F
@foodby_juliaRok

FoodbyJuliaRok

@foodby_juliaRok 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 80 дн.

Готовим с душой и вдохновением! На канале FoodbyJuliaRok — проверенные рецепты для будней и праздников. От простых завтраков до изысканных ужинов. Подписывайся, чтобы каждый день радовать себя и близ…

1.6K
Подписчиков
+14
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+76
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
113.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1172
место в категории
3.4K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+76
прирост за 30 дней
в категории: +561
80
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 76 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.76)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72076866290947
Username@foodby_juliaRok
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 638
Прирост 7д+14 (0.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост12.05.2026 17:06
Ссылка MAXhttps://max.ru/foodby_juliaRok
📄 О канале
О канале: FoodbyJuliaRok — это ваш личный кулинарный помощник. Здесь собраны рецепты для любого уровня: от новичков до опытных поваров. Каждый рецепт проходит проверку, чтобы вы могли быть уверены в результате. Формат: пошаговые инструкции с акцентом на доступные ингредиенты. Публикации выходят регулярно, несколько раз в неделю. Канал подходит для тех, кто ценит домашнюю еду, хочет разнообразить меню или ищет быстрые идеи для ужина. В тегах: кулинария, рецепты, еда, готовка, вкусные блюда. Присоединяйтесь к 1600+ подписчикам и откройте для себя мир простой и вкусной кухни!
Постов показано: 5 В архиве: 107 постов Свежий пост: 25 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Фокачча - или еще один способ легко испечь вкусный хлеб Не скрываю свою любовь к хлебу. Важное уточнение - к вкусному хлебу. Особенная нежность у меня к хрустящим корочкам и горбушкам. Завтрак без хлеба и масла - грустный для меня завтрак. Мои дети, которые уже не дети, обожают сэндвичи. «Мам, сделай бутер, пожалуйста» - звучит дома раз в день как минимум. И как хороша фокачча. И для завтрака, и для бутера, и для экспериментов с начинками, и просто для удовольствия. Из ваших активных действий - перемешать несколько простых ингредиентов, произвести несложные манипуляции, называемые «складывани…
Теплая погода и сезон клубники. Если вы не пробовали сочетание этой ягоды и томатов- призываю срочно исправить это упущение. Маринуем лук в уксусе. Избавим от терпкости и остроты, но оставим пикантную ноту и текстуру Солим. Вот вобщем и все! С бураттой будет идеальный match
Ленивые вареники… люблю и практикую чаще несладкую версию. Хотя тесто очень универсальное и легко трансформируется в вареники сладкие… Всего лишь добавив топпинги (ягоды, мёд, варенье, сгущенка… для пущей сладости добавив в тесто подсластители… масса вариантов) Все в них прекрасно. Вкус, текстура, добираем белок и получаем удовольствие И ностальгирую всегда. Мама варила нам в детстве (правда всегда это была сладкая история) и продолжает баловать нас и внуков. 200г. сухого творога в брикете 1.5 ст.л муки Яйцо с1-1шт. (можно только желток) Ваниль, соль Я не добавляю подсластители, вы вольны по …
🎬 видео
Салат на раз-два Лёгкий салат с ярким вкусом и приятным контрастом текстур: сочный огурец, сладкая морковь: добавим белок (у меня копченое филе индейки) и тёплая ореховая нота. Ингредиенты Морковь - 2 шт. Огурец - 1 шт. крупный Куриное карпаччо (или из индейки, готовое)- 120 г. Кедровые орехи - 35 г. зеленый лук Зелень - по вкусу Заправка Кунжутное масло - 2 ст. л. Горчица - 1 ч. л. Мёд - 2 ст. л. Соевый соус - 3-4 ст. л. Приготовление Морковь нарезаем тонкой соломкой с помощью овощечистки-жюльен - так получается ровная, длинная и аккуратная текстура. Альтернатива - использование тёрки для ко…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
1
Активных дней
1 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 12:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 12:00
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
107
Активных дней
9 из 90
Среднее в активный день
11.9
Лучшее время
Вторник 12:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Кулич на сливках «Пушистый» Каждый год стараюсь п…
♥ — · 3 866 просм.
Две мясных котлеты гриль, специальный соус, сыр, …
♥ — · 3 403 просм.
Доброе утро! Короткое включение. А вы знали, что …
♥ — · 2 761 просм.
Вот такая рубрика #немногоменяJR сегодня Влюбилас…
♥ — · 2 757 просм.
Запеченная лапша в арахисовом соусе Есть блюда, к…
♥ — · 2 583 просм.
Кекс кокосовый постный Пока кекс стоял на столе, …
♥ — · 2 349 просм.
Казалось, что лучше маковой быть не может… казало…
♥ — · 2 302 просм.
давно не было гастрономических заметок, меж тем е…
♥ — · 2 250 просм.
Любите ли вы тыкву? А сырую? Пробовали? Есть в сы…
♥ — · 2 198 просм.
С Масленицей! Не рецепт, но хочу поделиться тем, …
♥ — · 2 053 просм.
Ленивые вареники… люблю и практикую чаще несладку…
♥ — · 2 014 просм.
Запеканка с маком Пожалуй, это одна из самых вкус…
♥ — · 2 013 просм.
Доброе утро! Иногда хочется поделиться не рецепто…
♥ — · 1 994 просм.
По информации из внутренних источников КМ20 вчера…
♥ — · 1 912 просм.
Воскресный healthy-бранч - 25 января в КМ20 Мы за…
♥ — · 1 900 просм.
Теплая погода и сезон клубники. Если вы не пробов…
♥ — · 1 890 просм.
Люблю все блюда, о которых рассказываю в блоге. И…
♥ — · 1 851 просм.
Воскресные фотокарточки Еще немного и на такие гл…
♥ — · 1 836 просм.
поступил запрос на рубрику #немногоменяJR Взять м…
♥ — · 1 816 просм.
Легкости и пользы в тарелках хочется 365 дней в г…
♥ — · 1 796 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 092 просм./пост.
Пост 1 · 12.05 17:06
Фокачча - или еще один способ легко испечь вкусный хлеб Не скрываю свою любовь к хлебу. Важное уточ
1 505
Пост 2 · 07.05 14:07
Теплая погода и сезон клубники. Если вы не пробовали сочетание этой ягоды и томатов- призываю срочно
1 890
Пост 3 · 07.05 09:25
Вот такой завтрак, приготовленный за за 30секунд. Обожаю свою гранолу.
1 784
Пост 4 · 03.05 08:29
Ленивые вареники… люблю и практикую чаще несладкую версию. Хотя тесто очень универсальное и легк
2 014
Пост 5 · 02.05 06:37
Салат на раз-два Лёгкий салат с ярким вкусом и приятным контрастом текстур: сочный огурец, сладк
2 103
Пост 6 · 28.04 09:18
Шурпа Погодные условия располагают к теплым и согревающим блюдам. Давайте готовить Увидела много
2 392
Пост 7 · 19.04 10:45
Доброе утро! Короткое включение. А вы знали, что если в белковый омлет добавить немного воды, да-да
2 761
Пост 8 · 30.03 17:08
Кулич на сливках «Пушистый» Каждый год стараюсь пробовать новый для себя рецепт кулича.
В этот раз
3 866
Пост 9 · 21.03 13:22
Это блюдо - моя настоящая палочка-выручалочка. Простые ингредиенты и результат, который всегда радуе
3 577
Пост 10 · 17.03 23:53
Две мясных котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салат и лук, все на булочке с кунжутом. Тол
3 403
Пост 11 · 17.03 23:53
Вот такая рубрика #немногоменяJR сегодня Влюбилась в комплект Stelmy. Определенно буду носить очен
2 757
Пост 12 · 17.03 23:52
Запеченная лапша в арахисовом соусе Есть блюда, которые вкусные, но при этом требуют минимального у
2 583
Пост 13 · 17.03 23:52
Салат с курицей (индейкой) и ананасами Оформляя заказ онлайн, наткнулась на готовый салат в доставк
2 454
Пост 14 · 17.03 23:52
Казалось, что лучше маковой быть не может… казалось. Может. Маковая топленая
2 302
Пост 15 · 17.03 23:51
Кекс кокосовый постный Пока кекс стоял на столе, от него шёл тёплый, едва уловимый запах: теплый
2 349
Пост 16 · 17.03 23:51
давно не было гастрономических заметок, меж тем есть чем поделиться Приглашение в ресторан «Машеньк
2 250
Пост 17 · 17.03 23:51
Любите ли вы тыкву? А сырую? Пробовали? Есть в сырой тыкве особенная ясность вкуса - сдержанная сл
2 198
Пост 18 · 17.03 23:50
Давайте поговорим про бульон Сегодня варила рыбный бульон и решила поделиться своими приёмами. По
2 168
Пост 19 · 17.03 23:50
Блины с маком без глютена Великолепные блины получились - тонкие, нежные и удивительно ароматные.
2 122
Пост 20 · 17.03 23:49
Гречневые блины - это не только наша история. Во французской Бретани уже несколько веков пекут galet
2 101
Пост 21 · 17.03 23:48
С Масленицей! Не рецепт, но хочу поделиться тем, что дарит мне улыбку и хорошее настроение за зав
2 053
Пост 22 · 17.03 23:48
От обилия розового и сердец во всех проявлениях уже дергается глаз, хочется отдохнуть И решила подел
2 015
Пост 23 · 17.03 23:47
Доброе утро! Иногда хочется поделиться не рецептом, а просто завтраком. Растительный “батон” - оди
1 994
Пост 24 · 17.03 23:47
Ну что ж.. в эфире рубрика #немногоменяJR Мою ленту фотографий полностью захватили запеканки и «п
1 993
Пост 25 · 17.03 23:46
Запеканка с маком Пожалуй, это одна из самых вкусных, запеканок, которые я когда-либо пробовала и
2 013
Пост 26 · 17.03 23:46
По информации из внутренних источников КМ20 вчера всю запеканку съели. Испекли снова! Тем временем
1 912
Пост 27 · 17.03 23:46
Бранч Food by JuliaRok в КМ20 Невероятный день. Самому юному бранчевателю - 3 месяца. Я не могла на
1 894
Пост 28 · 17.03 23:45
Воскресный healthy-бранч - 25 января в КМ20 Мы закончили проработки и окончательно утвердили меню н
1 900
Пост 29 · 17.03 23:45
Люблю все блюда, о которых рассказываю в блоге. И самые любимые предлагаю в меню своих бранчей. А к
1 851
Пост 30 · 17.03 23:45
Легкости и пользы в тарелках хочется 365 дней в году, но в январе после праздников- особенно, соглас
1 796
Пост 31 · 17.03 23:45
Воскресные фотокарточки Еще немного и на такие глупости времени хватать не будет, ну а пока… Любл
1 836
Пост 32 · 17.03 23:44
поступил запрос на рубрику #немногоменяJR Взять минимум необходимых вещей: максимум комфорта, соб
1 816
Пост 33 · 17.03 23:44
Когда семья в сборе в ход идут блюда, которые удобно готовить на всех Сегодня на завтрак меня выруч
1 733
Пост 34 · 17.03 23:43
Часто теперь варю картофель таким способом. Вчера готовила для салата а-ля Нисуаз Расскажу … Cuiss
1 670
Пост 35 · 17.03 23:43
Синнабоны ставят в духовку, и через несколько минут становится понятно, что на кухне происходит что-
1 493
Пост 36 · 17.03 23:43
Помню про обещанный рецепт! In progress!!
1 402
Пост 37 · 17.03 23:43
Люблю завтрак первого января. Это утро, как и пасхальное , занимает особое положение в моем ❤️ Трад
1 421
Пост 38 · 17.03 23:42
Еще немного и будем встречать новый 2026год Спасибо всем за доверие, за интерес и за то, что этот бл
1 438
Пост 39 · 17.03 23:42
Ленивый «наполеон» Наполеон- мой любимый торт. В памяти -великолепные торты, которые пекли мамы мои
1 446
Пост 40 · 17.03 23:42
Мой рабочий марафон в этом году подходит к завершению. Последние дни выдались максимально интенсивн
1 414
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
148.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @foodby_juliaRok
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~246
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.