Тренер — профессия, в которой можно зарабатывать на том, что вам действительно нравится
Спорт, йога, конный спорт, работа с детьми и взрослыми — у тренера много направлений для ра…
Читать далее →
Чеснок становится мощнее, если дать ему «подышать» 🧄💨
Главный компонент чеснока — аллицин. Он появляется только через 10 минут после того, как вы измельчили зубчики: в дело вступа…
Читать далее →
Утренняя отёчность под глазами?
Утренняя отёчность под глазами? Вините не бессонницу, а солёный ужин! 😴🍲👀
Утренние отёки век часто вызывает не недосып, а солёный вечерний приём пищи. Избыток натрия из солёной еды задерживает воду в организме по осмотическому принципу 💧, и тонкая кожа вокруг глаз отекает сильнее всего.
Причём количество сна здесь ни при чём: после такого же, но безсолевого ужина лицо будет выглядеть свежее 🥗✨.
Поэтому если отёчность стала вашим ежедневным утренним спутником, первым делом проверьте соль в последнем приёме пищи, а не вините недосып ⏰❌
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
🌙 Сон на левом боку — лучший выбор для вашего пищеварения 🍽️
Желудок анатомически расположен слева и имеет естественный изгиб именно в эту сторону. Позиция на левом боку во время …
Читать далее →
Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод?
На самом деле это просто математика и физиология. Когда тело получает правильные сигналы (а не голодовку через раз), оно расслабля…
Читать далее →