🌰 Орехи, которые вы едите неправильно!
Почему замачивание на ночь — это не причуда ЗОЖ-блогеров, а реальная польза для вашего желудка.
🧬 В чём проблема?
В оболочке орехов содерж…
Читать далее →
Как убрать живот, отеки и наладить сон, возвратить энергию и молодость без таблеток, диет и спортзала: дома, на коврике, в своем темпе, всего за 20–30 минут в день мягких практик б…
Читать далее →
Сахар старит кожу медленнее, чем курение, но эффект сильнее, чем кажется
Избыток сахара в крови запускает гликирование
Сахар старит кожу медленнее, чем курение, но эффект сильнее, чем кажется
Избыток сахара в крови запускает гликирование: молекулы глюкозы связываются с коллагеном и делают волокна жёсткими и ломкими вместо упругих. Процесс называется образованием конечных продуктов гликирования и накапливается годами, а не после одного праздничного стола.
Это не повод исключать сахар полностью, а аргумент в пользу стабильного уровня глюкозы в течение дня: без резких скачков коллаген страдает меньше.
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
Уже не секрет, что современные женщины 55+ все вопросы по здоровью решают сначала с нейросетью. Только потом идут к врачу.
Женщины уже оценили: сначала обсуждаешь самочувствие с И…
Читать далее →
Волшебное варенье стройности: худеем со вкусом! 🍊
Лишний вес часто связан с медленным метаболизмом. Хотитк разогнать обмен веществ и очистить организм, не отказываясь от сладкого?…
Читать далее →