В нашей школе прошли важные и полезные занятия «Как справляться со сложными ситуациями и интенсивными эмоциями». Цель — помочь старшеклассникам развить навыки конструктивного совладания со стрессом😣.
Вместе с ребятами мы создали уникальный «Алфавит эмоций», вспомнили и обсудили разные чувства и состояния, которые знакомы каждому. Особое внимание уделили формированию конструктивных способов самоподдержки. В упражнении «Стрессовая ситуация и ресурс» школьники делились своими историями: кто-то рассказал о сложных моментах, а кто-то подошёл к этому с юмором, что говорит о позитивном внутреннем настрое и умении смотреть на трудности с оптимизмом.
В завершение занятия каждый получил на удачу волшебную 🧷 булавочку — символ веры в чудо и силы, которые обязательно помогут справиться с любыми испытаниями. Пусть эти маленькие талисманы напоминают ребятам: если верить, мечты сбываются! ❤️
#НеделяПсихологии
#11В
В нашей школе прошли важные и полезные занятия «Как справляться со сложными ситуациями и интенсивными эмоциями».
