Высокоскоростной интернет от 100 Мбит/с от Ростелекома
Ищете надежную связь без лишних трат? Подключите тариф от Ростелекома. Это идеальное решение для соцсетей, работы и видеозво…
Читать далее →
Млечный Путь поглотил галактику Локи и оставил в себе странные звезды
Мы привыкли считать Млечный Путь чем‑то цельным, хотя он собирался из десятков карликовых галактик, как больш…
Читать далее →
Японское упражнение «таракан» для быстрого засыпания: что это такое и как оно работает
Мы привыкли считать, что для хор
Японское упражнение «таракан» для быстрого засыпания: что это такое и как оно работает
Мы привыкли считать, что для хорошего сна нужны дорогие гаджеты и модные приложения, а японцы уже почти век спокойно обходятся без всего этого. У них есть странная гимнастика с говорящим названием, которая выглядит так, будто мы решили изобразить перевернутое насекомое перед сном.
Авторами метода стали последователи старой оздоровительной системы, а объяснения его действия неожиданно упираются в температуру рук и ног, сосуды и работу мозга. Разбираемся, что именно мы делаем в этой позе и почему ученые вообще всерьез обсуждают теплые стопы и носки на ночь.
🙂
https://hi-news.ru/?p=468071
3 практики, которые вернут вам энергию за 2 дня
Устали тянуть всё на себе? Чувствуете, что сил не хватает даже на простые вещи?
Приглашаем на бесплатный практикум по восковым отл…
Читать далее →
Минздрав утвердил официальные правила здорового образа жизни в России
Кажется, мы дождались момента, когда «ешьте поменьше и больше двигайтесь» превратилось в документ с таблицами…
Читать далее →