Салонные процедуры: забота о себе или путь к бесконечным тратам? 💸 Милые, иногда хочется быстро освежить лицо — особенно перед встречей или важным событием. Многие салонные процедуры дают приятный и мягкий, но чаще временный эффект. А бывает иначе: пришли на одну процедуру, а вам уже предлагают восстановление, потом инъекции, затем курс для «поддержания результата» и далее по списку. Выходит то, что я называю «бьюти-кабала». ▶ В новом видео на Дзен честно рассказываю как физиолог: — какие процедуры могут быть хорошей поддержкой — к чему важно подходить внимательно — только по показаниям и обя…
🐈 «Таити, Таити! Нас и здесь неплохо кормят» или почему семена конопли ничем не хуже разрекламированных семян чиа Девочки, столько модных блогеров выкладывают фото тоста с авокадо и лососем за ∼800 рублей и пишут «правильное питание»! Сразу вспоминаю, как деревенские женщины едят селёдку с картошкой и в 78 лет таскают тяжеленные ящики с рассадой. И к слову, многие из них, дадут фору по здоровью любому блогеру) В моём детстве никаких заморских «суперфудов» не было — жили просто, без разносолов. Картошка, яйца, творог, сезонные овощи, ягоды с дачи — вот и весь рацион. Повзрослев, я поняла: не о…
Вещи, которые понимаешь только с возрастом Молодость прекрасна, но лишь с годами приходит то, чего не купишь за деньги — опыт. Вместе со способностью выбирать для себя действительно ценное. В видео сравнила, как меняется женский выбор с опытом: 🔸 Девочке хочется «Вау!» — ярко и ароматно. 🔹 Опытная дама знает, как устроить себе домашний SPA-вечер без лишней суеты. 🔸 Девочка при любом недомогании сразу ищет «волшебную таблетку». 🔹 Женщина с опытом прислушивается к себе и выбирает натуральные средства. Но помнит: если речь о здоровье, всегда лучше сначала посоветоваться с врачом. Смотрите видео …
Лыжи летом: почему бы и да? 😂 Девочки, ко мне в гости приехал сын. Он, я и муж так любим лыжи, что решили не дожидаться зимы, а прокатиться сейчас. Попробовали летний вариант — лыжероллеры: выглядят классно! Ровно до момента, пока вы на них не встали 😄 Начало было вдохновляющим: лето, близкие рядом и любимые лыжи. А потом у моих ботинок не подошли крепления, и пришлось надеть прокатные. Те, что уже повидали жизнь — всё болтается, нога гуляет. Поехала и поняла: лыжероллеры — это жесткая проверка на силу, баланс и особенно веру в себя. Как же я благодарила себя за силовые тренировки! Роллеры не…
Сначала она вдохновляла меня взрослеть. Теперь я посвящаю ей свои программы. Главная женщина в моей жизни — мама
