Лучшая версия себя
Лучшая версия себя
16 945 подписчиков · @high_ver
К каналу →
Хочешь быстро изменить свою жизнь? Тогда направь всю свою энергию не на злобу и зависть, а на благодарность. И тогда с тобой начнут происходить чудеса 😉 Лучшая версия себя | Под…
Читать далее →
1 838
Страх не выдерживает реальности: 1. В голове все кажется более масштабным, чем в жизни 2. В действии ты сталкиваешься с конкретикой 3. Появляется понимание, что все решаемо по шаг…
Читать далее →
1 468

Одна женщина пришла на терапию с жалобой на усталость Говорит - не могу отказать.

Одна женщина пришла на терапию с жалобой на усталость

Говорит - не могу отказать. Ни коллегам, ни подруге, ни маме. Соглашаюсь на всё. А потом злюсь, срываюсь, плачу в туалете.

Начали разбираться.

Оказалось - она с детства наблюдала, как мама чихвостит папу за каждый промах. Что бы тот ни сделал - всё не так. И девочка усвоила простую вещь: любое «нет» - это провал. Любой отказ - это стать плохой.

Прошло тридцать лет. А сценарий - тот же.

Александра Алексеева разбирает такие истории каждый день. В своём канале она пишет про то, как детские установки живут в нас взрослых и управляют нашими выборами, отношениями, деньгами, самооценкой.

Психолог с 10-летним стажем. Свой центр. Сотни клиентов.

Если хоть раз ловили себя на том, что живёте по чужому сценарию - вам точно сюда.
👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL370c39b861fa
Фокус на своей жизни и энергии: 1. с утра определи один главный приоритет дня 2. убери лишние действия, которые не дают результата 3. ограничь время на чужую жизнь: соцсети, обсуж…
Читать далее →
460
Другие главы канала «Лучшая версия себя»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.06.2026
Фокус на своей жизни и энергии: 1. с утра определи один главный приоритет дня 2…
👁 460 просмотров
Глава от 26.06.2026
Страх не выдерживает реальности: 1. В голове все кажется более масштабным, чем …
👁 1 468 просмотров
Глава от 25.06.2026
Хочешь быстро изменить свою жизнь? Тогда направь всю свою энергию не на злобу и…
👁 1 838 просмотров
Глава от 25.06.2026
Не думай об этом. Никогда!  📌 Не придумывай, что думают о тебе люди. 99% — не…
👁 1 844 просмотров
Глава от 25.06.2026
Японские мудрецы живут от 90 до 120 лет Секрет их долголетия в ясном уме — они …
👁 1 677 просмотров
Глава от 25.06.2026
Большинство ломается не из-за слабости! Их медленно сжигает отсутствие системы.…
👁 2 090 просмотров
Глава от 25.06.2026
Неутешительный факт: 82% взрослых бросают изучение иностранных языков в первые 3…
👁 2 001 просмотров
Глава от 25.06.2026
Самое мощное происходит в тишине: Когда нет лайков, советов и советчиков. Когда…
👁 2 102 просмотров
Глава от 25.06.2026
ЗАПОМНИ ЭТИ ПРИНЦИПЫ: - Не нужно гнаться, нужно привлекать - Фокус только на се…
👁 2 452 просмотров

Популярные посты канала «Лучшая версия себя»

Старайся каждый день становиться лучше, чем был вчера. Занимаясь спортом, ты можешь ощущать упадок сил, но на самом деле становишься сильне…
👁 51 876 просмотров
Разница между мечтой и решением. Мечты, словно звезды, сверкающие в нашем сознании, манят и вдохновляют, но вот что я понял: 📌 Мечтать – …
👁 51 723 просмотров
Ценю отклики. Они видны. Даже в тишине. Лучшая версия себя | Подписаться
👁 51 585 просмотров
Как опередить лицемера и двуличного человека? Всё просто: его отношение к вам и его поведение резко меняется в присутствии любого другого …
👁 51 497 просмотров
ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТЕБЯ ОТ 99% ПРОБЛЕМ ➡️ В злости молчи ➡️ Везёт молчи ➡️ Эмоции под контроль ➡️ В трудностях думай, не но…
👁 51 135 просмотров
САМОЕ ЦЕННОЕ ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ Пока твое тело здорово — у тебя тысячи проблем. Но как только оно заболевает остаётся всего одна проблема... …
👁 51 002 просмотров
Христос Воскрес 🙏 С Праздником Святой Пасхи! Лучшая версия себя | Подписаться
👁 50 935 просмотров
⚡️ Энергетическое обновление Для этого достаточно просто пойти в лес 🌳 Разные деревья могут оказывать своё влияние на человека: 📌 берёз…
👁 50 917 просмотров
Семья – это самое важное, что есть в мире. Если у вас нет семьи, считайте, что у вас нет ничего. Семья – это самые прочные узы всей вашей …
👁 50 661 просмотров
Если человек обливает других грязью, значит, у него у самого внутри бардак. Чем больше в нём грязи, тем больше он начинает раскидываться ею…
👁 50 154 просмотров
ГРЯЗНО. ЖАЛКО. Если человек обливает других грязью, значит, у него у самого внутри бардак. Чем больше в нём грязи, тем больше он начинает …
👁 50 152 просмотров
6 Законов, которые стоит соблюдать: ➡️ Когда ты с друзьями, контролируй язык ➡️ Когда у тебя проблема, контролируй эмоции ➡️ Когда ты зол…
👁 49 731 просмотров
ВНУТРЕННЕЕ СВЕЧЕНИЕ вот как это активировать…↩️ Дофамин — чувство победы. Закрытые задачи, достигнутые цели, вкусная еда, уход за собой. …
👁 49 649 просмотров
«Я хочу быть богатым» Богатым ОПЫТОМ Богатым ДИСЦИПЛИНОЙ Богатым СПОКОЙСТВИЕМ Богатым ЗДОРОВЬЕМ Богатым ВРЕМЕНЕМ Богатым ЛЮБОВЬЮ …
👁 49 606 просмотров
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты или нет, главное делай это. 📌 И спустя по…
👁 49 589 просмотров
Доброе утро ☀️ Сегодня суббота, а значит, что у большинства сегодня выходной день. Просто проведите его в кругу своих самых близкий и род…
👁 49 410 просмотров
Дисциплина мышления  📌 убери фразу «у меня нет денег»  📌 заменяй их вопросом «как я могу на это заработать? »  📌 не жалуйся на финансо…
👁 48 951 просмотров
Если ты за добро благодарности ждешь, ты не даришь добро. Ты его продаешь. © Омар Хайям понравился пост? — ❤️ Лучшая версия себя | Подп…
👁 48 841 просмотров
СТРАХИ И РЕАЛЬНОСТЬ. Страхи - это то, что не имеет под собой реальной почвы. Они призрачны, они иллю-зорны. Они пугают лишь того, кто при…
👁 48 589 просмотров
Людям нужно отвечать взаимностью... На любовь — любовью, На дружбу — дружбой, На безразличие — безразличием, Ни больше, ни меньше. согл…
👁 47 995 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 836 · -382/7д
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 62 889 · +5 781/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 46 709 · -1 923/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 42 307 · +3 117/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 38 570 · +927/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 216 · -254/7д
🏷 Темы и теги
#личная эффективность #методы улучшения жизни #дисциплина #финансы #аффирмации #саморазвитие #Психология
📋 О канале Лучшая версия себя
Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни:

Дисциплина
Финансы
Аффирмации

Реклама и связь: https://clck.ru/3StFrS
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,590,977 постам из 201,259 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лучшая версия себя» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.