженно. Появилась структура в голове и план, которому легко следовать, а не куча спутанных мыслей, которые перескакивали одна на другую.
Но прежде чем назначить себе витамины, рекомендую сдать анализы. Потому что причин усталости и нервоза много: это и дефицит витаминов, и качество отдыха, и питание, и, конечно же, ваше здоровье.
Ссылочки на свои проверенные витамины оставляю:
Магний
Ежовик