М
@id00275

Мужская кухня

@id00275 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 80 дн.

Сотрудничество: 👉 https://clck.ru/3SSoKf Помощник: 👉 https://clc.li/vqwEf Менеджеры:: 👉 https://max.ru/vzroslyaa/AZ06FTXJD-k

3.6K
Подписчиков
+51
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+241
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+1.5%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
4.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#817
место в категории
3.4K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+241
прирост за 30 дней
в категории: +561
80
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 241 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72067142770139
Username@id00275
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков3 582
Прирост 7д+51 (1.5%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост29.05.2026 19:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/id00275
📄 О канале
Мужская кухня — это сообщество для мужчин, которые хотят готовить вкусно, быстро и без лишних хлопот. Канал публикует рецепты, ориентированные на мясную кухню, простую еду и быстрые блюда. Формат контента: пошаговые рецепты с фото, кулинарные советы и лайфхаки для повседневного приготовления. Публикации выходят регулярно, несколько раз в неделю. Канал подходит как новичкам, так и опытным кулинарам, которые ценят практичные решения. Основные теги: рецепты для мужчин, быстрые блюда, мясная кухня, кулинарные советы, простая еда. Присоединяйтесь, чтобы разнообразить свое меню и научиться готовить с удовольствием.
Постов показано: 5 В архиве: 441 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~6 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🍅 Соус «Краснодарский» 📝Ингредиенты: Помидоры — 1,5 кг. Яблоки — 500 гр. Чеснок — 8 зубчиков. Уксус 9% — 1,5 ст. л. Соль — 1/2–1 ст. л. Сахар — 3 ст. л. Чёрный перец — 1 ч. л. Острый перец — 1/2 ч. л. Мускатный орех — 1/4 ч. л. Корица — 1/4 ч. л. ⏳Приготовление: 1. Очистите и нарежьте помидоры и яблоки. 2. Проварите до мягкости и пробейте блендером. 3. Добавьте специи, сахар, соль и чеснок. 4. Уварите до нужной густоты. 5. В конце добавьте уксус и перемешайте. 🍳Мужская кухня 👉Наши каналы. Подписаться
🎬 видео
🍓 Творожный пирог с клубникой 📝Ингредиенты: Творог 5% — 500 г. Клубника свежая — 500 г. Мука пшеничная — 300 г. Сахар — 180 г (можно меньше). Сливочное масло — 200 г. Яйца — 2 шт. ⏳Приготовление: 1. Мягкое сливочное масло соедините с мукой и разотрите в крошку. 2. Клубнику нарежьте кусочками. 3. Творог смешайте с яйцами и сахаром до однородности. 4. В форму выложите половину теста-крошки, затем творожную массу и клубнику. 5. Сверху засыпьте оставшейся крошкой. 6. Выпекайте до готовности при 180°C до румяности. 7. Полностью остудите перед нарезкой. 🍳Мужская кухня 👉Наши каналы. Подписаться
🎬 видео
🍕 Пирог-пицца на кефире 📝 Ингредиенты: Стакан 250 мл Кефир - 1 стакан (250 мл) Мука - 1 стакан (160 гр) Яйцо - 1 шт Соль - 0,5 ч.л Сахар - 1 ч.л Разрыхлитель - 1 ч.л Растительное масло - 1 ст.л 🍳Мужская кухня 👉Наши каналы. Подписаться
🎬 видео
БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТКИ В МАКС🥰 Вам доступен доступ к самой большой коллекции открыток 😇 Выберете нужный раздел👇 ✨Спокойной ночи ☀️Доброе утро 😘Пожелания 🎉Праздники 🙋‍♀️Приветы 🎈Цитаты 😅Юмор Подписывайтесь: https://max.ru/live_pictures
🎬 видео
🍗 Хрустящая куриная грудка 📝Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Яйца — 3 шт. Мука — 80 г. Соль — по вкусу. Белый хлеб — 3–4 кусочка. Розмарин — 2 веточки. Растительное масло — для жарки. ⏳Приготовление: 1. Разрежьте грудку пополам и слегка отбейте. 2. В миске взбейте яйца с чесноком. 3. Муку смешайте с солью. 4. Хлеб измельчите в крошку, добавьте зелень и пробейте блендером. 5. Обваляйте грудку в муке, затем в яйце и в сухарях. 6. Обжарьте на разогретом масле до золотистой корочки. 7. Уберите лишнее масло салфеткой. 🍳Мужская кухня 👉Наши каналы. Подписаться
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
180
Активных дней
23 из 30
Среднее в активный день
7.8
Лучшее время
Среда 22:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 22:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
441
Активных дней
56 из 90
Среднее в активный день
7.9
Лучшее время
Среда 22:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Макаронная запеканка. Ингредиенты: куриное бедро …
♥ — · 4 334 просм.
Салат «Министерский» — это классика праздничного …
♥ — · 4 313 просм.
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Ингредиенты: лаваш…
♥ — · 4 221 просм.
Домашние пиде (3 варианта начинки) Тесто: 300 мл …
♥ — · 4 184 просм.
Сырные палочки Ингредиенты: Мука 550 гр Соль 1 ч.…
♥ — · 4 122 просм.
Вкусный томатный маринад для шашлыка ИНГРЕДИЕНТЫ:…
♥ — · 4 122 просм.
Самая вкусная окрошка. Ингредиенты (на 2 литра кв…
♥ — · 4 116 просм.
Доброе утро, друзья! 🍳Мужская кухня 👉Наши каналы.…
♥ — · 4 015 просм.
Мясо с гранатом в банке ИНГРЕДИЕНТЫ: свиная лопат…
♥ — · 4 004 просм.
КУРИЦА В КАРРИ СОУСЕ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ Ингредие…
♥ — · 3 988 просм.
Сaлат «Выручайка» Простой и вкусный салат, которы…
♥ — · 3 977 просм.
Рагу с фрикадельками 🔪Состав: - Говяжий фарш - 25…
♥ — · 3 781 просм.
#закуска Домашняя ветчина из индейки 😋 📌 Ингредие…
♥ — · 3 677 просм.
#салат Летний салат с говядиной 😋 📌 Ингредиенты: …
♥ — · 3 674 просм.
Макаронная запеканка. Ингредиенты: куриное бедро …
♥ — · 3 479 просм.
Картошка с сырным соусом! Ингредиенты: Крупная ка…
♥ — · 3 451 просм.
КУРИЦА В КАРРИ СОУСЕ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ Ингредие…
♥ — · 2 877 просм.
♥ — · 2 167 просм.
#закуска Домашняя ветчина из индейки 😋 📌 Ингредие…
♥ — · 1 752 просм.
Кровельщик обнаружил мешки на крыше церкви, и то …
♥ — · 926 просм.
♥ — · 7 152 просм.
😋Летние голубцы по семейному рецепту 👨‍🍳Ингредиен…
♥ — · 6 203 просм.
🍗Голень индейки "Пекинской замес" ▪️Голень 1 шт ▪…
♥ — · 6 183 просм.
Шашлык из баклажанов с мясными фрикадельками Бакл…
♥ — · 5 563 просм.
😋Запеченная капуста с курицей 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️К…
♥ — · 5 530 просм.
🍗Фаршированные куриные ножки 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Но…
♥ — · 5 528 просм.
Завтрак студента из того что есть в холодильнике …
♥ — · 5 308 просм.
Сырный хлеб с грибами Ингредиенты: Батон — 1 шт. …
♥ — · 5 080 просм.
Хрустящие куриные ножки Ингредиенты: Куриные ножк…
♥ — · 5 079 просм.
Куриные котлеты Ингредиенты: ▪️1 кг куриной голен…
♥ — · 5 057 просм.
Ура!! В MAX появился канал для людей с лишним вес…
♥ — · 5 056 просм.
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 5 047 просм.
🍖Яркий шашлык 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️свиные ребрышки ▪…
♥ — · 5 030 просм.
С мясоеда лайк! 🍳Мужская кухня
♥ — · 5 022 просм.
Венгерский гуляш–левеш Ингредиенты: Говядина — 50…
♥ — · 5 021 просм.
Колбаса домашняя варёная рубленная Говядина — 1,5…
♥ — · 5 016 просм.
Рецепт кваса под шашлычек из бородинского хлеба -…
♥ — · 5 015 просм.
🍚Идеальный плов из говядины с нутом 👨‍🍳Ингредиент…
♥ — · 5 006 просм.
Oкно из вaнной в кyxню. Зaгадка coветских квapтир…
♥ — · 5 004 просм.
Куриные крылышки BBQ Добавляю рецепт крылышек bbq…
♥ — · 4 996 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 707 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 04:05
🍅 Соус «Краснодарский» 📝Ингредиенты: Помидоры — 1,5 кг. Яблоки — 500 гр. Чеснок — 8 зубчиков. Уксус
47
Пост 2 · 29.05 19:05
🍓 Творожный пирог с клубникой 📝Ингредиенты: Творог 5% — 500 г. Клубника свежая — 500 г. Мука пшенич
178
Пост 3 · 29.05 18:05
🍕 Пирог-пицца на кефире 📝 Ингредиенты: Стакан 250 мл Кефир - 1 стакан (250 мл) Мука - 1 стакан (160
185
Пост 4 · 29.05 17:07
БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТКИ В МАКС🥰 Вам доступен доступ к самой большой коллекции открыток 😇 Выберете нужн
199
Пост 5 · 29.05 14:05
🍗 Хрустящая куриная грудка 📝Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Яйца — 3 шт. Мука — 80 г. Соль — по
276
Пост 6 · 29.05 13:05
🍕 Пирог-пицца на кефире 📝 Ингредиенты: Стакан 250 мл Кефир - 1 стакан (250 мл) Мука - 1 стакан (160
291
Пост 7 · 29.05 12:07
ВИДЕО ОТКРЫТКИ В МАКС💕 Открытки | Поздравления — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыток на лю
287
Пост 8 · 29.05 08:05
🥯 Пирожки, как пух 📝 Ингредиенты: Мука - 600 гр Яйца - 2 шт Растительное масло - 6 ст.л Сливочное м
373
Пост 9 · 29.05 07:05
🍗 Куриные колбаски 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Молоко - 100 мл Лук - 1 шт Чеснок - 1 зубчи
398
Пост 10 · 29.05 04:42
Капуста со свиными ребрами на гриле 🤤  В общем, коль решишь приготовить: - капуста - репчатый лук -
445
Пост 11 · 28.05 19:28
Окрошка на новый лад или Таратошка. Ингредиенты: Огурцы — 500 гр Редиска — 100 гр Ветчина из индей
560
Пост 12 · 28.05 18:21
🍢 Шашлык в духовке 📝 Ингредиенты: Куриное филе – 800 гр Паприка – 1 ст.л Сухой чеснок – 1,5 ст.л С
556
Пост 13 · 28.05 17:09
🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России.
546
Пост 14 · 28.05 14:05
Офисная работа внезапно стала роскошью — и дело не в зарплате. 😳 Девушка посчитала, сколько «съедае
602
Пост 15 · 28.05 13:05
🍕 Самая вкусная пицца 📝 Ингредиенты: Для теста: Теплая вода - 270 гр Сухие активные дрожжи - 6 гр С
631
Пост 16 · 28.05 12:07
УВАЖАЕМАЯ ПОДПИСЧИЦА❗ 5-й раз отправляем вам приглашение❗️ А вы не отвечаете❗️ Получите ВАШ пода
644
Пост 17 · 28.05 08:09
🔥Сальные пальчики🔥 Нам понадобится: ✅ сало соленое  ✅ яйца ✅ панировочные сухари  ✅ соль, специи п
704
Пост 18 · 28.05 08:09
😋Томатный соус для шашлыка ▪️Помидоры - 2 шт ▪️Перец болгарский - 1 шт ▪️Укроп/кинза - пучок ▪️Лук
672
Пост 19 · 28.05 04:17
Мясо готовлю только так ! Понадобится: Соевый соус . Чеснок Дижонская горчица Черный перец . Сма
813
Пост 20 · 27.05 19:12
😋Бананово-шоколадный чизкейк 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️банан 1 шт ▪️жирные сливки 200 г ▪️сахар 100 г
798
Пост 21 · 27.05 18:11
#выпечка 🥯 Булочки на скорую руку 📌 Ингредиенты: Молоко - 50 гр Сахар - 15 гр Дрожжи сухие - 4 г
805
Пост 22 · 27.05 14:12
Мясное ассорти ИНГРЕДИЕНТЫ: говядина — 0,7 кг корейка баранины — 0,5 кг фарш мясной — 1 кг рис
906
Пост 23 · 27.05 13:20
🥩 Мясо по-кремлёвски в духовке 📝Ингредиенты: Говядина — 1 кг. Баранина — 500 гр. Лук — 4 шт. Соль —
926
Пост 24 · 27.05 12:07
🎉Бесплатные открытки теперь в МАКС❤️ Любимая Открытка — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыто
185
Пост 25 · 27.05 08:02
#завтрак Быстрый и вкусный завтрак всего за 5 минут 🌮 📌 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Булочка «Хот-Дог
967
Пост 26 · 27.05 07:08
😍 Овощные гнезда с курочкой 📝 Ингредиенты: Картофель - 2 шт Кабачок - 1 шт Морковь - 1 шт Соль, пер
952
Пост 27 · 27.05 04:28
🍢 Простая и безумно вкусная закуска 📝 Ингредиенты: Бекон Лаваш Сыр Для соуса: Сметана - 150 гр
1 022
Пост 28 · 26.05 19:05
🥘 Жаркое на обед 📝 Ингредиенты: Картофель – 2-3 шт Лук – 1 шт Мясо говядины – 500 гр Морковь – 1-2
1 026
Пост 29 · 26.05 18:05
🍗 Куриная грудка в кляре 📝 Ингредиенты: Филе куриное - 2 шт Соль,перец Мука - 3 ст.л Соевый соус -
1 057
Пост 30 · 26.05 17:07
🌊 Океан единственный канал в MAX, который показывает жизнь на морской глубине такой, какая она есть.
425
Пост 31 · 26.05 14:05
🍗 Запеченные крылышки 📝 Ингредиенты: Куриные крылышки - 1 кг Соль, паприка Соевый соус - 100 мл Мёд
1 128
Пост 32 · 26.05 13:05
🧅 Маринованный лук 📝 Ингредиенты: Лук красный - 2 шт Лук репчатый - 2 шт Помидор - 1 шт Соль Перец
1 123
Пост 33 · 26.05 12:07
БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТКИ В МАКС🥰 Вам доступен доступ к самой большой коллекции открыток 😇 Выберете нужн
485
Пост 34 · 26.05 09:04
😍 Овощные гнезда с курочкой 📝 Ингредиенты: Картофель - 2 шт Кабачок - 1 шт Морковь - 1 шт Соль, пер
1 189
Пост 35 · 26.05 06:07
Вас добавили в канал с бесплатными открытками ❤️ Открытки | Поздравления — Собрал для вас красивую
617
Пост 36 · 25.05 19:05
🥟 Пельмени по-царски 📝Ингредиенты: Пельмени — 0,5 кг. Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Сметана
1 364
Пост 37 · 25.05 18:05
🫔 Мясной рулет 📝 Ингредиенты: Фарш - 500 гр Лук - 1-2 шт Сметана - 2 ст.л Томатная паста - 2 ст.л Т
1 344
Пост 38 · 25.05 17:07
У вас было такое, что вы втягивали живот, когда кашляли? Боялись чихнуть в общественном месте? Отказ
742
Пост 39 · 25.05 14:05
🍖 Куриные рулетики с сыром 📝 Ингредиенты: Куриное филе – 4 шт Плавленый сыр Зелень Яйца – 2 шт Пан
1 401
Пост 40 · 25.05 13:05
🍆 Шашлык из баклажанов с мясными фрикадельками 📝 Ингредиенты: Баклажаны - 3 шт Фарш говяжий - 500
1 404
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.47
✅ стабильно
Охват от аудитории
12.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id00275
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~537
Аудитория 3.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.