11.04.2026 02:00
Куриные бёдра в томатном соусе ✅Ингредиенты: 1 кг куриных бёдер 1–2 луковицы 1–2 болгарских перца 200 мл томатов в собс
Куриные бёдра в томатном соусе
✅Ингредиенты:
1 кг куриных бёдер
1–2 луковицы
1–2 болгарских перца
200 мл томатов в собственном соку
1 ч. л. паприки
1 ч. л. сушёного базилика (по желанию)
Кинза, соль, растительное масло
✅Приготовление:
1. Обжарьте бёдра на масле до румяной корочки с двух сторон (не до готовности, чтобы «запечатать» сок). Отложите.
2. На той же сковороде обжарьте лук до мягкости, добавьте перец и тушите всё вместе 2 минуты.
3. Влейте томаты, перемешайте. Верните бёдра в сковороду.
4. Добавьте 200–300 мл воды, паприку и базилик. Накройте крышкой и тушите 20 минут.
5. В конце посолите и добавьте свежую кинзу.
✅Ингредиенты:
1 кг куриных бёдер
1–2 луковицы
1–2 болгарских перца
200 мл томатов в собственном соку
1 ч. л. паприки
1 ч. л. сушёного базилика (по желанию)
Кинза, соль, растительное масло
✅Приготовление:
1. Обжарьте бёдра на масле до румяной корочки с двух сторон (не до готовности, чтобы «запечатать» сок). Отложите.
2. На той же сковороде обжарьте лук до мягкости, добавьте перец и тушите всё вместе 2 минуты.
3. Влейте томаты, перемешайте. Верните бёдра в сковороду.
4. Добавьте 200–300 мл воды, паприку и базилик. Накройте крышкой и тушите 20 минут.
5. В конце посолите и добавьте свежую кинзу.