10.07.2026 11:16
🎬 видео
Заболела,пробежка не легко дается,но после нее мне лучше)
Gala_shova
Привет! Я Gala_shova, и здесь — моя жизнь без прикрас. Бег, торты для сына, кабанчики на прогулке и честные мысли о материнстве и здоровье. Никаких шаблонов, только реальность. Заглядывайте, тут уютн…
13.6K
Подписчиков
+3
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем +52
−67
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +194
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +9.63%
60.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#193
место в категории
5.7K каналов
×5.8
к среднему по категории
среднее: 2.3K подп.
−67
прирост за 30 дней
в категории: +194
108
дней в каталоге
с 06.04.2026
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.89)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -71723334862212 |
| Username | @gala_shova88 |
| Тематика | 📌 Разное |
| Подписчиков | 13 612 |
| Прирост 7д | +3 |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 10.07.2026 11:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/gala_shova88 |
📄 О канале
В мире, где соцсети всё чаще напоминают глянцевые журналы, канал Gala_shova в мессенджере MAX — глоток свежего воздуха. Это пространство, где не надевают маски и не пишут по шаблону. Здесь можно быть собой: уставшей, вдохновлённой, бегущей по утрам или пекущей торт семилетнему сыну.Чем живёт канал Gala_shovaОснова контента — личные заметки автора. Это не постановочные фото и не рекламные интеграции, а настоящие моменты из жизни. Утренние пробежки, которые даются с трудом, но приносят облегчение; завтраки в тишине, пока все спят; встречи с дикими кабанами на улице — всё это становится частью повествования.Особое место занимают темы материнства и здоровья. Например, недавно автор решила попробовать марафон для плоского живота от тренера по тазовому дну — и поделилась открытием, что для пресса вовсе не нужно качать пресс. Такие откровения находят отклик у многих женщин, которые тоже ищут простые и эффективные решения.Какой контент публикуетсяПубликации выходят нерегулярно — в среднем 0 постов в неделю, но каждый из них наполнен смыслом. Это не поток новостей, а дневник, который ведут для себя и для тех, кому близок такой формат. Темы варьируются от спорта и питания до семейных праздников: вот, например, скоро день рождения сына Ивана — ему исполняется 7 лет, и мама уже печёт торт.Автор не боится показывать уязвимость: признаётся, что заболела, но всё равно выходит на пробежку, потому что после неё становится легче. Такие детали создают доверие и ощущение, что ты читаешь письмо от подруги.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 13 610 человек, и это активное комьюнити. Автор напрямую спрашивает у аудитории: «Поставьте 50 огоньков, чтобы понять, постить ли сюда сторис из ВК?» — и получает обратную связь. Несмотря на небольшой отток за месяц (-107 подписчиков), ядро остаётся лояльным.Канал занимает 193-е место из 5692 в категории «Разное» — это выше среднего, что говорит о стабильном интересе. Аудитория — преимущественно женщины, которые ценят искренность, юмор и жизненную мудрость без прикрас.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 апреля 2026 года и с тех пор постепенно набирает обороты. За последнюю неделю прирост составил +1 подписчик — медленно, но верно. Это не масс-маркет, а нишевый проект для тех, кто устал от глянца и хочет читать живые истории.Gala_shova — это не блогер с идеальной картинкой, а обычная женщина, которая бегает, воспитывает сына, встречает кабанчиков и честно рассказывает об этом. Если вам не хватает в ленте тепла и настоящих эмоций — добро пожаловать.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 429 постов
Свежий пост: 13 дн. назад ~0.33 постов/сут. (30 дн.)
10.07.2026 08:31
🎬 видео
Доброе утро,девочки.Все спят,я завтракаю и бегу бегать Потом буду дела Ивану торт. У него завтра ДР,7 лет❤️
03.07.2026 12:33
🎬 видео
Доброе утро❤️
01.07.2026 11:13
🎬 видео
Решила, пока мы тут, попробовать пройти марафон для плоского живота от тренера по тазовому дну Девочки, не знаю, как вы, но для меня недавно стало открытием, что для плоского живота не нужно качать пресс)) Оказывается, живот буквально вываливается из-за того, что дыхание, поперечная мышца живота и мышцы тазового дна ослаблены Отсюда еще есть побочки в виде подтекания мочи при чихе/кашле, воздух часто попадает ТУДА при спорте или интиме, низкое либидо, потому что все становится таким широким, слабым Есть в этом логика на самом деле Поэтому ближайшие 4 дня буду проходить бесплатный марафон в эт…
01.07.2026 10:43
🎬 видео
Вчера встретили кабанчиков😀Они тут вроде безобидные,с помоек едят)
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
10
10
Активных дней
4 из 30
4 из 30
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
270
270
Активных дней
51 из 90
51 из 90
Среднее в активный день
5.3
5.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 7 882 просм./пост.
Пост 1 · 10.07 11:16
7 610
Пост 2 · 10.07 08:31
7 924
Пост 3 · 03.07 12:33
9 950
Пост 4 · 01.07 11:13
7 614
Пост 5 · 01.07 10:43
7 738
Пост 6 · 01.07 10:41
7 623
Пост 7 · 24.06 12:48
9 074
Пост 8 · 24.06 11:53
8 879
Пост 9 · 24.06 11:52
7 970
Пост 10 · 24.06 11:51
7 808
Пост 11 · 23.06 09:37
7 696
Пост 12 · 23.06 06:25
7 948
Пост 13 · 19.06 20:39
8 186
Пост 14 · 19.06 20:38
7 551
Пост 15 · 19.06 11:01
3 492
Пост 16 · 19.06 09:15
6 801
Пост 17 · 19.06 08:51
7 237
Пост 18 · 19.06 08:51
7 494
Пост 19 · 18.06 10:58
8 225
Пост 20 · 16.06 11:43
7 463
Пост 21 · 16.06 08:47
7 223
Пост 22 · 16.06 07:59
7 344
Пост 23 · 15.06 12:34
6 680
Пост 24 · 15.06 12:33
7 284
Пост 25 · 15.06 10:52
7 924
Пост 26 · 14.06 11:32
9 349
Пост 27 · 14.06 11:29
8 088
Пост 28 · 14.06 11:26
7 918
Пост 29 · 13.06 09:21
7 674
Пост 30 · 13.06 09:20
7 490
Пост 31 · 13.06 08:18
7 953
Пост 32 · 12.06 18:26
8 705
Пост 33 · 12.06 08:52
8 991
Пост 34 · 12.06 08:47
8 237
Пост 35 · 11.06 12:35
8 609
Пост 36 · 11.06 11:21
8 379
Пост 37 · 10.06 16:54
8 786
Пост 38 · 10.06 16:00
8 190
Пост 39 · 10.06 15:59
7 701
Пост 40 · 10.06 11:44
8 474
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.15
✅ стабильно
Охват от аудитории
56.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @gala_shova88
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 📌 Разное
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
❓ Частые вопросы о канале «Gala_shova»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.