22.07.2026 13:32
Банка ништяков — простой способ сохранять мотивацию каждый день Идея: записывать на листочках любые достижения, как тол
Банка ништяков — простой способ сохранять мотивацию каждый день
Идея: записывать на листочках любые достижения, как только они происходят, и складывать в обычную банку. А когда нужен дополнительный стимул — перечитывать.
Зачем это работает? Мы часто сосредотачиваемся только на недостатках и забываем про свои маленькие успехи. Такая банка помогает вернуть в памяти то хорошее, что уже произошло, и напомнить себе, что ты способна на большее.
SHAPO media · наши каналы
Идея: записывать на листочках любые достижения, как только они происходят, и складывать в обычную банку. А когда нужен дополнительный стимул — перечитывать.
Зачем это работает? Мы часто сосредотачиваемся только на недостатках и забываем про свои маленькие успехи. Такая банка помогает вернуть в памяти то хорошее, что уже произошло, и напомнить себе, что ты способна на большее.
SHAPO media · наши каналы