ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

@group62254412005481 🏥 Медицина RU

женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты для женщин девушек дома жкт похудения доровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира…

Открыть в MAX Вход / Регистрация

10.5K

Подписчиков

+42

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+0.4%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: ✅ Высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

400–2 000 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 1K–2.6K

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 4 965 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 14.1 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (742 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 152 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.5)

Прирост в день

+153

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+459

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

10.5K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-68650424595952
Username	@group62254412005481
Тематика	🏥 Медицина
Подписчиков	10 481
Прирост 7д	+42 (0.4%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	21.04.2026 18:04
Ссылка MAX	https://max.ru/group62254412005481

📄 О канале

Канал @group62254412005481 в мессенджере MAX является тематическим ресурсом, сфокусированным на вопросах женского здоровья и похудения. Основные темы публикаций включают различные диетические подходы, такие как низкоуглеводное питание, кето-диета и интервальное голодание, которые рассматриваются с точки зрения их влияния на женский организм. Особое внимание уделяется взаимосвязи между лишним весом, гормональным фоном и работой щитовидной железы.

В описании канала указаны ключевые проблемы, которые затрагиваются в материалах: борьба с отёками, анемией, хронической усталостью и вопросами здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Контент создаётся с целью информирования и носит ознакомительный характер. Важно отметить, что администрация канала напоминает о необходимости получения профессиональной медицинской консультации для решения индивидуальных проблем со здоровьем. Канал был добавлен в каталог 06.03.2026.

🔗 Похожие каналы

Биохакеры Здоровье Биохакинг

116K подп.

ЗдравКонтроль

104.6K подп.

Будь Здоров💊 Домашний доктор

102.3K подп.

Микерина. Роды? Зови акушера!

79.5K подп.

Азиатское здоровье

63.2K подп.

Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно

61.4K подп.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 103 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~3.13 постов/сут. (30 дн.)

18.04.2026 19:29

💖 ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ ДЛЯ ГОРМОНОВ и насыщения 🔹 Зачем: поддержка гормонов, замедление усвоения углеводов, сохранение сытости. 🔹 Кому нужно: всем, особенно женщинам, худеющим или в период восстановления. 🔹 Как включить в рацион: 1. Авокадо с лимоном в салате 🥑 2. Горсть орехов или семечек 🌰 3. Рыба жирная запечённая 🐟 4. Оливковое масло для заправки салатов 🧂 *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

18.04.2026 14:00

Ищете мастера, который одинаково круто работает и с волосами, и с макияжем? 💇‍♀️💄 Теперь он у вас в кармане — канал Модный завет. Автор — практикующий парикмахер и визажист. Здесь нет воды: только реальные советы, разборы трендов и лайфхаки, которые работают. Хотите всегда выглядеть дорого и ухоженно? Вам сюда.

18.04.2026 11:05

🚫 ОШИБКИ В ПИТАНИИ, которые допускают ДАЖЕ ВРАЧИ! Даже медики порой верят в пищевые мифы! 🤯 Рассказываем, что стоит пересмотреть в рационе: • 🥣 Суп — не панацея для желудка и не обязателен каждый день. • 🍞 Черный/белый хлеб: разница в калориях не так велика, как кажется. • 🍹 Свежевыжатые соки: по сути, те же сладкие напитки, как газировка. • ☕ Кофе не "вымывает" кальций и не обезвоживает — это миф! • 🧈 Обезжиренные продукты: часто калорийнее из-за сахара. • 🍬 Сахарозаменители не гарантируют похудение. *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤…

18.04.2026 10:01

Диабет 5.5 через 12 секунд! Забудете с концами после... Меня зовут Антон Харламов, 39 лет стажа в лечении диабета и вот что я вам скажу: сахар формируется из-за шлаков в толстой кишке, так что лечить болезнь лекарствами – БЕСПОЛЕЗНО! Если прочистить кишечник 1 РАЗ – навсегда избавитесь от диабета, давления, нормализуете зрение и работу почек. В канале "Исповедь Фармацевта" пишу как избавиться от пробок и тромбовых застоев: ⚡Застои в сосудах пробьются пулей! Чистые, как в 18 лет после... (Читать) ⚡Японская чистка кишечника: пробки станут жидкими и выйдут наутро. 2 зубчика чеснока... (Читать) ⚡…

18.04.2026 06:03

✨ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ. Часть 2. К посту выше 👆 🌴 4 финика — натуральный энергетик и запас минералов. 💧 8 стаканов воды — чтобы не «засыхать» и быть в тонусе. 🥛 1 стакан молока — для крепких костей и мышц. 😴 8 часов сна — самое главное для восстановления и адекватного настроения. ❤️😍👍 — Ставьте реакции, перешлите это пост подругам и будьте здоровы! *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Женское Здоровье-Подписаться

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Суббота 06:00

Публикаций
96

Среднее/день
3.6

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Суббота 06:00

Публикаций
15

Среднее/день
3.8

21.03

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Суббота 06:00

Публикаций
103

Среднее/день
3.6

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ 40+: Список самого необходимого 🧬💊 💪…

♥ — · 3 825 просм.→

️ПОЛЬЗА ЧЕРНОСЛИВА 👍 🍇 Очищение организма ▫️ Раст…

♥ — · 2 944 просм.→

️ 🫐 ПОЛЬЗА ЧЕРНОСЛИВА 👍 🦷 Здоровье зубов ▫️ Облад…

♥ — · 2 665 просм.→

Официально — я «домохозяйка». Неофициально — мой …

♥ — · 2 107 просм.→

✨ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ 🍎 1…

♥ — · 1 944 просм.→

МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА К…

♥ — · 22 455 просм.→

🧘‍♀️ Как составить МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на весь ден…

♥ — · 22 382 просм.→

🧀 СЕКРЕТ СЫРА ТОФУ: почему его обожают диетологи?…

♥ — · 22 330 просм.→

❤️ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ: ЧЕМ ПИТАЕТСЯ ВАШЕ СЕРДЦЕ? Хоти…

♥ — · 22 291 просм.→

ЧТО ТАКОЕ ФЕРРИТИН и почему он ВАЖЕН для ЗДОРОВЬЯ…

♥ — · 22 286 просм.→

СТОП СТАРЕНИЕ: омоложение начинается изнутри! 🌸 Н…

♥ — · 22 584 просм.→

❗НАШИ ОРГАНЫ: чего они боятся? • Желудок 😟 — боит…

♥ — · 22 521 просм.→

МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА К…

♥ — · 22 455 просм.→

🧘‍♀️ Как составить МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на весь ден…

♥ — · 22 382 просм.→

🧀 СЕКРЕТ СЫРА ТОФУ: почему его обожают диетологи?…

♥ — · 22 330 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 921 просм./пост.

11 609

07.04

11 216

08.04

10 707

08.04

10 479

08.04

10 309

08.04

9 948

09.04

9 563

09.04

9 300

09.04

9 169

09.04

8 964

10.04

8 564

10.04

8 273

10.04

8 155

10.04

8 041

11.04

7 442

11.04

7 516

11.04

7 366

12.04

6 920

12.04

6 781

12.04

6 897

12.04

6 953

13.04

5 781

13.04

5 309

14.04

4 822

14.04

4 648

14.04

4 309

15.04

3 825

15.04

3 248

16.04

2 944

16.04

2 665

16.04

2 311

17.04

2 107

17.04

1 944

17.04

1 908

17.04

1 895

17.04

1 288

18.04

1 050

18.04

947

18.04

927

18.04

727

18.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина

🏆 Топ-100 Все каналы

Биохакеры Здоровье Биохакинг

Будь Здоров💊 Домашний доктор

@VCqzTTSV4MUwMzBi

102.3K

Микерина. Роды? Зови акушера!

Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно

@volgograd_life_media

61.4K