В
@food4eda

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

@food4eda 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

Канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» (@food4eda) — это сборник свежих идей для тех, кто любит готовить и выращивать. Здесь вы найдёте рецепты закусок, десертов и блюд из творога, а также советы…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
29.9K
Подписчиков
−174
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
−1K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
Типичная флуктуация для среднего канала
3.5%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
3.5%
💰 Рекламный пост
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 3K–7.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#189
место в категории
3.8K каналов
×4.9
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
−1K
прирост за 30 дней
в категории: +442
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.9 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-35
Прирост в день
29.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 35 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69114104302091
Username@food4eda
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков29 898
Прирост 7д−174 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.07.2026 03:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/food4eda
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» объединяет кулинарию и огородные хитрости. Авторы делятся рецептами, которые можно приготовить за 15 минут, и рассказывают, как спасти урожай в июле. Например, недавно они объяснили, почему огурцы сбрасывают завязи и становятся кривыми, и предложили простые подкормки для лука, чтобы головки выросли крупными.В основе контента — философия «человек есть то, что он ест». Канал не просто публикует рецепты, а помогает сделать питание осознанным и разнообразным. Здесь нет сложных техник или редких ингредиентов — только доступные продукты и понятные инструкции.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — рецепты закусок, десертов и основных блюд. Среди последних публикаций: закуска из баклажанов с морковью и яблочным уксусом, творожная выпечка за 15 минут, а также советы по уходу за огурцами и луком. Авторы чередуют кулинарные посты с огородными лайфхаками, что делает канал полезным для дачников и хозяек.Описание канала включает ссылки на менеджера Вадима и дополнительный ресурс, но основной фокус — на рецептах и практических рекомендациях. Посты написаны живым языком, с эмодзи и обращениями к аудитории, что создаёт доверительную атмосферу.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 30 000 человек. За последние 30 дней аудитория сократилась на 1086 человек, а за неделю — на 185. Несмотря на это, канал остаётся заметным в категории «Кулинария», занимая 186 место из 3793 (среднее число подписчиков в категории — 6015).Снижение числа подписчиков может быть связано с отсутствием новых постов в последнее время. Однако база в 30 тысяч человек говорит о том, что контент канала востребован и находит отклик у аудитории, интересующейся домашней кухней и огородничеством.Почему стоит подписатьсяКанал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» — это источник вдохновения для тех, кто хочет готовить быстро и без лишних хлопот. Рецепты из творога, баклажанов или овощей подойдут для повседневного меню, а советы по уходу за растениями помогут сохранить урожай даже в сложный сезон.Подписка на @food4eda даёт доступ к проверенным рецептам и лайфхакам, которые можно сразу применить на кухне или в огороде. Канал подходит как новичкам, так и опытным хозяйкам, которые ценят простоту и пользу.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. За это время он привлёк значительную аудиторию и занял прочное место в категории «Кулинария». Несмотря на небольшой спад в подписчиках, канал продолжает оставаться одним из крупных в своей нише.Уникальность канала — в совмещении кулинарии и огородных советов. Такое сочетание редко встречается в тематических каналах, что делает его интересным для широкой аудитории, от городских жителей до владельцев дачных участков.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
432.8K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 1K постов Свежий пост: 19 ч. назад ~11.1 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 17:05
Пирог с мясом «Быстрый и легкий» Отличный рецепт в котором нет ничего сложного, а получаем вкуснятину! 😋 Для пригoтовлeния: - 2 яйцa - 0.5 ч. ложкa coли - 1 cтaкaн мyки - 1 cтaкaн кeфиpa · 1 чайная лoжкa coды Начинка: - 300 грамм фapша - 2-3 лyкoвицы, поpeзaть кyбикaми - Coль, пеpeц — по вкycу Готовим: Кeфиp пеpeмешивaeм с coдой и оcтaвляeм минут на 5. Зaтeм добaвляeм оcтaльные ингpeдиeнты и хopошо пеpeмешивaeм. Смaзываeм фopму мacлом, пocыпаем мyкой и выливaeм половину тecтa. Выклaдываeм подгoтовлeннyю нaчинкy (фaрш сыpoй) и выливaeм на нeё втоpyю половинy тecта. Стaвим в нaгpeтую дyховкy и …
— 780
Читать полностью → MAX
22.07.2026 14:05
🎬 видео
Домашний слоёный хлеб 🔥 Ингредиенты: - Мука - 450 гр - Сухие дрожжи - 0,5 ч.л - Соль - 1 ч.л - Вода - 230 мл Приготовление: - Выпекаем при 200 гр. 40 минут Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇
— 947
Читать полностью → MAX
22.07.2026 13:05
⛔️ Wildberries теряет ежедневно на утилизации нераспроданных товаров более 26 000 000 рублей. Руководство приказала не выбрасывать товары, а распродавать через сторонние сервисы. Товар из этого канала — это убыток для маркетплейса и невероятная выгода для вас. Мы не имеем права распространять это. Пока не заблокировали - пользуйтесь 👇
— 1 020
Читать полностью → MAX
22.07.2026 11:05
🎬 видео
ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр Шампиньоны - 250 гр Огурцы - 2-3 шт Яйца - 4 шт Майонез Сыр - 150 гр Зелёный лук
— 1 216
Читать полностью → MAX
22.07.2026 10:05
❤ Закрываю по 50 банок каждый год и всё равно мало! Это лучший рецепт огурцов на зиму по мнению всех кто его когда любо пробовал! За столом за них настоящая драка! ✏ Ингредиенты: Огурцы — 2 кг. (можно крупные) Вода — 2 л. Соль... ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...👇👇👇
— 1 210
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
330
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
11.4
Лучшее время
Понедельник 08:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
68
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
11.3
Лучшее время
Понедельник 08:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
883
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
10
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут 😋…
♥ — · 2 269 просм.→
ПОСЛЕ ЧЕСНОКА ГРЯДКУ НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПУСТОЙ В ИЮ…
♥ — · 2 205 просм.→
НЕ ОБРЕЖЕТЕ КЛУБНИКУ ПОСЛЕ УРОЖАЯ - ПОТОМ НЕ ЖДИТ…
♥ — · 2 155 просм.→
ОГУРЕЧНЫЕ ЗАВЯЗИ ЖЕЛТЕЮТ И СЫПЯТСЯ В ИЮЛЕ: ВОТ ЧТ…
♥ — · 2 033 просм.→
ОГУРЦЫ ПО-БОЛГАРСКИ — ХРУСТЯЩИЕ, АРОМАТНЫЕ И ВСЕГ…
♥ — · 2 006 просм.→
ЛУК В ИЮНЕ УЖЕ НЕЛЬЗЯ КОРМИТЬ КАК ВЕСНОЙ ВОТ ЧТО …
♥ — · 1 970 просм.→
ЧЁРСТВЫЙ ХЛЕБ НЕ ВЫБРАСЫВАЮ — ПРЕВРАЩАЮ ЕГО В МОЩ…
♥ — · 1 954 просм.→
21–23 ИЮЛЯ ТОМАТЫ НУЖНО СРОЧНО ПРОВЕСТИ ЧЕРЕЗ ЭТО…
♥ — · 1 945 просм.→
МАРИНОВАННЫЙ ЧЕСНОК НА ЗИМУ — ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД,…
♥ — · 1 912 просм.→
ОГУРЦЫ В ИЮЛЕ МОГУТ СБРОСИТЬ ЗАВЯЗИ И СТАТЬ КРИВЫ…
♥ — · 1 839 просм.→
БОРЩ ЗИМОЙ ЗА 30 МИНУТ: ОДНА БАНКА СПАСАЕТ УЖИН, …
♥ — · 1 823 просм.→
5 ЗАПАХОВ ТЕЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ! Ес…
♥ — · 1 820 просм.→
❗️НИМЕСИЛ – смерть грибка и плохого зрения! А ещё…
♥ — · 1 766 просм.→
«Дeтcкиe» мaриновaнныe огурчики. Бeз укcуca! Люби…
♥ — · 1 695 просм.→
Сразу после похорон дочери муж настойчиво уговари…
♥ — · 1 670 просм.→
✅АЛЛОХОЛ — мощное лекарство, но в аптеке вам о не…
♥ — · 1 657 просм.→
❤ Целая гора вкусняшек всего из одной пачки творо…
♥ — · 1 655 просм.→
Ох, внученька, когда суставы к вечеру ноют, хочет…
♥ — · 1 649 просм.→
Кабачки в духовке 😋 Больше не жарю кабачки! Очень…
♥ — · 1 635 просм.→
Сегодня у наc каша, котоpую мы игноpиpуем: она по…
♥ — · 1 631 просм.→
Очень простой заливной пирог для любой несладкой …
♥ — · 4 080 просм.→
Hy oчeнь xpycтящиe тpyбoчκи из лaвaшa c aппeтитнo…
♥ — · 3 987 просм.→
Быстрое тесто для выпечки 👍 Ингредиенты: • 1 cтaк…
♥ — · 3 878 просм.→
Пирожки на постном тесте, как в советской столово…
♥ — · 3 842 просм.→
Салат «Изумрудный» с огурцом Ингредиенты: яйца — …
♥ — · 3 808 просм.→
Ароматные булочки, которые пахнут детством Сохран…
♥ — · 3 692 просм.→
Салат «Семёновна» 👍 Ингредиенты: * свежая капуста…
♥ — · 3 645 просм.→
Hy oчeнь xpycтящиe тpyбoчκи из лaвaшa c aппeтитнo…
♥ — · 3 584 просм.→
🐟 Удивительная скумбрия — просто тает на языке! Е…
♥ — · 3 459 просм.→
ЗАМОРОЗКА ШЕЛКОВИЦЫ Ингредиенты Шелковица 0.5 кг …
♥ — · 3 123 просм.→
Творожные слоечки с зеленью из лаваша Хрустящие с…
♥ — · 3 108 просм.→
Рыба, запеченная с помидорами и сыром – тот самый…
♥ — · 3 033 просм.→
Кефирные оладьи с яблоками Ингредиенты: Кефир обе…
♥ — · 2 913 просм.→
Сезон клубники в самом разгаре! После того,как на…
♥ — · 2 487 просм.→
Прожила я жизнь долгую и одно поняла - всё полезн…
♥ — · 2 485 просм.→
НАШАТЫРЬ НА ДАЧЕ — МОЙ СЕКРЕТ УРОЖАЯ😳 Девочки, об…
♥ — · 2 469 просм.→
КОГДА СКАШИВАТЬ БОТВУ КЛУБНИКИ? Я долго сомневала…
♥ — · 2 365 просм.→
БЕЛОКРЫЛКА ВЫСОСЕТ ВСЕ СОКИ ИЗ РАСТЕНИЙ: РАССКАЗЫ…
♥ — · 2 299 просм.→
Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут 😋…
♥ — · 2 269 просм.→
ГРИБЫ НА ДАЧЕ МОЖНО ВЫРАСТИТЬ ПРЯМО ПОД ДЕРЕВЬЯМИ…
♥ — · 2 263 просм.→
БАКЛАЖАНЫ НА КОРЕЙСКИЙ МАНЕР Ингредиенты: Баклажа…
♥ — · 72 528 просм.→
Все смешали и в духовку – самый нежный пирог за 2…
♥ — · 72 296 просм.→
САЛАТ «МAКСИМ» Нам понадобится: - Куриные окорочк…
♥ — · 72 066 просм.→
БЕЗЕ ПО-ДОМАШНЕМУ ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍥 Вкуснотище…
♥ — · 72 049 просм.→
САЛAT, КOTОPЫЙ МОЖHО HА УЖИН Ингpедиенты: - Молoд…
♥ — · 72 037 просм.→
ЗАКУСКА ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК ИНГРЕДИЕНТЫ: Крабовые…
♥ — · 71 560 просм.→
Xитpости для Teста. Bсегда добавляйте в тесто раз…
♥ — · 71 070 просм.→
Нежнейший десерт, который покорит всех с первой л…
♥ — · 70 351 просм.→
Тopтик "чepный пpинц" Для кopжeй: 🔸2 яйцa 🔸2 или …
♥ — · 70 130 просм.→
Салат с яичными блинчиками на праздничный стол 🥚 …
♥ — · 66 685 просм.→
🌿 ДЕВОЧКИ, ХОТИТЕ КРУПНУЮ И СЛАДКУЮ КЛУБНИКУ? ВОТ…
♥ — · 66 057 просм.→
📝Записываем рецепты✔ 1. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочета…
♥ — · 65 861 просм.→
🍅🍗🧀 Помидоры, фаршированные курицей Просто, краси…
♥ — · 65 431 просм.→
🧀 ХРУСТЯЩИЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАРИКИ С СЫРОМ 🧀 ​🔹4 сре…
♥ — · 65 372 просм.→
🍫🍌 Брауни с бананом Нежный, влажный и насыщенно ш…
♥ — · 65 163 просм.→
Я обожаю печь домашний хлеб! Он всегда намного в…
♥ — · 65 085 просм.→
АЛЕКСАНДРИЙСКОЕ ТЕСТО (ДЛЯ КУЛИЧEЙ) Если вы еще н…
♥ — · 64 736 просм.→
Кетчуп "Пальчики оближешь" Этот домашний кетчуп с…
♥ — · 64 531 просм.→
Селедка собственного посола Нежная, ароматная сел…
♥ — · 64 519 просм.→
Подругa нaучила "прaвильно" тушить капусту. Тепер…
♥ — · 64 518 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 646 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 17:05
Пирог с мясом «Быстрый и легкий» Отличный рецепт в котором нет ничего сложного, а получаем вкусняти
780
Пост 2 · 22.07 14:05
Домашний слоёный хлеб 🔥 Ингредиенты: - Мука - 450 гр - Сухие дрожжи - 0,5 ч.л - Соль - 1 ч.л - Вод
947
Пост 3 · 22.07 13:05
⛔️ Wildberries теряет ежедневно на утилизации нераспроданных товаров более 26 000 000 рублей. Руков
1 020
Пост 4 · 22.07 11:05
ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр Шампиньоны - 250 гр Огурцы - 2-3 шт Яйца
1 216
Пост 5 · 22.07 10:05
❤ Закрываю по 50 банок каждый год и всё равно мало! Это лучший рецепт огурцов на зиму по мнению все
1 210
Пост 6 · 22.07 07:05
ГЕНЕРАЛ Ингредиенты: Отварного мясо - 200 гр. Варёные яйца - 4 шт Варёная свёкла - 2 шт Варёные
1 306
Пост 7 · 22.07 06:05
✅Пищевая сода — настоящая палочка-выручалочка для моего сада. Каждый май я запасаюсь 5-6 пачками это
1 147
Пост 8 · 22.07 05:15
Грибы, после которых забывают про шашлык Ингредиенты: Шампиньоны среднего размера 🍄 Майонез — 1–2 с
1 388
Пост 9 · 22.07 04:05
«Опять эти заломы на рубашке… А времени в обрез!» 😩 Знакомо? С утюгом IR‑08 вы управитесь в разы бы
1 324
Пост 10 · 22.07 03:05
🍅 Чтобы томаты супер быстро росли! 1️⃣ Рецепт очень прост. В трехлитровую банку заливаю 2,5-2,7 л в
1 388
Пост 11 · 21.07 17:05
Салат с хрустящими баклажанами 🍆 Ингредиенты: • баклажан – 1 шт. • черри – 250 г. • кинза – 50 г.
1 629
Пост 12 · 21.07 16:05
Кабачки в духовке 😋 Больше не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в дух
1 635
Пост 13 · 21.07 14:05
Осетинские пироги с сыром и картофелем 🥰 Для теста берем: (3 шт. диаметром 26-28 см) • 500 гр. пшен
1 602
Пост 14 · 21.07 13:05
Я просто потеряла дар речи... 😱 Соседи думали, что я их подкрасила! Подруга посоветовала одну копее
1 487
Пост 15 · 21.07 11:05
Сегодня у наc каша, котоpую мы игноpиpуем: она поможет поджелудочной — готовитcя очень легко и быcтp
1 631
Пост 16 · 21.07 10:05
Сразу после похорон дочери муж настойчиво уговаривал меня выбросить её вещи, а когда я начала убират
1 670
Пост 17 · 21.07 07:05
🔥 MУЖ CЪEДAEТ ΠO 10 ШТУК И ΠPOCИT EЩЁ 😅 Pyccĸaя бaбyшĸa нayчилa этoмy peцeптy 🔥 🥛 ĸeфиp — 400 мл
1 580
Пост 18 · 21.07 06:05
❣️ ВЫ ПОЛУЧИЛИ ПРИГЛАШЕНИЕ В НОВЫЙ КАНАЛ! ✨Вам открыли доступ к самой большой коллекции открыток!
1 256
Пост 19 · 21.07 05:15
Грузинский салат с баклажанами 🍆 Ингредиенты: • баклажаны – 2 шт. • помидоры – 3 шт. • кинза • гр
1 691
Пост 20 · 21.07 04:05
Хотите почистить кондиционер, но боитесь испортить ремонт? Этот набор решает главную проблему — конт
1 608
Пост 21 · 21.07 03:05
МАРИНОВАННЫЙ ЧЕСНОК НА ЗИМУ — ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ НЕГО НЕ ОБХОДИТСЯ НИ ОДНО ЗАСТОЛЬЕ🧄
1 912
Пост 22 · 20.07 17:05
Салат с куриным филе, огурцами и перцем 🫑 Ингредиенты: ‣ куриное филе-200 г; ‣ красный сладкий пер
1 872
Пост 23 · 20.07 16:05
🤬 КИТАЙЦЫ СОШЛИ С УМА — они строят ШИКАРНЫЕ ДАЧИ за сущие копейки! Даже соседка Баба Нюра отгрохала
1 676
Пост 24 · 20.07 14:05
Потрясающе вкусный салат 😋 Ингредиенты: свинина - 300 гр маринованные огурцы - 4-5 шт яйца - 2 шт
1 938
Пост 25 · 20.07 13:05
ЧЁРСТВЫЙ ХЛЕБ НЕ ВЫБРАСЫВАЮ — ПРЕВРАЩАЮ ЕГО В МОЩНУЮ ПОДКОРМКУ ДЛЯ ОГУРЦОВ, ТОМАТОВ И ПЕРЦЕВ! Раньш
1 954
Пост 26 · 20.07 11:05
САЛАТ «КРАБ ПОД ШУБКОЙ» Нежный, яркий и очень вкусный вариант знакомого салата. ✅Ингредиенты: • К
1 925
Пост 27 · 20.07 10:05
ОГУРЦЫ ПО-БОЛГАРСКИ — ХРУСТЯЩИЕ, АРОМАТНЫЕ И ВСЕГДА УДАЧНЫЕ! Если вы любите маринованные огурчики с
2 006
Пост 28 · 20.07 07:30
Очень вкусная и сочная самса 🔥 Ингредиенты: Для теста: - Мука - 200 гр. - Вода теплая - 140 мл. -
1 996
Пост 29 · 20.07 06:05
21–23 ИЮЛЯ ТОМАТЫ НУЖНО СРОЧНО ПРОВЕСТИ ЧЕРЕЗ ЭТОТ РИТУАЛ — ИНАЧЕ КРУПНЫХ И МЯСИСТЫХ ПЛОДОВ НЕ ЖДИТЕ
1 945
Пост 30 · 20.07 05:15
Картофельная ватрушка с мясным соусом ❤️ Ингредиенты: - Фарш куриный - 400 гр - Лук репчатый - 1 ш
2 091
Пост 31 · 20.07 03:05
ПОСЛЕ ЧЕСНОКА ГРЯДКУ НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПУСТОЙ В ИЮЛЕ ЕЩЕ МОЖНО ПОСЕЯТЬ УРОЖАЙ МОЙ ПРОВЕРЕННЫЙ ПОРЯДОК
2 205
Пост 32 · 19.07 17:05
Вкусные тефтели😋 Ингредиенты: - фарш - 500 гр - лук - 2 шт - морковь - 1 шт - томатная паста - 1 с
2 080
Пост 33 · 19.07 16:05
❗️ ВНИМАНИЕ ЖИТЕЛЯМ МОСКВЫ И ОБЛАСТИ ДЛЯ Вас создали информационный ресурсы для отслеживания текуще
1 516
Пост 34 · 19.07 14:05
Баварский салат 🍗 👉 Ингредиенты: Куриное филе копченое Твердый сыр Помидоры Сухарики (можно сделат
2 055
Пост 35 · 19.07 13:05
Ох, внученька, когда суставы к вечеру ноют, хочется их согреть да дать им покой. Есть у меня просто
1 649
Пост 36 · 19.07 13:05
🔔СРОЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ ВАС‼️ Вы приглашены в главный ретро канал в МАХ - Советское кино Советск
1 578
Пост 37 · 19.07 11:05
🍄 Праздничный салат с грибочками 👉 Соус: майонез, укроп и чеснок 1⃣слой: вареные яйца + соус 2⃣
2 119
Пост 38 · 19.07 10:05
5 ЗАПАХОВ ТЕЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ! Если вы чувствуете такой запах от себя - готовьтесь
1 820
Пост 39 · 19.07 08:05
БОРЩ ЗИМОЙ ЗА 30 МИНУТ: ОДНА БАНКА СПАСАЕТ УЖИН, КОГДА ГОТОВИТЬ НЕКОГДА Эту заготовку я закрываю ка
1 823
Пост 40 · 19.07 07:05
Обалденно вкусные рогалики 😍 Ингредиенты: - творог - 200 гр - сливочное масло - 80 гр - соль - щеп
2 152
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
4.6%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @food4eda
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~4.5K
Аудитория 29.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты #кулинария #огород #закуски #десерты #простые рецепты #дачные советы
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты»
Что такое канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты»?
«Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» — Канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» (@food4eda) — это сборник свежих идей для тех, кто любит готовить и выращивать. Здесь вы найдёте рецепты закусок, десертов и блюд из творога, а также советы по уходу за огурцами и луком. Подписывайтесь, чтобы каждый день открывать что-то новое и полезное! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 29 898 подписчиков.
В какой категории находится канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты»?
На канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» подписаны 29 898 человек.
Когда канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» появился в каталоге?
Канал «Вкусно и Полезно | Простые Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.