Л
@high_ver

Лучшая версия себя

@high_ver 🧠 Психология RU в каталоге 98 дн.

Канал @high_ver — это сборник проверенных приёмов и методов для улучшения качества жизни. Здесь вы найдёте советы по дисциплине, управлению финансами и эффективные аффирмации. Присоединяйтесь к актив…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
16.2K
Подписчиков
+496
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
+2.3K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +179
+3.2%
% роста за 7 дней
В категории: +3.95%
8.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
8.8%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.6K–4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#26
место в категории
1.8K каналов
×12.8
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+2.3K
прирост за 30 дней
в категории: +179
98
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Лучшая версия себя» занимает #26 место в категории «Психология» (всего 1 808 каналов). Аудитория канала в 12.8 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.3K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 13 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+69
Прирост в день
16.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 17 точек. Аудитория растёт на 69 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70284041920528
Username@high_ver
Тематика🧠 Психология
Подписчиков16 153
Прирост 7д+496 (3.2%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 12:18
Ссылка MAXhttps://max.ru/high_ver
📄 О канале
Канал «Лучшая версия себя» — это практическое руководство по саморазвитию. Здесь ты найдёшь конкретные приёмы для укрепления дисциплины, управления финансами и работы с аффирмациями. Контент выходит ежедневно: короткие посты, чек-листы, упражнения и мотивирующие цитаты. Подходит для всех, кто стремится к личной эффективности и хочет внедрить методы улучшения жизни в рутину. Категория «Психология», теги: дисциплина, финансы, аффирмации, саморазвитие. Подписчики — 14 084 человека. Подпишись и начни менять себя уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.9K подп.
Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
@kanalmax
48.2K подп.
Женские секреты
Женские секреты
@wmclub
38.3K подп.
Жизненные Истории
Жизненные Истории
@lifestori
37.3K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
35.6K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
35.2K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 386 постов Свежий пост: 14 дн. назад ~3.8 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 15:18
Неуверенность — это онкология разума Карлос Кастанеда — философ, доказавший следующее: постоянные сомнения запускают «метастазы» в сознании, которые блокируют работу нейронов и повышают риск опухолей. Он разработал тексты, чтение которых перепрошивает восприятие, растворяя ментальные зажимы и комплексы. Эти тексты собраны в канале «Место без жалости» Уделяйте чтению всего 8 минут в день — это очистит ваш разум от токсичных мыслей и навсегда искоренит привычку сомневаться в своих силах. Не пролистайте — и обретёте уверенность.
— 163
Читать полностью → MAX
29.05.2026 12:22
Как и обещал - выдаю шаги, с помощью которых вы перестанете кормить человека своей энергией: 1. Замечайте момент когда мысль началась: Не пытайтесь её остановить силой - это не работает. Просто заметьте. «Вот я снова думаю о нём». Это небольшое действие переключает вас из автопилота в осознанность. И мысль теряет над вами власть - не сразу, но постепенно. 2. Перестаньте следить за его жизнью: Его страница, его статус, его новые фото - это не информация. Это способ держать связь живой когда всё остальное уже закончилось. Каждый просмотр это новая порция вашей энергии которую вы отдаёте туда гд…
— 1 213
Читать полностью → MAX
29.05.2026 08:22
Психологи утверждают: Что если человек: Много спит - прячется от мира Смеется громче всех - значит внутри тихо и пусто Слишком добр ко всем - боится что не примут Часто молчит - значит ценит свое слово Редко просит помощи - привык выживать один Согласны - ❤️? Лучшая версия себя | Подписаться
— 1 763
Читать полностью → MAX
29.05.2026 07:22
❗️Стресс загонит вас в могилу. Серьезно Он пожирает тело изнутри и превращает любую яркую личность в ничтожество Поэтому вы чувствуете вялость, постоянно недосыпаете и ленитесь, вместо того чтобы действовать Для тех, кто хочет прожить яркую жизнь без тревог создали канал Место Силы | Саморазвитие Там пишут все необходимые техники самопомощи, которые помогут превратить любую сложную ситуацию в толчок для развития Подписывайтесь, это перевернет вашу жизнь: @mestoseel
— 1 757
Читать полностью → MAX
29.05.2026 04:17
ты будешь встречать глупость, ложь и испорченность каждый день. твоя обязанность - сделать всё, что в твоих силах, чтобы они происходили не от тебя. Лучшая версия себя | Подписаться
— 2 221
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
110
Активных дней
15 из 30
Среднее в активный день
7.3
Лучшее время
Вторник 19:00
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 19:00
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
386
Активных дней
62 из 90
Среднее в активный день
6.2
Лучшее время
Вторник 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Ну я же обещал) И так… Мощные упражнения по прока…
♥ — · 23 657 просм.→
Почти каждая история успеха, которая мне известна…
♥ — · 23 331 просм.→
Хочу рассказать вам историю: Когда-то давно я сов…
♥ — · 23 159 просм.→
Определи свой вкус жизни Ты спросишь: как это сде…
♥ — · 22 740 просм.→
ЗАПОМНИ ЭТО ПОКА НЕ ПОЗДНО: 1. Если ты себя не лю…
♥ — · 22 425 просм.→
ПЛОХО: Это когда хранишь секреты других людей, вы…
♥ — · 22 189 просм.→
думаешь, дом - это стены и крыша фикус и мягкий д…
♥ — · 22 002 просм.→
Будет больно, но я скажу: ты будешь встречать глу…
♥ — · 21 928 просм.→
Вот, почему вам нужно держать рот на замке: Покуп…
♥ — · 21 378 просм.→
Как притянуть удачу? Секрет, на самом деле, очень…
♥ — · 21 010 просм.→
ПРАВИЛА НА МИЛЛИОН. Записывай и применяй… 📌 следи…
♥ — · 20 810 просм.→
Молитва Благодарности СЕМЬЯ «Благодарю тебя, Всел…
♥ — · 20 725 просм.→
Первое правило - не сдаваться. Второе правило - п…
♥ — · 20 409 просм.→
Железный факт 💯 Лучшая версия себя | Подписаться
♥ — · 20 335 просм.→
Доброе утро ☀️ Желаю вам всем прекрасных выходных…
♥ — · 20 218 просм.→
Твоя травма — это Твоя зона комфорта. Психологи з…
♥ — · 19 661 просм.→
ЗАПОМНИ ЭТИ ПРИНЦИПЫ: - Не нужно гнаться, нужно п…
♥ — · 19 270 просм.→
Большие деньги активируют старые раны Да-да, звуч…
♥ — · 19 035 просм.→
ПРАКТИКА «ГДЕ Я РЕАГИРУЮ, А НЕ ВЫБИРАЮ» В течение…
♥ — · 18 939 просм.→
НЕ ПРАВДА ЛИ? Сначала сидишь и думаешь: да бред э…
♥ — · 18 301 просм.→
Старайся каждый день становиться лучше, чем был в…
♥ — · 51 876 просм.→
Разница между мечтой и решением. Мечты, словно зв…
♥ — · 51 723 просм.→
Ценю отклики. Они видны. Даже в тишине. Лучшая ве…
♥ — · 51 585 просм.→
Как опередить лицемера и двуличного человека? Всё…
♥ — · 51 497 просм.→
ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТЕБЯ ОТ 99% ПРОБЛЕМ ➡️ …
♥ — · 51 135 просм.→
САМОЕ ЦЕННОЕ ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ Пока твое тело здоро…
♥ — · 51 002 просм.→
Христос Воскрес 🙏 С Праздником Святой Пасхи! Лучш…
♥ — · 50 935 просм.→
⚡️ Энергетическое обновление Для этого достаточно…
♥ — · 50 917 просм.→
Семья – это самое важное, что есть в мире. Если у…
♥ — · 50 661 просм.→
Если человек обливает других грязью, значит, у не…
♥ — · 50 154 просм.→
ГРЯЗНО. ЖАЛКО. Если человек обливает других грязь…
♥ — · 50 152 просм.→
6 Законов, которые стоит соблюдать: ➡️ Когда ты с…
♥ — · 49 731 просм.→
ВНУТРЕННЕЕ СВЕЧЕНИЕ вот как это активировать…↩️ Д…
♥ — · 49 649 просм.→
«Я хочу быть богатым» Богатым ОПЫТОМ Богатым ДИСЦ…
♥ — · 49 606 просм.→
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, …
♥ — · 49 589 просм.→
Доброе утро ☀️ Сегодня суббота, а значит, что у б…
♥ — · 49 410 просм.→
Дисциплина мышления  📌 убери фразу «у меня нет …
♥ — · 48 951 просм.→
Если ты за добро благодарности ждешь, ты не дариш…
♥ — · 48 841 просм.→
СТРАХИ И РЕАЛЬНОСТЬ. Страхи - это то, что не имее…
♥ — · 48 589 просм.→
Людям нужно отвечать взаимностью... На любовь — л…
♥ — · 47 995 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 381 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 15:18
Неуверенность — это онкология разума Карлос Кастанеда — философ, доказавший следующее: постоянные с
163
Пост 2 · 29.05 12:22
Как и обещал - выдаю шаги, с помощью которых вы перестанете кормить человека своей энергией: 1. Зам
1 213
Пост 3 · 29.05 08:22
Психологи утверждают: Что если человек: Много спит - прячется от мира Смеется громче всех - значит
1 763
Пост 4 · 29.05 07:22
❗️Стресс загонит вас в могилу. Серьезно Он пожирает тело изнутри и превращает любую яркую личность
1 757
Пост 5 · 29.05 04:17
ты будешь встречать глупость, ложь и испорченность каждый день. твоя обязанность - сделать всё, что
2 221
Пост 6 · 28.05 18:21
Регулярность: Регулярность - это главное условие успеха. Вам может казаться невероятным, что вот т
2 579
Пост 7 · 28.05 16:22
✔️ Нужная аффирмация ✍️ Я верю в себя и свои способности, и ничто не сможет меня остановить. Лучша
2 705
Пост 8 · 28.05 15:08
Шанс умереть завтра равен 50% И пока ты откладываешь на понедельник, он может просто не наступить,
2 775
Пост 9 · 28.05 12:22
Уважай себя Окружающие относятся к человеку так, как он относится к себе. Не сутулься, стой прямо,
3 181
Пост 10 · 28.05 08:22
Доверься своему пути: Верь в то, что даже все не очень хорошее или плохое в твоей жизни обязательно
3 421
Пост 11 · 28.05 07:22
ОДНА ФРАЗА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЛАБЫМ Вас перебили — вы оправдались. Вам нахамили — вы промолчали. Ва
3 599
Пост 12 · 28.05 04:17
Будьте простыми и никогда не ставьте себя выше других. Должности и статусы - это временно. Челове
3 908
Пост 13 · 27.05 18:21
Повтори себе 8 раз перед сном 😇 Да будет так 🙏 Лучшая версия себя | Подписаться
4 162
Пост 14 · 27.05 16:22
Отпусти внутренние объяснения: — Убери привычку оправдывать свои желания и реакции — Позволь себе п
4 134
Пост 15 · 27.05 15:22
Есть 2 способа избавиться от лени: 1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что эт
3 527
Пост 16 · 27.05 11:47
Дай себе нужную реакцию сразу: - Когда появляется желание одобрения, дай его себе без задержки — От
4 306
Пост 17 · 27.05 08:22
ОСОЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ: 1. Чем больше ты благодарен - тем больше ты привлекаешь вещи, за к
4 685
Пост 18 · 27.05 07:10
💰 Каким способом заработать деньги? Как увеличить доход? Тратить все сразу или складывать на счет ил
3 777
Пост 19 · 27.05 04:17
Люди верят, что правда сама победит.. Макиавелли знал: правда без силы — просто звук. Если за твои
5 022
Пост 20 · 26.05 18:21
Лови аффирмацию перед сном 🙏 — да будет так Лучшая версия себя | Подписаться
5 255
Пост 21 · 26.05 16:00
HE ПРИНИМАЙ ВСЁ БЛИЗКО К СЕРДЦУ: Что бы ни происходило вокруг тебя, важно помнить, что не всегда эт
5 333
Пост 22 · 26.05 15:00
Её возненавидела онкология Врач-онколог Ким Миядзаки пошла против системы, раскрыв главную причину
2 230
Пост 23 · 26.05 13:00
ПРАВИЛЬНЫЙ ФОКУС: Смотри…то, на чем ты фокусируешься — увеличивается. Если на хорошем - все станов
5 301
Пост 24 · 26.05 12:00
Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его
2 375
Пост 25 · 26.05 09:00
Верни контакт с телом Не спорт, не «надо тренироваться». А ощущение себя в теле. Каждый день: - м
5 767
Пост 26 · 26.05 08:00
"НЫТИКИ!" – так Тибетский психолог Сатоши Дайдзаки прозвал Россиян Тибетцы не знают, что такое комп
3 292
Пост 27 · 26.05 04:17
Тебе нужна система Система - это не про жёсткость Это про опору. Про ясность. Про ощущение, что ты
6 261
Пост 28 · 25.05 18:21
Твоя мотивация не придёт завтра. Она не придёт в понедельник или первого числа. Она приходит тольк
6 454
Пост 29 · 25.05 16:22
ВАЖНО ПОНЯТЬ: Ты ничего не теряешь, переставая ждать. Ты возвращаешь себе жизнь и тело. Ты выходиш
6 457
Пост 30 · 25.05 15:22
В СПОРЕ ПОБЕЖДАЕТ НЕ ТОТ, КТО ГРОМЧЕ Один человек кричит, оправдывается и теряется. Другой отвечает
2 591
Пост 31 · 25.05 13:00
Ты говоришь: «Боюсь попробовать» а Грейс Хопер говорила: «Корабль всегда в безопасности на берегу
6 770
Пост 32 · 25.05 12:00
Эмоции – самое страшное оружие Если научиться управлять эмоциями человека, можно влюбить за 2 минут
2 677
Пост 33 · 25.05 09:13
Сила мыслей Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами. Следи за своими словами, по
7 177
Пост 34 · 25.05 07:00
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты ил
7 432
Пост 35 · 25.05 06:00
После 40 особенно важно, чем вы наполняете свою душу. В этом возрасте уже устают не только от дел.
3 714
Пост 36 · 25.05 04:17
ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТЕБЯ ОТ 99% ПРОБЛЕМ ➡️ В злости молчи ➡️ Везёт молчи ➡️ Эмоции под
7 883
Пост 37 · 24.05 18:21
Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после кото
8 086
Пост 38 · 24.05 16:22
ЖИЗНЬ СТАЛА ЛЕГЧЕ. Нет. Просто твой разум и твое тело становятся более стойкими, более сильными.
8 175
Пост 39 · 24.05 15:22
Есть 2 способа справиться с тревогой: 1. Записаться на приём к специалисту. 2. Читать канал «Тихие
4 548
Пост 40 · 24.05 12:21
ПОСТАВЬ НА ПАУЗУ. Большинство боится пауз. Им кажется, что тишина - это слабость. Но тишина — это
8 574
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
19.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @high_ver
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.4K
Аудитория 16.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#дисциплина #финансы #аффирмации #саморазвитие #личная эффективность #методы улучшения жизни
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.