М
@healthbodyguru

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

@healthbodyguru 🧠 Психология RU в каталоге 204 дн.

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО — канал Татьяны, специалиста по перинатальной йоге клинического госпиталя MD GROUP. Здесь о теле, дыхании и состоянии внутренней тишины. Авторский взгляд на йогу и не только. …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2K
Подписчиков
−27
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +18
−209
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +68
-1.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.57%
Типичная флуктуация для малого канала
2.9%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
2.9%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 202–506 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#254
место в категории
1.8K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
−209
прирост за 30 дней
в категории: +68
204
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Психология» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 2 023 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 848 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал практикующего специалиста по йоге, где асаны и медитации становятся инструментом для глубокой работы над собой. Автор, имеющая образование в области йоги и перинатальной практики, делится личным опытом и знаниями, сочетая их с лёгкостью и юмором. В ленте можно встретить авторские гайды для беременных, заметки с семинаров, разборы мифов о физической активности, а также рубрики #йогамем и #кинорекомендед, что делает канал живым и многогранным.

Отличительная черта — отсутствие поверхностных советов и обещаний мгновенного просветления. Вместо этого автор предлагает честные размышления, проверенные практики и искреннюю заботу о читателе. Канал не гонится за количеством постов, предпочитая качество и глубину, поэтому каждый материал оставляет пищу для размышлений. Это пространство для тех, кто готов думать головой и чувствовать сердцем, находя баланс между духовным и повседневным.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен будущим мамам, которые хотят безопасно заниматься йогой во время беременности, а также всем, кто интересуется осознанностью, психологией и саморазвитием, но устал от поверхностных советов.
💡 Практическая польза
Подписчик получает практические гайды и рекомендации, основанные на профессиональном опыте, а также вдохновляющие посты, которые помогают взглянуть на жизнь осознаннее. Несмотря на нерегулярные обновления, каждый пост несёт ценность и оставляет после себя пищу для размышлений.

📋 Информация о канале

ID канала-70988087976114
Username@healthbodyguru
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 023
Прирост 7д−27 (-1.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 09:15
Ссылка MAXhttps://max.ru/healthbodyguru

📄 О канале

О чём канал «МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО»Авторский проект Татьяны — выпускницы Федерации Йоги России и специалиста по перинатальной йоге клинического госпиталя MD GROUP на Севастопольском. Канал читают 2 023 подписчика, а в каталоге MAX он занимает 253-е место из 1 846 в категории «Психология». Это пространство для тех, кто хочет не просто выполнять асаны, а понимать, как работают тело и ум.Тематика выходит за рамки классической йоги: здесь говорят о материнстве, мотивации, повседневных эмоциях и осознанном выборе. Автор не боится делиться личным — от первого дня ребёнка в школе до размышлений о том, хватает ли времени на действительно важное.«Контент для думающих головой» — так сама Татьяна описывает свой подход. Это не поток мотивационных цитат, а приглашение к размышлению и практике.Какой контент публикуетсяВ ленте сочетаются несколько направлений. Первое — йога и телесные практики: от перинатальных комплексов до рубрики #йогамем, где автор с юмором показывает собственное состояние после насыщенного дня. Второе — психология и осознанность: посты о мотивации, времени и внутренних опорах.Третье — стиль жизни и эстетика. Например, разбор идеи от Louis Vuitton — использовать платок вместо топа, а также личные находки вроде аромата AFTERNOON SWIM. Такие публикации делают канал живым и визуально приятным.Четвёртое — личные заметки. Пост от 1 сентября 2026 года о старшем ребёнке-школьнике и дне слёз радости и грусти показывает, что автор говорит с аудиторией искренне, без дистанции.Аудитория и активностьНа момент публикации у канала 2 023 подписчика. За последние 30 дней прирост составил -209, за неделю — -27. Это говорит о том, что канал находится в фазе переосмысления: аудитория отбирается, остаются те, кому близок формат.Публикации выходят нерегулярно — 0 постов в неделю по данным каталога. Однако каждый пост вызывает отклик: комментарии, реакции и живые диалоги. В MAX канал представлен с 06.03.2026.Ядро аудитории — женщины, интересующиеся йогой, материнством и психологией. Мужская часть подписчиков также присутствует, особенно среди тех, кто ищет спокойный и вдумчивый контент.Почему стоит подписатьсяЕсли вам близка йога не как фитнес, а как способ наблюдать за собой, канал даст больше, чем набор упражнений. Здесь объясняют, как дыхание связано с эмоциями, почему важно замедляться и как находить ресурс в обычных днях.Автор — практикующий специалист с медицинской базой: работа в клиническом госпитале MD GROUP и образование в Федерации Йоги России. Это не абстрактные советы, а опыт, проверенный в реальной практике с беременными и не только.Для сотрудничества предусмотрена почта iziyoga@mail.ru. Канал открыт к партнёрствам, которые соответствуют его ценностям.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026. С самого начала автор выбрала нишу на стыке йоги, психологии и материнства. Среди публикаций — поздравления с Днём знаний, размышления о мотивации и даже модные наблюдения.Уникальность канала в том, что он не пытается быть «идеальным». Здесь есть место и слезам, и смеху, и вопросам без ответов. Это делает его ближе к читателю, чем многие тематические проекты.Подписчики ценят честность и глубину. Даже при снижении числа участников ядро аудитории остаётся вовлечённым — а это важнее гонки за цифрами.

🔗 Похожие каналы

Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
146.8K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.4K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
47.7K подп.
Седа Каспарова
Седа Каспарова
@Seda_Kasparova_news
37.9K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
37.8K подп.
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
@sila_myshleniya
35.2K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 413 постов Свежий пост: 25 дн. назад ~0.23 постов/сут. (30 дн.)
01.09.2026 14:32
🎬 видео
Сегодня день слез🥹 радости и грусти и понимания того, что мой старший ребенок теперь школьник. В общем, эмоций много и все их хочется пережить 😭 А еще хочется всех поздравить с Днем знаний и с первым днем осени! Говорят, мы интуитивно начинаем что-то новое осенью. Поэтому, желаю вам поскорее начать то, что давно хотели, но откладывали. Ко всему прочему, у меня сформировалась новая группа по детской йоге из невероятных деток🤩 я признаться, кайфанула сегодня, когда провела занятие! Так что, всем новых свершений этой осенью 🍂🍁🍄‍🟫
— 36
Читать полностью → MAX
31.08.2026 07:02
Мотивация ❤️ А у вас хватает времени на то, что действительно важно? #йога Я в Мах Я в Pinterest
— 62
Читать полностью → MAX
30.08.2026 08:53
Классная идея для разнообразия спортивного гардероба от Louis Vuitton 🌟 Платок вместо топа будет выглядеть очень эффектно 📷 Кстати, если вы не знали, у LV обалденные нишевые ароматы ❤️ На фото мой любимый летний AFTERNOON SWIM 🌹 Такой второй вы точно не услышите ни у кого⭐️ Как вам идея? ❤️ - класс ⚡️ - не мое Я в Мах Я в Pinterest
— 80
Читать полностью → MAX
29.08.2026 15:08
Вы думали, я оставлю вас без рубрики #йогамем 🤔 Нет конечно! Просто сегодня такой насыщенный день, что эта картинка отражает мое состояние к вечеру😅 А вы чем занимались сегодня?
— 76
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
Постов за период
5
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 14:00
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 14:00
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
Постов за период
142
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Понедельник 14:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Классная идея для разнообразия спортивного гардер…
♥ — · 80 просм.→
Ну насколько креативные ребята в КУЛЬТУРА КОСМЕТИ…
♥ — · 77 просм.→
Вы думали, я оставлю вас без рубрики #йогамем 🤔 Н…
♥ — · 76 просм.→
Мотивация ❤️ А у вас хватает времени на то, что д…
♥ — · 62 просм.→
Важное напоминание! #йога А вы часто застреваете …
♥ — · 1 739 просм.→
Самый вкусный кулич готовлю по этому рецепту, уже…
♥ — · 1 639 просм.→
Самый распространенный запрос в йоге - снять напр…
♥ — · 1 623 просм.→
Я очень люблю животных, но шерсть от них на одежд…
♥ — · 1 618 просм.→
Давно не проводила наши бесплатные онлайн практик…
♥ — · 1 599 просм.→
Как ты справляешься одна с двумя детьми? Часто я …
♥ — · 1 599 просм.→
«Sthira Sukham Asanam» Это часть знаменитой сутры…
♥ — · 1 582 просм.→
Ребята, ловите идею для перекуса💕 В этом плане у …
♥ — · 1 580 просм.→
Спасибо всем-всем за поздравления 🥳 Мне очень при…
♥ — · 1 580 просм.→
Поздравляю всех Православных с Праздником Светлой…
♥ — · 1 579 просм.→
⚡ Вы могли стоять на МЕСТЕ СИЛЫ — и даже не знать…
♥ — · 1 562 просм.→
Пост на подумать.. Думаю многие знают, что идет С…
♥ — · 1 535 просм.→
Делай добро и бросай его в воду 🙏🏾 Часто мы слыши…
♥ — · 1 528 просм.→
Весна - время обновления и формирования новых при…
♥ — · 1 517 просм.→
Муд* дня ✅ *это сленг, заимствованный из английск…
♥ — · 1 515 просм.→
Любые изменения всегда к лучшему ✨ В них важно то…
♥ — · 1 502 просм.→
Когда начинать подготовку к родам? Если быть реал…
♥ — · 1 501 просм.→
Признаюсь, меня трудно удивить, но недавно я попа…
♥ — · 1 500 просм.→
Как ваше настроение? ❤️ - жду выходные, хочу отды…
♥ — · 1 494 просм.→
Но это не точно 😂😂😂😂😂 *понедельником навеяно #тру…
♥ — · 1 477 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 97 просм./пост.
Пост 1 · 01.09 14:32
Сегодня день слез🥹 радости и грусти и понимания того, что мой старший ребенок теперь школьник. В общ
36
Пост 2 · 01.09 10:15
Без текста
42
Пост 3 · 31.08 07:02
Мотивация ❤️ А у вас хватает времени на то, что действительно важно? #йога Я в Мах Я в Pinterest
62
Пост 4 · 30.08 08:53
Классная идея для разнообразия спортивного гардероба от Louis Vuitton 🌟 Платок вместо топа будет в
80
Пост 5 · 29.08 15:08
Вы думали, я оставлю вас без рубрики #йогамем 🤔 Нет конечно! Просто сегодня такой насыщенный день,
76
Пост 6 · 28.08 16:05
Без текста
80
Пост 7 · 28.08 12:25
Ну насколько креативные ребята в КУЛЬТУРА КОСМЕТИКИ🌟 Свои уходовые средства для волос🧴 заколлабили
77
Пост 8 · 28.08 07:11
Ребята, не верится, что остались считаные дни до конца лета 🥹 Кажется, недавно ждали его и радовали
80
Пост 9 · 27.08 15:11
Без текста
82
Пост 10 · 27.08 11:01
Никогда не думала, что у меня дети будут заядлые мясоеды 🍽️ Сказали: хотим шашлык! Ну и куда ехать?
81
Пост 11 · 27.08 07:54
Ну наконец-то, хоть кто-то кроме меня это сказал!!! Ребятки, те кто активно тягают железо - это спе
87
Пост 12 · 26.08 09:13
Мотивация дня 🤗 Ида Галич показывает, что и в декрете можно заниматься йогой 🧘🏽‍♂️ Кстати, Ида рож
84
Пост 13 · 25.08 13:38
С наступлением осени больше тянет на уютные, древесные ароматы 🍂 Сейчас в любимчиках MUR MUR Moka о
84
Пост 14 · 25.08 07:02
Обожаю йогу за ее доступность! Это единственный вид активности, для которого не нужно ничего, кроме
84
Пост 15 · 24.08 15:37
Ребятки, специально для своих подписчиков в телеграм устроила конкурс с классным призом 🎁 Принимайт
80
Пост 16 · 24.08 09:36
Новый вид медитации от художницы Cj Hendry, которая установила в Нью-Йорке бассейн, наполненный сотн
89
Пост 17 · 22.08 09:28
Без текста
95
Пост 18 · 22.08 07:24
В рубрике #йогамем сообщаю, что лето скоро закончится 🤣 поэтому жду на своих практиках🤗 В выходной
91
Пост 19 · 21.08 12:08
Погода за окном готовит к осени, но мы успели насладиться солнышком на этой неделе. Погуляли на Кра
92
Пост 20 · 21.08 07:15
В рубрике #ароматерапия лидирует Jo Malone 🌿 Свечи, диффузоры, мыло для рук с ароматами тыквы, морк
90
Пост 21 · 20.08 10:30
Когда день начинается с доставки Malty nation, то он по определению хорош ♥️ Обожаю такие лимонады
99
Пост 22 · 20.08 07:12
Белла Хадид стала новым лицом бренда Alo yoga 🦋 Новая коллекция кстати шикарная! Так и вижу этот б
100
Пост 23 · 19.08 14:24
Ребята, ловите классную локацию для веселого времяпрепровождения с детьми 🧒👧🏾👦🏼👶🏼 Monkey Park - это
100
Пост 24 · 19.08 12:51
Без текста
102
Пост 25 · 19.08 08:51
Факт дня 💯 #йога #йогадома
108
Пост 26 · 18.08 13:30
Без текста
114
Пост 27 · 18.08 07:39
Устали от ощущения слабости в корпусе и дискомфорта в спине? Этот комплекс укрепит мышцы кора — вер
112
Пост 28 · 17.08 19:03
Без текста
104
Пост 29 · 17.08 19:03
ГАЙД ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 🤰🏼 Рада представить вам свой авторский гайд для беременных. Множество мифов х
110
Пост 30 · 17.08 11:37
В этот понедельник всем и каждому #мотивация 🦅 Как началась неделя? Какие планы? Тут можно скачать
109
Пост 31 · 17.08 11:37
В рубрике #детскаяйога понравился этот отрывок из книги «Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не
107
Пост 32 · 17.08 11:37
Без текста
107
Пост 33 · 17.08 11:37
В рубрике #йогамем немного жизы 🥹 Какие предметы в итоге, вам пригодились во взрослой жизни?
106
Пост 34 · 17.08 11:37
В День Венеры балуем себя 🤗 Я обожаю бани, хамамы, сауны и самое лучшее после всего этого - очищени
103
Пост 35 · 17.08 11:37
Миорелаксант для кожи лица 😍 Это не фантастика, а биоармирующий набор для сохранения молодости без
116
Пост 36 · 13.08 07:20
Все, что нужно для успокоения - это вы сами! Займите удобное положение. Сидя на коврике, в кресле,
144
Пост 37 · 12.08 09:26
Ну я даже не сомневалась 😄🔝 Еще один плюс в пользу йоги 🧘🏽‍♂️
141
Пост 38 · 12.08 09:25
СДВГ - все чаще этот диагноз ставят женщинам в России от 20-40 лет. И все это из-за стресса и беско
133
Пост 39 · 11.08 12:39
Без текста
142
Пост 40 · 11.08 10:28
Аромат чистоты от Tesori d’Oriente 🤍 Белый мускус один из любимых кондиционеров для белья 🛏️ Арома
142
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
3.9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @healthbodyguru

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~303
Аудитория 2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#йога #перинатальная йога #психология #медитация #осознанность #материнство #здоровье #саморазвитие
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО»
Кто ведёт канал «Медитативное блаженство»?
Канал ведёт выпускница Федерации Йоги России, специалист по перинатальной йоге клинического госпиталя MD GROUP на Севастопольском. Автор делится профессиональным опытом и личными практиками.
Какие темы освещаются в канале?
Основные темы: йога, осознанность, полезные привычки, мотивация, йогатерапия. Также есть рубрика #йогамем для юмора и лёгкости.
Есть ли на канале практические упражнения?
Да, автор регулярно публикует практики: например, упражнения для глаз, чек-листы утренних привычек, советы по мягкому пробуждению. Всё можно выполнять самостоятельно.
Подходит ли канал для начинающих в йоге?
Да, контент рассчитан на разный уровень подготовки. Автор даёт простые и понятные рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Как часто выходят новые посты?
Публикации появляются несколько раз в неделю. Контент продуманный и качественный, без спама. Автор также активно общается с подписчиками в комментариях.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.