У

Узбекская кухня | Рецепты

@fromuz_ru 👨‍🍳 Кулинария RU

Рецепты: восточной узбекской, таджикской, татарской, арабской, уйгурской, корейской, турецкой кухни для вашего стола! Насладитесь вкусом блюд: от супов и салатов до праздничного плова. Кулинария, В казане, Еда без вреда…

17K
Подписчиков
+459
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+2.8%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: ✅ Высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 1.7K–4.2K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 247 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 2.8 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 101 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68755555743195
Username@fromuz_ru
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков16 960
Прирост 7д+459 (2.8%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.04.2026 15:15
Ссылка MAXhttps://max.ru/fromuz_ru
📄 О канале

Канал @fromuz_ru посвящён кулинарным традициям Востока. Его основу составляют рецепты узбекской кухни — знаменитого плова, сочных мантов, ароматной шурпы и нежной чучвары. Однако тематика выходит за эти рамки, охватывая также таджикские, татарские, арабские, уйгурские, корейские и турецкие блюда. Это делает канал отличным источником вдохновения для тех, кто хочет разнообразить своё меню.

Авторы предлагают рецепты на все случаи жизни: от наваристых супов и лёгких салатов до праздничных угощений и шашлыка. Отдельное внимание уделяется домашней кухне, заготовкам и принципам «еды без вреда». Канал является растущим сообществом для всех, кто ценит аутентичные вкусы и стремится готовить «по-домашнему», будь то сложное блюдо в казане или простой «ленивый» рецепт.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~3.6 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Салат с тунцом по-восточному Ингредиенты: Основа: 🔸Салат Айсберг 🔸Огурцы 🔸Красный лук 🔸Тунец консервированный 🔸Яйца 2 шт (отварные) 🔸Кукуруза консервированная (без сахара) Соус: 🔸Греческий йогурт 200 гр 🔸Горчица 1/2 ч.л. 🔸Маринованные огурцы 🔸Кунжут 🔸Лимонный сок Узбекская кухня | Подписаться
🎬 видео
Мужчины, ваш внешний вид напрямую влияет на самоощущение. Правильно подобранная одежда придает уверенности и внутреннюю стабильность. Канал «Мужской стиль» делится секретами: 🔹Как создать дорогой образ, не выходя за рамки бюджета. 🔹Принципы гармоничного сочетания элементов гардероба. 🔹Влияние цветовой палитры на восприятие вашего стиля: что придает солидности, а что удешевляет. Подпишитесь, чтобы научиться выглядеть безупречно: Мужской стиль
🎬 видео
Таджикское национальное блюдо «Курутоб» Ингредиенты: 🔸Фатир (слоеная лепёшка) 1 шт. 🔸Курт или чакка 300 гр (можно кефир) 🔸Мясо (говядина / баранина) 500 гр 🔸Помидоры 2 шт. 🔸Огурцы 3 шт. 🔸Лук репчатый 1 шт. 🔸Зелень 🔸Растительное / льняное / топленое масло 100 мл Узбекская кухня | Подписаться
🎬 видео
Шавля (Ризотто по-узбекски) Ингредиенты: 🔸Растительное масло для жарки 🔸Лук репчатый 🔸Мясо 🔸Морковь жёлтая/красная 🔸Чеснок 🔸Томатная паста 🔸Вода 🔸Соль, перец 🔸Вяленые томаты 🔸Зелёный перец 🔸Рис 🔸Курага Узбекская кухня | Подписаться
🎬 видео
💪Ты сам можешь сделать все💪 Даже то, чего не купить за деньги! Не веришь? Подписывайся на наш канал ОчУмелые ручки, смотри как это просто и вдохновляйся новыми идеями.👇
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Среда 08:00
Публикаций
108
Среднее/день
6
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Среда 08:00
Публикаций
26
Среднее/день
6.5
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Среда 08:00
Публикаций
108
Среднее/день
6
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Стакан кефира, одно яйцо и… обычная терка! Готовл…
♥ — · 6 004 просм.
Звонит мне недавно знакомая с ПВЗ одной известной…
♥ — · 5 397 просм.
Сделали специально для вас канал с шикарными реце…
♥ — · 5 228 просм.
Такая вкуснятина на кефире готовится БЕЗ МУКИ и б…
♥ — · 5 141 просм.
Стакан кефира, одно яйцо и… обычная терка! Готовл…
♥ — · 6 004 просм.
Звонит мне недавно знакомая с ПВЗ одной известной…
♥ — · 5 397 просм.
Сделали специально для вас канал с шикарными реце…
♥ — · 5 228 просм.
Такая вкуснятина на кефире готовится БЕЗ МУКИ и б…
♥ — · 5 141 просм.
Стакан кефира, одно яйцо и… обычная терка! Готовл…
♥ — · 6 004 просм.
Звонит мне недавно знакомая с ПВЗ одной известной…
♥ — · 5 397 просм.
Сделали специально для вас канал с шикарными реце…
♥ — · 5 228 просм.
Такая вкуснятина на кефире готовится БЕЗ МУКИ и б…
♥ — · 5 141 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 9 285 просм./пост.
18 831
12.04
18 205
12.04
17 659
13.04
17 191
13.04
17 087
13.04
16 675
13.04
16 220
13.04
15 397
13.04
14 741
14.04
14 194
14.04
13 907
14.04
13 586
14.04
13 107
14.04
12 379
14.04
11 677
15.04
11 352
15.04
11 248
15.04
6 300
15.04
9 826
15.04
8 833
16.04
6 004
16.04
8 272
16.04
8 150
16.04
5 228
16.04
6 914
16.04
5 785
17.04
5 397
17.04
5 326
17.04
5 295
17.04
5 141
17.04
4 973
17.04
4 769
17.04
4 393
17.04
4 157
17.04
3 003
18.04
2 490
18.04
2 247
18.04
2 052
18.04
1 672
18.04
1 724
18.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
362.4K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
289K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
224.9K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
192.7K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
188.8K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.