30Жигать сердца
Канал «30Жигать сердца» (username @id2309023448_gos10) — это искра, которая разжигает пламя здоровой жизни. Здесь вы найдёте простые и эффективные советы по ЗОЖ, мотивацию для ежедневных тренировок и…
175
Подписчиков
−1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +291
Типичная флуктуация для нового канала
+1
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +513
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +61.20%
Типичная флуктуация для нового канала
🔍 Позиция в категории
#2330
место в категории
3.6K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +513
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69866489268960 |
| Username | @id2309023448_gos10 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 175 |
| Прирост 7д | −1 (-0.6%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 02.06.2026 09:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id2309023448_gos10 |
📄 О канале
Канал **30Жигать сердца** — это ваш ежедневный источник вдохновения для здорового образа жизни. Мы публикуем посты 3-4 раза в неделю, сочетая кулинарные рецепты (с акцентом на ЗОЖ), фитнес-советы и мотивационные истории. Каждый материал направлен на то, чтобы помочь вам постепенно внедрять полезные привычки: от простых рецептов с низким содержанием сахара до эффективных тренировок для дома. Контент подходит для новичков и опытных приверженцев ЗОЖ, которые ищут поддержку и сообщество единомышленников. Используем теги #зож, #мотивация, #здоровыйобразжизни, #советыпоздоровью, #фитнес, #вдохновение. Подписывайтесь, чтобы каждый день делать шаг к лучшей версии себя!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id2309023448_gos10
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.