Одна женщина пришла на терапию с жалобой на усталость Говорит - не могу отказать.
Говорит - не могу отказать. Ни коллегам, ни подруге, ни маме. Соглашаюсь на всё. А потом злюсь, срываюсь, плачу в туалете.
Начали разбираться.
Оказалось - она с детства наблюдала, как мама чихвостит папу за каждый промах. Что бы тот ни сделал - всё не так. И девочка усвоила простую вещь: любое «нет» - это провал. Любой отказ - это стать плохой.
Прошло тридцать лет. А сценарий - тот же.
Александра Алексеева разбирает такие истории каждый день. В своём канале она пишет про то, как детские установки живут в нас взрослых и управляют нашими выборами, отношениями, деньгами, самооценкой.
Психолог с 10-летним стажем. Свой центр. Сотни клиентов.
Если хоть раз ловили себя на том, что живёте по чужому сценарию - вам точно сюда.
👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL370c39b861fa