29.05.2026 18:09
🎬 видео
Берите на заметку☝️ Возьмёте на заметку? 🔥- да 😍-скорее всего Наши каналы. Подписаться
С заботой о себе
Сотрудничество: 👉 https://clck.ru/3SSoKf Помощник: 👉 https://clc.li/vqwEf Менеджеры:: 👉 https://max.ru/vzroslyaa/AZ06FTXJD-k
1.8K
Подписчиков
+38
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
+124
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +179
+2.2%
% роста за 7 дней
В категории: +3.98%
2.3%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#261
место в категории
1.8K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+124
прирост за 30 дней
в категории: +179
55
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 825 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 124 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.68)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72128336944603 |
| Username | @id00190 |
| Тематика | 🧠 Психология |
| Подписчиков | 1 786 |
| Прирост 7д | +38 (2.2%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 29.05.2026 14:07 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id00190 |
📄 О канале
О канале: «С заботой о себе» — это пространство для личного роста и восстановления. Мы публикуем короткие, но глубокие материалы по психологии: техники релаксации, упражнения для самопознания, советы по здоровому образу жизни и мотивационные заметки. Контент выходит ежедневно — это посты, карточки и чек-листы, которые легко внедрить в рутину. Канал подойдёт всем, кто стремится к балансу, хочет снизить тревожность и научиться заботиться о своём ментальном здоровье. Без сложных терминов — только практика и поддержка. Подписывайтесь, чтобы вместе расти и находить гармонию.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 445 постов
Свежий пост: 7 дн. назад ~6.2 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 17:07
🎬 видео
БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТКИ В МАКС🥰 Вам доступен доступ к самой большой коллекции открыток 😇 Выберете нужный раздел👇 ✨Спокойной ночи ☀️Доброе утро 😘Пожелания 🎉Праздники 🙋♀️Приветы 🎈Цитаты 😅Юмор Подписывайтесь: https://max.ru/live_pictures
29.05.2026 14:07
🎬 видео
Натуральный макияж на каждый день👍 Как вам? 🔥- супер ❤️- неплохо Наши каналы. Подписаться
29.05.2026 13:07
🎬 видео
Как модели подтягивают кожу Как вам? 🔥- супер ❤️- неплохо Наши каналы. Подписаться
29.05.2026 12:07
🎬 видео
ВИДЕО ОТКРЫТКИ В МАКС💕 Открытки | Поздравления — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыток на любой случай💫 Выберете нужный раздел👇 Утренние Открытки: — Открытки с Добрым Утром🌤 — Открытки "Хорошего Дня"😊 — Открытки с пожеланиями🙏 — Открытки с Праздниками🎉 Ежедневные Открытки: — С Днём Рождения! 🥂 — Хорошего Настроения😜 — Поддержка Родных🥰 — Смешные и Приятные 😁 — Открытки для подруг👩🦰 — Пожелание здоровья 😇 — Хорошего вечера ☕️ — Добрых снов💫 Подписывайтесь: https://max.ru/live_pictures
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
184
184
Активных дней
22 из 30
22 из 30
Среднее в активный день
8.4
8.4
Лучшее время
Вторник 22:00
Вторник 22:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Вторник 22:00
Вторник 22:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
445
445
Активных дней
56 из 90
56 из 90
Среднее в активный день
7.9
7.9
Лучшее время
Вторник 22:00
Вторник 22:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 218 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 18:09
9
Пост 2 · 29.05 17:07
24
Пост 3 · 29.05 14:07
55
Пост 4 · 29.05 13:07
60
Пост 5 · 29.05 12:07
57
Пост 6 · 29.05 08:07
81
Пост 7 · 29.05 07:07
84
Пост 8 · 29.05 04:07
111
Пост 9 · 28.05 19:07
138
Пост 10 · 28.05 18:07
140
Пост 11 · 28.05 17:09
141
Пост 12 · 28.05 12:07
184
Пост 13 · 28.05 08:23
186
Пост 14 · 28.05 07:07
193
Пост 15 · 28.05 04:07
214
Пост 16 · 27.05 19:07
229
Пост 17 · 27.05 18:07
211
Пост 18 · 27.05 17:09
194
Пост 19 · 27.05 14:10
240
Пост 20 · 27.05 13:08
240
Пост 21 · 27.05 12:07
193
Пост 22 · 27.05 08:50
257
Пост 23 · 27.05 07:07
262
Пост 24 · 27.05 06:07
221
Пост 25 · 27.05 04:45
290
Пост 26 · 26.05 19:07
300
Пост 27 · 26.05 18:07
308
Пост 28 · 26.05 17:07
167
Пост 29 · 26.05 14:07
318
Пост 30 · 26.05 13:07
317
Пост 31 · 26.05 12:07
191
Пост 32 · 26.05 08:07
338
Пост 33 · 26.05 07:07
350
Пост 34 · 26.05 06:07
210
Пост 35 · 26.05 04:07
375
Пост 36 · 25.05 19:07
389
Пост 37 · 25.05 18:13
382
Пост 38 · 25.05 17:07
261
Пост 39 · 25.05 14:07
394
Пост 40 · 25.05 13:07
394
🔍 Детектор накрутки
83
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.52
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.8%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id00190
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.