Хочу поделиться с вами, как теперь начинаю свое утро.
Первое правило не брать телефон, как только открыла глаза!!! Это очень тяжело 😩 сразу рефлекс, но хотя бы экраном вниз. Потом говорю «спасибо» за этот день, за жизнь, близких ну за простые вещи, которые радуют меня. Благодарность меняет многое и придаёт ценности каждому мгновению. А самое хорошее задаёт тон дню, это как запрограммировать себя , что встала не стой ноги и день сразу ужас, поэтому больше хорошего в голову вкладываем ))
Делаю пару глубоких вдохов и простую растяжку, даже лежа в кровати: потянуться, повернуть плечи, прогнуться. Тело понимает, что проснулось. Встаю и пью стакан воды, чтобы разбудить организм полностью и очистится)))
В итоге меньше суеты, больше ясности и чувство, что день идёт по твоим правилам, а не по чужим уведомлениям🙏
Кстати ☝️ на мне мой костюм ) на завтраке только и получала комплименты 😍
Другие главы канала «Галя Ржаксенская»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 23.05.2026
Когда хочется ненадолго вернуться в тёплое детство🥰
Вот подборка фильмов для ро…
Глава от 22.05.2026
Волшебный момент ✨
Для меня вера - это действительно нечто большее, чем просто …
Глава от 21.05.2026
Кстати, возвращаясь к своей коже.
Я люблю скрабы, потому что они классно полирую…
Глава от 20.05.2026
Что такое хорошее состояние организма для меня? Как правильно проводить отпуск …
Глава от 12.05.2026
Иногда хочет просто вот так ))
Не в правда ли 😜
Глава от 11.05.2026
Майские прошли у меня как то быстро 😜
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,624,919 постов
из 199,567 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@tiktokprime3
TikTok Prime
Официальные обновления мода! По рекламе: https://clck.ru/3T9vtr ; https://clck.ru/3S3C6j ; @dooorass (тг) Mngers реклама: https://maxln.ru/SpiralYuri TikTok Мод на
👥 545 103 · +3 566/7д
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Врывайся в мир клубной культуры, драйва и танцев! AdrenalinHouse — это музыка, которая заставляет двигаться, и активный отдых, от которого захватывает дух. Энергия, ритм…
👥 229 864 · +8 035/7д
@club223320845
ОТКРЫТКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОЗДРАВЛЕНИЕ
Ежедневные открытки с тёплыми пожеланиями на любой вкус: для близких, друзей и коллег. Яркие поздравления к праздникам и будням — поднимите настроение себе и другим!…
👥 188 841 · +12/7д
@s_utrom_dobrym
Мои открытки
Каждый день — новая порция тепла и уюта! Мы собираем для вас самые красивые, душевные и забавные открытки на все случаи жизни: от милых котиков до торжественных поздравле…
👥 188 595 · -150/7д
@soveti_na_kazhdy_den
Открытки на 9 мая
По рекламе - https://clck.ru/3SQpL3 С Добрым Утром Новым Годом Днем Рождения Спокойной Ночи на Новый Год 2026 День Пожелания Видео Картинки Хорошего Дня Доброе Утро Слад…
👥 188 478 · -4 087/7д
@luchik_dobraa
ОТКРЫТКИ• Лучик Добра• пожелание праздники душевные песни
Музыкальные душевные видео открытки• доброе утро•спокойной ночи• хорошего вечера•с днем рождения•красивые песни•позитивчик• юмор•цитаты для души Связь: ⤵ Виктория - goo…
👥 187 110 · +7 416/7д
Популярные посты канала «Галя Ржаксенская»
Когда это увидела о многом стало понятне
Представьте: вы боретесь из последних сил, и кажется, что финал предрешен. Именно так чувствовали…
👁 34 453 просмотров
Как мне это красиво, хочется еще раз поделится нашей красотой. 😍
Традиции - это то, что делает нас сильнее и возвращает к истокам. Я бескон…
👁 30 425 просмотров
О тишине, силе и неслучайных результатах. ✨
Я мало делюсь личным. Наверное, пришло время это исправить. Вчера я была на службе, и внутри бы…
👁 26 471 просмотров
Как проходит мой день
А именно , когда идет спектакль🎥
👁 25 007 просмотров
Пасха - это не только традиции, но и особенная атмосфера дома:
Собрала для вас подборку находок с Wildberries, которые помогут украсить ваш…
👁 24 599 просмотров
Наверняка вы видели это видео гуляющее по сети, но если нет, то Владимир Вольфович Жириновский вам сейчас истину откроет, которую вы, может …
👁 24 312 просмотров
Приходите ко мне на спектакль 🎭
Завтра вечером хороший повод поднять своё настроение , посмеяться и поплакать от поэзии)
https://poetry…
👁 23 437 просмотров
С утра самое то🤣
Увидела эту картинку с «объяснительной» и просто легла со смеху! Это же буквально манифест моей жизни! Сразу вспомнила сво…
👁 22 998 просмотров
Мы с мамулей Поздравляем всех с Великим праздником 😘 С Пасхой вас 🙏😘😘😘
👁 22 530 просмотров
Сегодня особенный день — Вербное воскресенье.
Если отбросить сложные термины, то это праздник Встречи. Давным-давно люди так радовались при…
👁 21 443 просмотров
Вы же знаете: банька для компании подруг – это не просто место, где можно хорошенько попариться, смыть с себя все заботы и обновиться до ко…
👁 20 606 просмотров
Маленькое напоминание, если вдруг ищешь знаки😍
Открыть глаза не просто действие. Это маленькое, но мощное подтверждение: ты здесь. Независи…
👁 20 318 просмотров
Уф 😎 какой у меня завтра денек 🌪️ 🔥
На одной конференции рассказываю о
Как работать и взаимодействовать с государством в новых реалиях
…
👁 20 247 просмотров
Галерея Церетели не отпускает
#искусство
👁 19 511 просмотров
Кстати, я когда готовлю, у меня всегда вот такая картина🤣 и думаю , блин не ошпарить его бы или еще что то на голову не уронить🫣
👁 19 122 просмотров
Если вы думаете, что знаете о Церетели всё, значит, вы еще не были в его Галерее искусств. Это не просто музей, это портал в параллельную вс…
👁 19 082 просмотров
Творятся в мире непонятные дела 😞 Как раз пересмотрела хороший фильм и задумалась 📽️
Часто я смотрю «легкие» комедии, считая их просто развл…
👁 17 357 просмотров
Еще скажите , что это не правда 🤣
👁 16 621 просмотров
Я на днях была на Неделе моды - это, конечно, невероятный концентрат эстетики и смыслов. И, кстати, у меня тут недавно был разговор о том, к…
👁 16 114 просмотров
Иногда самое лучшее, что может с нами случиться — это... наше незнание.
Всё началось очень прозаично: я, как телеведущая, всегда ищу способ…
👁 15 851 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Галя Ржаксенская
Телеведущая федеральных каналов, блогер
@senoritagalo более 1 м подписчиков в соц сетях, создаю социально значимые проекты.
@senoritagalo более 1 м подписчиков в соц сетях, создаю социально значимые проекты.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.