В
@id344408222096_biz

Виктория Шухат

@id344408222096_biz 🧠 Психология RU в каталоге 113 дн.

Канал @id344408222096_biz для учеников Виктории Шухат — здесь мы учимся разворачиваться к себе, менять карьеру, запускать новое и наконец-то жить на своих условиях. Карьера, деньги, энергия — всё на …

1.7K
Подписчиков
+44
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +34
+375
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +145
+2.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.30%
27.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#290
место в категории
1.8K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+375
прирост за 30 дней
в категории: +145
113
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 812 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 375 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71435063616864
Username@id344408222096_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 741
Прирост 7д+44 (2.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.06.2026 06:38
Ссылка MAXhttps://max.ru/id344408222096_biz
📄 О канале
Это канал для учеников и всех, кто ищет опору в себе. Виктория Шухат делится практическими инструментами по смене профессии, управлению энергией и деньгами. Контент выходит регулярно: разборы, чек-листы, личные истории и прямые эфиры. Подходит для тех, кто устал от шаблонов и хочет строить карьеру осознанно. Всё — с фокусом на реальную пользу и без воды.
Постов показано: 5 В архиве: 190 постов Свежий пост: 15 ч. назад ~1.53 постов/сут. (30 дн.)
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются инструменты, которые коллеги уже забирают в практику. «Применю таблицу с состоянием каждого сотрудника в течение недели» «Попробуем пересобрать процессы с уменьшением избытка» «Сделаю диагностику реакций сотрудников на кризис, обратную связь по страхам, самодиагностику состояния и планирование на 72 часа» И это результат всего одного открытого тренинга. А теперь представьте, насколько глубже вы прокачаете свои навыки антикризисного управления за 1,5 месяца? Программа стартует уже через 2 дня — в понедельник, 29 июня☝️ и стоит 54.000 р. Но у мен…
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу. У нас отгремели вебинары и интенсивы про антикризисное управление: говорили про делегирование, «раздачу слонов», тревожных сотрудников, выгорание, контроль, управленческие ошибки и выживание в условиях неопределённости. Кажется, разобрали много. Но не всё. Потому что кризисом невозможно управлять фрагментами- в кризисе руководителю нужна не подборка инструментов, а цельная управленческая система. 📌Именно для этого я запускаю программу: "Антикризисное управление P R O". Это 6-недельная авторская онлайн-программа для руководителей, которым нужн…
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чувствовать. Но делать это нужно осознанно, чтобы не утонуть в чужих проблемах. Рабочие техники для вас🔥 📍Техника «Стоп-кадр». В момент, когда чувствуете раздражение к собеседнику, мысленно нажмите паузу. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Усталость? Страх неуспеха? Защищаюсь ли я от чужой боли, потому что у меня нет сил её вынести?». Простое называние эмоции снижает её накал. 📍Возвращение фокуса через тело. Эмпатия живет не только в голове. Во время сложного разговора почувствуйте опору под ногами, ощутите вес своего тела на стуле. Сделайте о…
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссылке https://online.bizon365.ru/room/16713/anticrisis26?utm_source=max&utm_medium=1900
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антивыгорание в кризис». Ровно в 19:00 по Мск начинаем. И давайте поговорим честно. Вы узнаёте себя? — Задач становится больше, а людей и времени больше не становится — Всё чаще приходится держать на себе то, что уже давно должно быть распределено — Команда тревожится, решения даются тяжелее, а Вы продолжаете “собирать всё руками” — Постоянное ощущение: я не управляю кризисом, а просто пытаюсь не развалиться внутри него Знакомо? А теперь добавим сюда хронический стресс. Он не приходит за один день. Он копится в нагрузке, ответственности, несправедли…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
Постов за период
42
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Среда 09:00
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
Постов за период
8
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Среда 09:00
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
Постов за период
139
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Среда 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Самодиагностика выгорания: юмористический подход☝…
♥ — · 923 просм.
У руководителей есть профессиональная привычка: л…
♥ — · 866 просм.
Уже завтра состоится бесплатный тренинг «Антивыго…
♥ — · 695 просм.
Сегодня в 19:00 по Мск начинаем трeнинг Антивыгор…
♥ — · 612 просм.
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чув…
♥ — · 581 просм.
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссы…
♥ — · 539 просм.
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антив…
♥ — · 530 просм.
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу…
♥ — · 459 просм.
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются …
♥ — · 254 просм.
Кризис не спрашивает, готовы Вы или нет. Он прост…
♥ — · 2 684 просм.
Вчера прошел 2-й день интенсива «Антикризисное уп…
♥ — · 2 608 просм.
Лето? По календарю — да. По погоде — вопрос откры…
♥ — · 2 532 просм.
Уже через час стартует интенсив «Антикризисное уп…
♥ — · 2 521 просм.
Лето как точка роста🚀 Ситуация, когда ключевые со…
♥ — · 2 514 просм.
Мы уже в эфире🚀 Прямо сейчас идет онлайн-интенсив…
♥ — · 2 502 просм.
Мы уже в прямом эфире первого дня интенсива «Анти…
♥ — · 2 482 просм.
Уже сегодня, 30 мая, в 12:00 по Мск встречаемся н…
♥ — · 2 477 просм.
Кризисный фильтр: как отличить «хорошую» идею от …
♥ — · 2 422 просм.
План действий: три шага к спасению 1. Жёсткая инв…
♥ — · 2 356 просм.
Думаете, отпуск сотрудника — это просто две недел…
♥ — · 2 337 просм.
В кризис сотрудники часто становятся «не такими»😏…
♥ — · 2 258 просм.
В коллективе у вас не «проблемные люди» (хотя кто…
♥ — · 2 170 просм.
Когда я не в мыле, я в тревоге. Есть люди, которы…
♥ — · 2 040 просм.
🗓️Ссылка на регистрацию на оналйн-тренинг «Управл…
♥ — · 1 930 просм.
3 не банальных способа пополнить ресурс прямо сей…
♥ — · 1 874 просм.
Давайте сегодня используем один хороший управленч…
♥ — · 1 872 просм.
Завтра, среду 10 июня в 19.00 мск, проведём трени…
♥ — · 1 761 просм.
Усталость или выгорание? Как не перепутать и вовр…
♥ — · 1 736 просм.
Сегодня, 10 июня, в среду, в 19:00 по Мск встреча…
♥ — · 1 736 просм.
Микроменеджмент: как не провалиться. Или вы уже?🥺…
♥ — · 7 830 просм.
ИИ для руководителя: как перестать работать 24/7 …
♥ — · 7 792 просм.
Успеха мало, нужны системность и стратегия☝️ В 20…
♥ — · 7 786 просм.
Быть руководителем = жить между молотом и наковал…
♥ — · 7 727 просм.
Новая метла 🧹 по-новому метет. Особенно, если мет…
♥ — · 7 660 просм.
👀 Раньше, чтобы расти, нужно было просто становит…
♥ — · 7 616 просм.
Дорогие мои!🌷 Сегодня хочется сказать о вас, о са…
♥ — · 7 584 просм.
«Я не могу поднять цены — клиенты уйдут» (и не по…
♥ — · 7 555 просм.
Коллеги, последний звонок. Мы уже начали второй д…
♥ — · 7 505 просм.
И жнец, и чтец, и на дуде игрец. На вас замыкаютс…
♥ — · 7 454 просм.
Теория поколений в действии. Кто такие зумеры😲 «З…
♥ — · 7 434 просм.
♥ — · 7 391 просм.
💭 «Было-стало» — популярный формат шоу. Ведь люди…
♥ — · 7 316 просм.
👉 Самое время занимать места в вебинарной комнате…
♥ — · 7 261 просм.
«Завтра» — главный враг руководителя. Как переста…
♥ — · 7 258 просм.
Ваш рабочий календарь сейчас — это не план действ…
♥ — · 7 253 просм.
Устроился на работу, потерпел, уволился…🥴 Одной к…
♥ — · 7 234 просм.
Сколько раз за эту неделю вы планировали «час тиш…
♥ — · 7 210 просм.
Как делегировать, если у Вас в подчинении 1-2 чел…
♥ — · 7 202 просм.
Напоминаю: через час стартует второй день тренинг…
♥ — · 7 198 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 631 просм./пост.
Пост 1 · 27.06 06:38
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются инструменты, которые коллеги уже забирают в практик
254
Пост 2 · 26.06 06:22
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу. У нас отгремели вебинары и интенсивы про антикри
459
Пост 3 · 25.06 06:04
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чувствовать. Но делать это нужно осознанно, чтобы не у
581
Пост 4 · 24.06 15:59
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссылке https://online.bizon365.ru/room/16713/anticri
539
Пост 5 · 24.06 15:50
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антивыгорание в кризис». Ровно в 19:00 по Мск начинаем.
530
Пост 6 · 24.06 06:21
Сегодня в 19:00 по Мск начинаем трeнинг Антивыгорание в кризис. Это не просто разговор про усталост
612
Пост 7 · 23.06 06:12
Уже завтра состоится бесплатный тренинг «Антивыгорание в кризис»🔥 Стартуем 24 июня, в среду, в 19:0
695
Пост 8 · 22.06 06:15
У руководителей есть профессиональная привычка: любую проблему мы стараемся перевести в систему коор
866
Пост 9 · 21.06 09:41
Самодиагностика выгорания: юмористический подход☝️ Выгорание – это когда Вы уже не просто устали, а
923
Пост 10 · 20.06 07:31
Мы так боимся оставить свой пост, что не даем команде ни единого шанса проявить самостоятельность. Н
1 079
Пост 11 · 19.06 10:20
Она купила билеты к морю, но взяла с собой тревогу. В первый день проверила чат 17 раз. На третий —
1 196
Пост 12 · 18.06 06:33
Обещала, что готовлю супер-контент по выгоранию и вот. Та-дам! Меньше чем через неделю, 24 июня (
1 330
Пост 13 · 17.06 06:47
Не обязательно проходить сложные тесты, чтобы понять, что с вами происходит. За каждым запросом ст
1 350
Пост 14 · 16.06 07:01
Пора провести техобслуживание для вашего графика. У меня есть простая практика «3 источника перегруз
1 545
Пост 15 · 15.06 09:33
📌А теперь — обещанный 2-минутный тест на выгорание. Оцените каждый из 6 факторов по шкале от 0 до 1
1 622
Пост 16 · 15.06 07:08
Незаметно для себя человек может оказаться в состоянии эмоционального истощения.Постоянная усталость
1 591
Пост 17 · 14.06 07:54
А вот и ответ, как я провела вечер выходного дня! Джаз был чудесен🎵 Делитесь, что нового увидели/у
1 748
Пост 18 · 13.06 06:10
3 не банальных способа пополнить ресурс прямо сейчас🔥 ▫️ «Анти-план» Выделите в субботу ровно час.
1 874
Пост 19 · 12.06 14:35
Внимание‼️пока еще не вечер, немножко ещё про тему выгорания. Знаю, у страны сегодня выходной, но
1 676
Пост 20 · 12.06 09:00
Дорогие друзья, поздравляю вас с Днём России!🇷🇺Этот праздник всегда вызывает у меня особые чувства.
1 598
Пост 21 · 11.06 06:17
Усталость или выгорание? Как не перепутать и вовремя нажать на паузу? «Брошу всё — уеду в Урюпинск
1 736
Пост 22 · 10.06 16:32
Мы уже начали тренинг «Управление тревожными сотрудниками»🔥 Подключайтесь сейчас, потому что в прям
1 717
Пост 23 · 10.06 15:33
Без текста
1 699
Пост 24 · 10.06 06:43
Сегодня, 10 июня, в среду, в 19:00 по Мск встречаемся на тренинге «Управление тревожными сотрудникам
1 736
Пост 25 · 09.06 07:07
Завтра, среду 10 июня в 19.00 мск, проведём тренинг «Управление тревожными сотрудниками»‼️ Будем р
1 761
Пост 26 · 08.06 06:34
Давайте сегодня используем один хороший управленческий инструмент. Он называется премортем☝️ Обычно
1 872
Пост 27 · 07.06 15:48
🗓️Ссылка на регистрацию на оналйн-тренинг «Управление тревожными сотрудниками» 👉 https://shukhat.org
1 930
Пост 28 · 07.06 07:57
Воскресные садовые отчёты😁 На этот раз экспериментировали с клубникой🍓 Как и всегда жду ваших сов
2 020
Пост 29 · 06.06 07:21
Когда я не в мыле, я в тревоге. Есть люди, которые не просто «пашут». Они как будто не могут сущест
2 040
Пост 30 · 05.06 05:48
В коллективе у вас не «проблемные люди» (хотя кто-то возможно и да). Очень часто у вас в команде п
2 170
Пост 31 · 04.06 05:14
В кризис сотрудники часто становятся «не такими»😏 Тот, кто раньше спокойно и уверенно работал, вдру
2 258
Пост 32 · 03.06 06:38
Думаете, отпуск сотрудника — это просто две недели его отсутствия? Как бы не так. Для вас это запуск
2 337
Пост 33 · 02.06 15:53
Не переключайтесь! Осенью будем смотреть мой урожай 🔥 А может и разыграем ящик помидор! Кто знает😁
2 391
Пост 34 · 02.06 10:58
План действий: три шага к спасению 1. Жёсткая инвентаризация Выпишите все текущие проекты. Безжало
2 356
Пост 35 · 02.06 07:02
Кризисный фильтр: как отличить «хорошую» идею от задачи-выживания?🤔 Коллеги, давайте без иллюзий. В
2 422
Пост 36 · 01.06 10:26
Лето как точка роста🚀 Ситуация, когда ключевые сотрудники мысленно уже на пляже, а вы в одиночку за
2 514
Пост 37 · 01.06 06:29
Лето? По календарю — да. По погоде — вопрос открытый. Вместо того чтобы рефлексировать над прогнозо
2 532
Пост 38 · 31.05 08:50
Без текста
2 574
Пост 39 · 31.05 05:53
Вчера прошел 2-й день интенсива «Антикризисное управление»🔥 Разбирали то, без чего в кризисе команд
2 608
Пост 40 · 30.05 09:14
Мы уже в эфире🚀 Прямо сейчас идет онлайн-интенсив «Антикризисное управление»! Если Вы еще не с н
2 502
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
63.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id344408222096_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~261
Аудитория 1.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.