📌 ГРЕЧАНИКИ 🥣 Ингредиенты: 🔹Филе курицы или индейки - 200 г 🔹Луковица - 1/2 шт 🔹Морковь - 1 шт 🔹Гречневая крупа -
Ингредиенты:
🔹Филе курицы или индейки - 200 г
🔹Луковица - 1/2 шт
🔹Морковь - 1 шт
🔹Гречневая крупа - 50 г
🔹Яйцо - 1 шт (если введено)
Приготовление:
-Почистить и порезать морковь и лук. Приготовить фарш с помощью блендера или мясорубки.
-Добавить к фаршу овощи и пропустить все вместе через блендер или мясорубку (морковь можно добавить в натертом виде).
-Отварить гречневую крупу до полуготовности (должна быть мягкой).
-Смешать отварную гречневую крупу, мясной фарш с овощами и яйцо. Немного посолить (до года - без соли). Все перемешать и сформировать котлетки.
-Можно запекать в духовке 20-30 мин при 180 С или готовить на пару около 30 мин.
Приятного аппетита ❤️
📱 Форум мам
📱 ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
📱 Развитие ребёнка в МАХ
📱Сказки малышам