👩🦱Базовые правила ухода при перхоти.
Иногда шампунь – не единственное, что важно. От ваших ежедневных привычек зависит, как быстро наступит ремиссия и не вернётся ли проблема снова.
🔖Не намываемся горячей водой.Мойте голову тёплой, комфортной водой. Горячая вода усиливает раздражение, стимулирует сальные железы и ухудшает состояние барьера.
🔖При очень жёсткой воде хорошим бонусом будет установка фильтра для воды.
🔖Сон с мокрой головой - под запретом. Влажная теплая среда частая причина рецидивов. Во-первых, это повышает риск раздражения, во-вторых, благоприятна для грибка.
🔖Хождение несколько часов с мокрой головой тоже не рекомендуется.
🔖Горячий воздух пересушивает кожу, усиливает зуд и шелушение. Используйте тёплый или прохладный режим, держите фен на расстоянии 15–20 см от головы, постоянно перемещайте.
🔖Стайлинг на корнях – минимизировать, а при обострении – исключить
🔖Регулярно мойте расчёски, щётки, заколки.
Жду всех на курсе❤️