17.04.2026 05:47
Плюс 3 кг за последнее время: почему тело не изменилось
Плюс 3 кг за последнее время, когда куличи невозможно было не попробовать целиком, шоколад сам принуждал меня его есть, а всякие печеньки запрыгивали в мой карман даже на прогулку…🤷🏽♀️🍪
Я думаю, сейчас буду снимать тренировку и эти 3кг будет предательски видно на боках, ногах, руках, целлюлитом и свисающим жирком …
И так я даже несколько недель тренировки не снимала(боялась увидеть себя такой) , а до этого несколько недель их еще и пропускала так, будто бы могу себе это позволить… 🫣💃🏻🤌🏼
А сейчас смотрю и понимаю, что легко скину эти 3кг, потому что их видно только на весах… на теле реально не вижу. А вес, на минуточку, сейчас 68кг!
68 кг при росте хоббита-это уже не шутки 👀…
Каким было мое тело при весе 68 кг раньше - страшно вспомнить: манящий (только кого?) целлюлит до колена, самоуверенные бока и живот, огромные руки Хагрида и, конечно же, второй подбородок как данность.
А потом я начала тренироваться…получается тело настолько изменилось, что теперь выглядит подтянутым даже если я хулиганю и набираю +3-4кг …а самое главное: довольно быстро возвращается в нормальный вес.
Значит мои тренировки не только слепили мне новое тело, но и дали хорошую базу. А раньше я не понимала, когда говорят: тело надо сделать только один раз, а потом только поддерживать. Ведь вернуться в форму всегда легче, чем эту форму создать с нуля.
Сейчас продолжу тренировки и снова вернусь к нормальному питанию , посмотрим, как быстро эти 3кг удастся скинуть.
Всем красоты, стройности, но сначала ЗДОРОВЬЯ ❤️
Я думаю, сейчас буду снимать тренировку и эти 3кг будет предательски видно на боках, ногах, руках, целлюлитом и свисающим жирком …
И так я даже несколько недель тренировки не снимала(боялась увидеть себя такой) , а до этого несколько недель их еще и пропускала так, будто бы могу себе это позволить… 🫣💃🏻🤌🏼
А сейчас смотрю и понимаю, что легко скину эти 3кг, потому что их видно только на весах… на теле реально не вижу. А вес, на минуточку, сейчас 68кг!
68 кг при росте хоббита-это уже не шутки 👀…
Каким было мое тело при весе 68 кг раньше - страшно вспомнить: манящий (только кого?) целлюлит до колена, самоуверенные бока и живот, огромные руки Хагрида и, конечно же, второй подбородок как данность.
А потом я начала тренироваться…получается тело настолько изменилось, что теперь выглядит подтянутым даже если я хулиганю и набираю +3-4кг …а самое главное: довольно быстро возвращается в нормальный вес.
Значит мои тренировки не только слепили мне новое тело, но и дали хорошую базу. А раньше я не понимала, когда говорят: тело надо сделать только один раз, а потом только поддерживать. Ведь вернуться в форму всегда легче, чем эту форму создать с нуля.
Сейчас продолжу тренировки и снова вернусь к нормальному питанию , посмотрим, как быстро эти 3кг удастся скинуть.
Всем красоты, стройности, но сначала ЗДОРОВЬЯ ❤️