Сегодня Всемирный день здоровья пищеварительной системы. 👩⚕️Врач-гастроэнтеролог Нижнекамской ЦРМБ Венера Камалова, подготовила для вас несколько коротких, но очень ценных советов, как сохранить желудок и кишечник здоровыми. Вот главные из них: 💧Пейте воду с утра — стакан теплой воды за 20 минут до еды запускает всю систему. 🍽️Ешьте регулярно — 4-5 раз в день, маленькими порциями. Не терпите голод и не ешьте на ночь. 🥗Дружите с клетчаткой — овощи, фрукты и крупы. Это лучшая еда для полезных бактерий. 🍖🍷Уберите раздражители — жирное, жареное, острое и алкоголь бьют по слизистой желудка. 🏃Двиг…
Благодарности недели. 💌Пациентка Суздальцева Г.В. благодарит команду физиотерапевтического отделения №1 Нижнекамской ЦРМБ. «Мне трудно назвать кого-либо из медсестер персонально, потому что весь персонал заслуживает самых высоких похвал. Методика заведующей отделением, её назначения, которые выполняются исключительно аккуратно, буквально поставили меня на ноги после очень тяжелой травмы, после которой были пять месяцев домашнего заключения, инвалидная коляска, костыли, две операции. Теперь я хожу с минимальными проблемами, практически не хромаю, а проблемы вспоминаю только так, будто это было…
Нет текста
Уважаемые пациенты! 🔵27 мая (в праздничный день) поликлиники Нижнекамской ЦРМБ работают с 8:00 до 16:00. 🚫Вызов врача на дом НЕ ДОСТУПЕН. Берегите себя и будьте здоровы!
Спросите врача. 👍На этой неделе в рубрике «Спросите врача» заведующий офтальмологическим отделением Нижнекамской ЦРМБ Нурлан Кудайбердиев ответит на вопрос Дамира Ф. 💌 «У меня в семье много «очкариков», сам я на зрение не жалуюсь, но и офтальмолога вообще не посещаю. Интересно, какие симптомы со стороны глаз, безболезненные и неочевидные, должны заставить человека срочно записаться к врачу-офтальмологу, даже если он видит нормально?» ✍️Ответ. «Очень хороший вопрос. Даже при 100% зрении есть три «тихих» признака, с которыми нужно срочно идти на осмотр: 1️⃣Внезапное появление «мушек», паутинки …