🍋 У нас много планов на весну, поэтому нельзя болеть и хандрить… Вместо этого давайте вместе с нами справляться с авитаминозом, который может настичь каждого из нас.
Студенты Горского ГАУ знают, что в таком случае продукция отечественного АПК приходит на помощь. И подготовили подборку рекомендаций: что прямо сегодня включить в рацион, чтобы поддержать иммунитет и общее состояние здоровья.
А еще будущие технологи общественного питания дали несколько советов по приготовлению блюд вашего меню:
✅ Включайте блюда с овощами каждый день, готовьте салаты, рагу, супы-пюре.
✅ Употребляйте свежевыжатый сок из моркови, свеклы, яблок.
✅ Добавляйте растительное масло в салаты и каши.
✅ Готовьте рыбу на пару или запекайте её в духовке.
✅ Ограничивайте потребление сахара и быстрых углеводов, заменяя их цельнозерновыми продуктами.
Это поможет поддерживать здоровье и энергетический баланс вашего организма весной, когда нам требуется больше ресурсов для восстановления сил.
Другие главы канала «Горский ГАУ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
👩🏻🎓 Заканчиваешь в этом году Горский ГАУ? Тогда подавай заявку на Всероссийский…
Глава от 22.05.2026
◾️Новости, от которых щемит сердце: вооруженные силы Украины нанесли удар по Ста…
Глава от 22.05.2026
🤩 Кому живётся лучше всех? Ботаническим сеянцам картофеля Горского ГАУ.
В тепле…
Глава от 21.05.2026
🤔 Знаете, что отличает слушателей #Школафермера?
Осознанность.
🧑🎓 Каждый из …
Глава от 21.05.2026
🔺2 часа драйва и мозгового штурма завершились радостью победителей, раздачей сув…
Глава от 21.05.2026
⚖️ Что полезнее: свежий воздух в окрестностях «Тамиска» или наши бактерии от фак…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,138,605 постов
из 199,439 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot
👥 203 625 · +22 719/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные события и новости сферы образования Московской области: от школ и детских садов до вузов и колледжей. Узнайте первыми о реформах, олимпиадах, грантах, капремонте…
👥 76 641 · -401/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 202 · -376/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 367 · -494/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@iqkot
Образование
Пространство для тех, кто не останавливается в развитии. Канал «Образование» — это сообщество единомышленников, которые ценят знания и саморазвитие. Здесь вы найдете акту…
👥 53 047 · -4 942/7д
Популярные посты канала «Горский ГАУ»
😍 А у нас прибавление!
На технологическом факультете Горского ГАУ есть любознательная и целеустремленная студентка – Катерина Куликова. А у…
👁 3 417 просмотров
🌸 Только они умеют одновременно быть сильными и слабыми, созидать, даже когда устали, и спасать этот мир одной только красотой. С праздником…
👁 3 387 просмотров
👏 «За добросовестный труд, большой вклад в подготовку молодых специалистов сельского хозяйства республики и активную профсоюзную работу».
З…
👁 3 381 просмотров
✅ Студенты Горского ГАУ узнали секреты правильного выбора продуктов.
Большая часть студентов нашего университета – не только потребители, н…
👁 3 359 просмотров
🚫 Вас просят вернуть ошибочный перевод или снять чужие деньги? Стоп – это мошенники!
Если вы пролистываете пост, думая, что и так всё знает…
👁 3 342 просмотров
«Нельзя построить сильное государство без здоровой молодежи».
🏆 Этими словами ректор Олег Гогаев дал в Горском ГАУ старт отборочному этапу …
👁 3 322 просмотров
😉Считайте этот пост приглашением. И – соглашайтесь!
Потому что у каждого из нас есть ТА САМАЯ…
...Которая поддержала нас, когда мы сомнев…
👁 3 305 просмотров
🥸 Не единым картофелем, как говорится…
Нам кажется, что уже все знают, что Горский ГАУ делает большие успехи в селекции картофеля, делится …
👁 3 294 просмотров
💫 Они не учителя, которые передают знания строго из учебника. Не преподаватели, которые помогают освоить профессиональные навыки. Наставники…
👁 3 289 просмотров
🤩 На этих фото и видео можно увидеть, как рождается новый молочный продукт!
Хотя, конечно, родился он намного раньше – в голове студентки Г…
👁 3 280 просмотров
❗️С нового учебного года студенты Горского ГАУ будут обучаться на базе Военного учебного центра СОГУ.
Решение, к которому мы так долго шли,…
👁 3 271 просмотров
🌸 У всех уже предпраздничное настроение и ожидание выходных?
Если нет, мы поможем!
💚 За позитивные эмоции, классную музыку и продвижение…
👁 3 270 просмотров
😎 А вы узнали среди участников #Студвесна-2026 выпускницу #Школафермера-2 Катерину Куликову?
Напоминаем, что она теперь не просто студентка…
👁 3 269 просмотров
✨ За каждым продвижением и успехом на фронте стоит не просто Российская Армия, а стоят люди. И имя каждого из них будет навсегда вписано в и…
👁 3 264 просмотров
🧑🏻🌾 Они только начали свой путь в АПК, но им уже есть, о чем рассказать.
Таймураз Кайтмазов – выпускник первого сезона #Школафермера в Гор…
👁 3 257 просмотров
🐞 Чего все ждут в феврале? Весны...
Чего ждут студенты? Студвесны!
До фестиваля молодежного творчества в Горском ГАУ остается 3 недели.
🪩…
👁 3 255 просмотров
🎯Самые меткие – сотрудники Горского ГАУ!
На базе стрелкового тира #СОГМА прошли соревнования по пулевой стрельбе из пневматического оружия …
👁 3 255 просмотров
🌸 Успели уже ощутить наступление весны или пока только настраиваетесь, ожидая тепла и солнца?
Мы вот в Горском ГАУ вдохновились цветущим пе…
👁 3 246 просмотров
🕯 Горский ГАУ выражает соболезнования коллегам из Брянского ГАУ и всем жителям Брянской области в связи с ракетным ударом ВСУ.
11 марта в р…
👁 3 241 просмотров
⭐️ Он не наш студент и не наш земляк. Но он – наш Герой.
Сергею Ярашеву 21 год и он уже удостоен звания Герой России. Его подвиг – это уди…
👁 3 240 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Горский ГАУ
🏫 Горский государственный аграрный университет
❤️🔥 Старейший вуз Северного Кавказа
https://www.gorskigau.ru/
❤️🔥 Старейший вуз Северного Кавказа
https://www.gorskigau.ru/
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.