Тренинговые занятия от ПетрГУ: публичные выступления и стресс
Ребята познакомились с полезными практиками по двум актуальным темам:
🔸 «Уверенное публичное выступление» — участники узнали базовые принципы эффективной коммуникации, потренировали навыки подачи материала и научились лучше контролировать свои эмоции во время выступлений перед аудиторией.
🔸 «Профилактика экзаменационного стресса» — ребята обсудили факторы, провоцирующие тревожность в период подготовки к экзаменам, и освоили техники, помогающие сохранять спокойствие и концентрацию в напряжённые моменты.
В ходе встреч участники получили ценные знания и практические навыки, которые помогут им чувствовать себя увереннее не только в учёбе, но и в повседневной жизни!