🍅 Варёный томат полезнее сырого?
Ликопин (мощнейший антиоксидант) обычно боится нагрева. Но у томатов всё наоборот: жар разрушает их клеточные стенки и высвобождает ликопин.
Главный секрет 🥫 + 🫒: томатный соус на оливковом масле работает лучше, чем свежий салат из помидоров!
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇