Задание на понедельник #флай_заданиедень
Внимание ❗️❗️❗️Кухня объявляется зоной генеральной уборки и полёта фантазии! Начинаем с высоты птичьего полёта: 🧹сметаем пыль и паутину с …
Читать далее →
Идеи для планирования меню на неделю
#флай_меню
Читать далее →
Марафон ФЛАЙ, ОТДЫХАЙ
#флай_отдыхай
2 день.
🔸 Потягиваемся. Это пункт мы позаимствуем у наших пушистых питомцев. Посм
Марафон ФЛАЙ, ОТДЫХАЙ
#флай_отдыхай
2 день.
🔸 Потягиваемся. Это пункт мы позаимствуем у наших пушистых питомцев. Посмотрите, с каким удовольствием потягивается проснувшаяся кошечка или собака, как радуется она наступившему дню и самой себе. А когда в последний раз потягивались вы?
Давайте исправим ситуацию и потянемся. Сделайте упражнения на растягивание, почувствуйте удовольствие от работы тела.
Наш марафон уже выглядит так:
- выключаем телевизор и телефон перед сном,
- ложимся спать вовремя,
- с удовольствием потягиваемся.
Задание на вторник
#флай_заданиедень
✅ Протрите все шкафчики на кухне, все фасады и края шкафов.
✅ Наведите порядок хотя бы в одном из них, а в идеале - во всех, если есть вре…
Читать далее →
Как навести порядок в шкафах за 4 часа: основные принципы
Складывая вещи вертикально в выдвижных полках или органайзерах, вы получаете:
⠀
📌Полный обзор имеющихся вещей.
⠀
📌Отсутс…
Читать далее →