Лучшая версия себя
Лучшая версия себя
18 995 подписчиков · @high_ver
К каналу →
Самое важное в жизни происходит тихо. Не тогда, когда ты всем всё доказал. А когда перестаёшь себя ломать. Когда выбираешь не идеальное — а своё. Говоришь «нет» без вины и «да» —…
Читать далее →
8 859
Реклама
Говори себе эти слова: 📌 я сильнее, чем эта ситуация 📌 все трудности временны и решаемы 📌 это всего лишь испытание - я справлюсь 📌 моя сила и опыт помогут мне преодолеть всё Попр…
Читать далее →
8 711

Как обрести "стальные" нервы?

Как обрести "стальные" нервы?

Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию.

В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней.

Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать»

Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать.

Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY
Лови два секрета успеха: 1. Начать 2. Довести до конца Действуй 😎 Лучшая версия себя | Подписаться
Читать далее →
8 483
З МОЩНЫХ ЗАКОНА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ: 1. Закон фокуса То, на что ты направляешь внимание, растёт. Фокусируешься на проблемах - их становится больше. Фокусируешься на возмо…
Читать далее →
8 684
Другие главы канала «Лучшая версия себя»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.09.2026
Привет. Прошу тебя, не отвлекайся. У тебя есть мечты, за которыми стоит следов…
👁 362 просмотров
Глава от 31.08.2026
ОДНАЖДЫ МУДРЕЦ СКАЗАЛ: З вещи, которые проверяют человека: деньги, власть, врем…
👁 1 284 просмотров
Глава от 31.08.2026
Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой прив…
👁 1 302 просмотров
Глава от 31.08.2026
Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться…
👁 1 298 просмотров
Глава от 31.08.2026
Не переживай о том, что происходит сейчас Бог знает, что ты переживаешь, и Он …
👁 1 757 просмотров
Глава от 31.08.2026
Научись реагировать меньше Тишина - это сила. Помни, что не все достойно твоей…
👁 1 907 просмотров
Глава от 31.08.2026
Как высыпаться за 2 часа и ВООБЩЕ не набирать вес? Игорь Дрёмин – советский вра…
👁 1 657 просмотров
Глава от 31.08.2026
Я еще раз повторю тебе! 📌 страдаем мы от собственных ожиданий, а не от чьих-то …
👁 2 230 просмотров
Глава от 30.08.2026
ВЫБЕРИ СЕБЯ... 📌 Одиночество вместо токсичности. 📌 Сон вместо переживаний. …
👁 2 157 просмотров

Популярные посты канала «Лучшая версия себя»

Старайся каждый день становиться лучше, чем был вчера. Занимаясь спортом, ты можешь ощущать упадок сил, но на самом деле становишься сильне…
👁 51 876 просмотров
Разница между мечтой и решением. Мечты, словно звезды, сверкающие в нашем сознании, манят и вдохновляют, но вот что я понял: 📌 Мечтать – …
👁 51 723 просмотров
Ценю отклики. Они видны. Даже в тишине. Лучшая версия себя | Подписаться
👁 51 585 просмотров
Как опередить лицемера и двуличного человека? Всё просто: его отношение к вам и его поведение резко меняется в присутствии любого другого …
👁 51 497 просмотров
ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТЕБЯ ОТ 99% ПРОБЛЕМ ➡️ В злости молчи ➡️ Везёт молчи ➡️ Эмоции под контроль ➡️ В трудностях думай, не но…
👁 51 135 просмотров
САМОЕ ЦЕННОЕ ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ Пока твое тело здорово — у тебя тысячи проблем. Но как только оно заболевает остаётся всего одна проблема... …
👁 51 002 просмотров
Христос Воскрес 🙏 С Праздником Святой Пасхи! Лучшая версия себя | Подписаться
👁 50 935 просмотров
⚡️ Энергетическое обновление Для этого достаточно просто пойти в лес 🌳 Разные деревья могут оказывать своё влияние на человека: 📌 берёз…
👁 50 917 просмотров
Семья – это самое важное, что есть в мире. Если у вас нет семьи, считайте, что у вас нет ничего. Семья – это самые прочные узы всей вашей …
👁 50 661 просмотров
Если человек обливает других грязью, значит, у него у самого внутри бардак. Чем больше в нём грязи, тем больше он начинает раскидываться ею…
👁 50 154 просмотров
ГРЯЗНО. ЖАЛКО. Если человек обливает других грязью, значит, у него у самого внутри бардак. Чем больше в нём грязи, тем больше он начинает …
👁 50 152 просмотров
6 Законов, которые стоит соблюдать: ➡️ Когда ты с друзьями, контролируй язык ➡️ Когда у тебя проблема, контролируй эмоции ➡️ Когда ты зол…
👁 49 731 просмотров
ВНУТРЕННЕЕ СВЕЧЕНИЕ вот как это активировать…↩️ Дофамин — чувство победы. Закрытые задачи, достигнутые цели, вкусная еда, уход за собой. …
👁 49 649 просмотров
«Я хочу быть богатым» Богатым ОПЫТОМ Богатым ДИСЦИПЛИНОЙ Богатым СПОКОЙСТВИЕМ Богатым ЗДОРОВЬЕМ Богатым ВРЕМЕНЕМ Богатым ЛЮБОВЬЮ …
👁 49 606 просмотров
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты или нет, главное делай это. 📌 И спустя по…
👁 49 589 просмотров
Доброе утро ☀️ Сегодня суббота, а значит, что у большинства сегодня выходной день. Просто проведите его в кругу своих самых близкий и род…
👁 49 410 просмотров
Дисциплина мышления  📌 убери фразу «у меня нет денег»  📌 заменяй их вопросом «как я могу на это заработать? »  📌 не жалуйся на финансо…
👁 48 951 просмотров
Если ты за добро благодарности ждешь, ты не даришь добро. Ты его продаешь. © Омар Хайям понравился пост? — ❤️ Лучшая версия себя | Подп…
👁 48 841 просмотров
СТРАХИ И РЕАЛЬНОСТЬ. Страхи - это то, что не имеет под собой реальной почвы. Они призрачны, они иллю-зорны. Они пугают лишь того, кто при…
👁 48 589 просмотров
Людям нужно отвечать взаимностью... На любовь — любовью, На дружбу — дружбой, На безразличие — безразличием, Ни больше, ни меньше. согл…
👁 47 995 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 150 225 · +1 767/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 462 · -576/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 084 · -450/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 39 145 · -1 091/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 730 · -262/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 177 · -278/7д
🏷 Темы и теги
#финансовая грамотность #личная эффективность #управление эмоциями #саморазвитие #дисциплина #аффирмации #Психология
📋 О канале Лучшая версия себя
Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни:

Дисциплина
Финансы
Аффирмации

Реклама и связь: https://clck.ru/3StFrS
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,596,596 постам из 203,227 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лучшая версия себя» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.