05.03.2026 12:14
Малыш склонен к запорам?
Малыш склонен к запорам?
Сохраняйте в закладки примерное меню при такой проблеме для детей 1-3 лет!
Завтрак
✨Каша молочная овсяная, 180-200 мл
✨Яблоко, 30-50 г
✨Компот из кураги, 100-140 мл
Обед
✨Салат овощной с зеленью и растительным маслом, 40 г
✨Суп овощной с брокколи, 120 мл
✨Мясная котлета, 50-60 г
✨Гречка отварная, 80 г
✨Компот из сухофруктов, 80 мл
Полдник
✨Кисломолочный напиток (рекомендуется использовать продукты, содержащие пищевые волокна — пребиотики), 180-200 мл
✨Фрукты (например, сливы), 100 г
Ужин
✨Овощное рагу, 100 г
✨Куриное суфле, 70 г
✨Винегрет, 80 г
✨Травяной чай, 100 мл
Перед сном
✨Детская молочная смесь (специализированный продукт, содержащий пищевые волокна — пребиотики).
❗️Важно: каждый малыш индивидуален, поэтому рацион следует обсуждать с педиатром, который ребенка наблюдает и знает все особенности его здоровья.
Милые мамы, как справляетесь с запорами у малышей?
Сохраняйте в закладки примерное меню при такой проблеме для детей 1-3 лет!
Завтрак
✨Каша молочная овсяная, 180-200 мл
✨Яблоко, 30-50 г
✨Компот из кураги, 100-140 мл
Обед
✨Салат овощной с зеленью и растительным маслом, 40 г
✨Суп овощной с брокколи, 120 мл
✨Мясная котлета, 50-60 г
✨Гречка отварная, 80 г
✨Компот из сухофруктов, 80 мл
Полдник
✨Кисломолочный напиток (рекомендуется использовать продукты, содержащие пищевые волокна — пребиотики), 180-200 мл
✨Фрукты (например, сливы), 100 г
Ужин
✨Овощное рагу, 100 г
✨Куриное суфле, 70 г
✨Винегрет, 80 г
✨Травяной чай, 100 мл
Перед сном
✨Детская молочная смесь (специализированный продукт, содержащий пищевые волокна — пребиотики).
❗️Важно: каждый малыш индивидуален, поэтому рацион следует обсуждать с педиатром, который ребенка наблюдает и знает все особенности его здоровья.
Милые мамы, как справляетесь с запорами у малышей?