За последние несколько лет врачи всех специальностей успели не только услышать про «Оземпик», но и поработать с ним: от диетологов и эндокринологов до дерматологов и гинекологов. 👩🏻⚕️👨🏼⚕️ Может казаться, что тема понятна и отработана, но в реальной практике всё чаще возникают клинические ситуации, где стандартные подходы не работают — например работа с: - пациентками на грудном вскармливании - пациентами с жировым гепатозом - пациентами с псориазом. В таких ситуациях быстро становится ясно: базовых знаний о теме уже не хватает, и здесь решает уже умение опираться на актуальную доказательную…
Неоднократно сталкивался с непониманием того, зачем нужны 3 фазы low-FODMAP диеты. Когда сначала убирают все high-FODMAP продукты на 2-6 недель, а затем вводят их поочередно. Зачем такие сложности, когда можно просто убрать все навсегда и не заморачиваться? Во-первых, классическая сложная 3-х фазная диета нужна пациентам с симптомами средней или тяжелой выраженности. Для пациентов с легкими симптомами СРК или другими функциональными расстройствами (например, только вздутие или эпизодическое безболезненное послабление стула) подойдет упрощенная версия, когда, проанализировав рацион, можно убра…
Неужели пробиотиком можно будет заменить тренболон!?💪 Недавно вышло необычное исследование, которое показало связь наличия бактерии вида Roseburia inulinivorans в кишечнике у людей с их силовыми показателями! 😮 У молодых людей населенность Roseburia inulinivorans коррелировалось с более высокими показателями жима лежа, жима ногами и силы хвата. Пожилые люди (68.4±2.8 лет) с этими бактериями в кишечнике (достаточно их наличия) имели на 29% более высокую силу хвата, чем у их ровесников, обделённых этим чудесным микроорганизмом. Сразу захотелось себе побольше Roseburia inulinivorans. 💪 Кстати, и…
Как понять что болит в животе? Кишка ли это?
❗️❗️❗️ На какие компоненты в составе ПП-продуктов стоит обращать внимание? Сейчас очень популярные разные ПП-десерты, диетические продукты, протеиновые батончики. Все это производится, вероятно, из хороших побуждений - чтобы людям было вкусно и при этом они получали минимум калорий с максимумом пользы для микробиоты кишечника. Но за неполученные калории приходится платить 😈, ведь некоторые из сахзамов (не все!), которые не усвоили вы (а также и другие вещества), достанутся бактериям в толстом кишечнике и будут преобразованы в газы. Более того, некоторые соединения, как полиолы, обладают слаби…
