В
@id344408222096_biz

Виктория Шухат

@id344408222096_biz 🧠 Психология RU в каталоге 116 дн.

Канал @id344408222096_biz для учеников Виктории Шухат — здесь мы учимся разворачиваться к себе, менять карьеру, запускать новое и наконец-то жить на своих условиях. Карьера, деньги, энергия — всё на …

1.7K
Подписчиков
+30
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
+376
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +151
+1.8%
% роста за 7 дней
В категории: +8.29%
33.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#291
место в категории
1.8K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+376
прирост за 30 дней
в категории: +151
116
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 809 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 376 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 30 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.72)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71435063616864
Username@id344408222096_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 744
Прирост 7д+30 (1.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.06.2026 07:16
Ссылка MAXhttps://max.ru/id344408222096_biz
📄 О канале
Это канал для учеников и всех, кто ищет опору в себе. Виктория Шухат делится практическими инструментами по смене профессии, управлению энергией и деньгами. Контент выходит регулярно: разборы, чек-листы, личные истории и прямые эфиры. Подходит для тех, кто устал от шаблонов и хочет строить карьеру осознанно. Всё — с фокусом на реальную пользу и без воды.
Постов показано: 5 В архиве: 192 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.3 постов/сут. (30 дн.)
😐Золотой сотрудник, на котором все держится. Знакомы с таким? Для руководителя незаменимый сотрудник - это призрачная иллюзия спокойствия и решения текущих задач в отделе/компании. До поры, до времени. Может он верно проработает 20 лет и почетно выйдет на пенсию, а может Вы вырастили настоящую «золотую обезьяну», которая возьмет Вас в заложники. В чем опасность незаменимых сотрудников? 🚫 «А если он уйдёт?!» С уходом «уникального» кажется, что всё рухнет🥴, ведь все нити внешних связей, внутренних решений были завязаны на нем одном. Из этого же следует👉 почувствовав свою власть «незаменимый» со…
Есть четыре причины не идти на программу «Антикризисное управление PRO» 1. «Я сам найду всё в интернете и в ИИ». Найдёте. В интернете и в "нейронке" есть статьи про ситуативное лидерство, стресс, управление изменениями и кризисные коммуникации. Там вообще все есть - и сказки, и правда. Пойди отличи одно от другого. Но проблема не в отсутствии информации. Проблема в том, что в кризис руководителю нужна не гора разрозненных материалов, а система: как перестраивать процессы, как говорить с командой и как делать результат, когда ресурсов меньше, чем задач. Именно это мы собираем на программе: не …
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются инструменты, которые коллеги уже забирают в практику. «Применю таблицу с состоянием каждого сотрудника в течение недели» «Попробуем пересобрать процессы с уменьшением избытка» «Сделаю диагностику реакций сотрудников на кризис, обратную связь по страхам, самодиагностику состояния и планирование на 72 часа» И это результат всего одного открытого тренинга. А теперь представьте, насколько глубже вы прокачаете свои навыки антикризисного управления за 1,5 месяца? Программа стартует уже через 2 дня — в понедельник, 29 июня☝️ и стоит 54.000 р. Но у мен…
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу. У нас отгремели вебинары и интенсивы про антикризисное управление: говорили про делегирование, «раздачу слонов», тревожных сотрудников, выгорание, контроль, управленческие ошибки и выживание в условиях неопределённости. Кажется, разобрали много. Но не всё. Потому что кризисом невозможно управлять фрагментами- в кризисе руководителю нужна не подборка инструментов, а цельная управленческая система. 📌Именно для этого я запускаю программу: "Антикризисное управление P R O". Это 6-недельная авторская онлайн-программа для руководителей, которым нужн…
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чувствовать. Но делать это нужно осознанно, чтобы не утонуть в чужих проблемах. Рабочие техники для вас🔥 📍Техника «Стоп-кадр». В момент, когда чувствуете раздражение к собеседнику, мысленно нажмите паузу. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Усталость? Страх неуспеха? Защищаюсь ли я от чужой боли, потому что у меня нет сил её вынести?». Простое называние эмоции снижает её накал. 📍Возвращение фокуса через тело. Эмпатия живет не только в голове. Во время сложного разговора почувствуйте опору под ногами, ощутите вес своего тела на стуле. Сделайте о…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
39
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Среда 09:00
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
8
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Среда 09:00
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
138
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Среда 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чув…
♥ — · 696 просм.
Сегодня в 19:00 по Мск начинаем трeнинг Антивыгор…
♥ — · 684 просм.
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссы…
♥ — · 623 просм.
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу…
♥ — · 620 просм.
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антив…
♥ — · 617 просм.
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются …
♥ — · 589 просм.
Есть четыре причины не идти на программу «Антикри…
♥ — · 533 просм.
😐Золотой сотрудник, на котором все держится. Знак…
♥ — · 494 просм.
Лето? По календарю — да. По погоде — вопрос откры…
♥ — · 2 562 просм.
Лето как точка роста🚀 Ситуация, когда ключевые со…
♥ — · 2 544 просм.
Кризисный фильтр: как отличить «хорошую» идею от …
♥ — · 2 453 просм.
План действий: три шага к спасению 1. Жёсткая инв…
♥ — · 2 386 просм.
Думаете, отпуск сотрудника — это просто две недел…
♥ — · 2 368 просм.
В кризис сотрудники часто становятся «не такими»😏…
♥ — · 2 295 просм.
В коллективе у вас не «проблемные люди» (хотя кто…
♥ — · 2 206 просм.
Когда я не в мыле, я в тревоге. Есть люди, которы…
♥ — · 2 074 просм.
🗓️Ссылка на регистрацию на оналйн-тренинг «Управл…
♥ — · 1 962 просм.
3 не банальных способа пополнить ресурс прямо сей…
♥ — · 1 907 просм.
Давайте сегодня используем один хороший управленч…
♥ — · 1 906 просм.
Завтра, среду 10 июня в 19.00 мск, проведём трени…
♥ — · 1 794 просм.
Усталость или выгорание? Как не перепутать и вовр…
♥ — · 1 771 просм.
Сегодня, 10 июня, в среду, в 19:00 по Мск встреча…
♥ — · 1 769 просм.
Мы уже начали тренинг «Управление тревожными сотр…
♥ — · 1 749 просм.
Внимание‼️пока еще не вечер, немножко ещё про тем…
♥ — · 1 710 просм.
📌А теперь — обещанный 2-минутный тест на выгорани…
♥ — · 1 658 просм.
Дорогие друзья, поздравляю вас с Днём России!🇷🇺Эт…
♥ — · 1 633 просм.
Незаметно для себя человек может оказаться в сост…
♥ — · 1 627 просм.
Пора провести техобслуживание для вашего графика.…
♥ — · 1 582 просм.
Микроменеджмент: как не провалиться. Или вы уже?🥺…
♥ — · 7 830 просм.
ИИ для руководителя: как перестать работать 24/7 …
♥ — · 7 792 просм.
Успеха мало, нужны системность и стратегия☝️ В 20…
♥ — · 7 786 просм.
Быть руководителем = жить между молотом и наковал…
♥ — · 7 727 просм.
Новая метла 🧹 по-новому метет. Особенно, если мет…
♥ — · 7 660 просм.
👀 Раньше, чтобы расти, нужно было просто становит…
♥ — · 7 616 просм.
Дорогие мои!🌷 Сегодня хочется сказать о вас, о са…
♥ — · 7 584 просм.
«Я не могу поднять цены — клиенты уйдут» (и не по…
♥ — · 7 555 просм.
Коллеги, последний звонок. Мы уже начали второй д…
♥ — · 7 505 просм.
И жнец, и чтец, и на дуде игрец. На вас замыкаютс…
♥ — · 7 454 просм.
Теория поколений в действии. Кто такие зумеры😲 «З…
♥ — · 7 434 просм.
♥ — · 7 391 просм.
💭 «Было-стало» — популярный формат шоу. Ведь люди…
♥ — · 7 316 просм.
👉 Самое время занимать места в вебинарной комнате…
♥ — · 7 261 просм.
«Завтра» — главный враг руководителя. Как переста…
♥ — · 7 258 просм.
Ваш рабочий календарь сейчас — это не план действ…
♥ — · 7 253 просм.
Устроился на работу, потерпел, уволился…🥴 Одной к…
♥ — · 7 234 просм.
Сколько раз за эту неделю вы планировали «час тиш…
♥ — · 7 210 просм.
Как делегировать, если у Вас в подчинении 1-2 чел…
♥ — · 7 202 просм.
Напоминаю: через час стартует второй день тренинг…
♥ — · 7 198 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 580 просм./пост.
Пост 1 · 29.06 07:16
😐Золотой сотрудник, на котором все держится. Знакомы с таким? Для руководителя незаменимый сотрудни
494
Пост 2 · 28.06 06:45
Есть четыре причины не идти на программу «Антикризисное управление PRO» 1. «Я сам найду всё в интер
533
Пост 3 · 27.06 06:38
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются инструменты, которые коллеги уже забирают в практик
589
Пост 4 · 26.06 06:22
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу. У нас отгремели вебинары и интенсивы про антикри
620
Пост 5 · 25.06 06:04
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чувствовать. Но делать это нужно осознанно, чтобы не у
696
Пост 6 · 24.06 15:59
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссылке https://online.bizon365.ru/room/16713/anticri
623
Пост 7 · 24.06 15:50
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антивыгорание в кризис». Ровно в 19:00 по Мск начинаем.
617
Пост 8 · 24.06 06:21
Сегодня в 19:00 по Мск начинаем трeнинг Антивыгорание в кризис. Это не просто разговор про усталост
684
Пост 9 · 23.06 06:12
Уже завтра состоится бесплатный тренинг «Антивыгорание в кризис»🔥 Стартуем 24 июня, в среду, в 19:0
772
Пост 10 · 22.06 06:15
У руководителей есть профессиональная привычка: любую проблему мы стараемся перевести в систему коор
927
Пост 11 · 21.06 09:41
Самодиагностика выгорания: юмористический подход☝️ Выгорание – это когда Вы уже не просто устали, а
974
Пост 12 · 20.06 07:31
Мы так боимся оставить свой пост, что не даем команде ни единого шанса проявить самостоятельность. Н
1 127
Пост 13 · 19.06 10:20
Она купила билеты к морю, но взяла с собой тревогу. В первый день проверила чат 17 раз. На третий —
1 240
Пост 14 · 18.06 06:33
Обещала, что готовлю супер-контент по выгоранию и вот. Та-дам! Меньше чем через неделю, 24 июня (
1 370
Пост 15 · 17.06 06:47
Не обязательно проходить сложные тесты, чтобы понять, что с вами происходит. За каждым запросом ст
1 383
Пост 16 · 16.06 07:01
Пора провести техобслуживание для вашего графика. У меня есть простая практика «3 источника перегруз
1 582
Пост 17 · 15.06 09:33
📌А теперь — обещанный 2-минутный тест на выгорание. Оцените каждый из 6 факторов по шкале от 0 до 1
1 658
Пост 18 · 15.06 07:08
Незаметно для себя человек может оказаться в состоянии эмоционального истощения.Постоянная усталость
1 627
Пост 19 · 14.06 07:54
А вот и ответ, как я провела вечер выходного дня! Джаз был чудесен🎵 Делитесь, что нового увидели/у
1 782
Пост 20 · 13.06 06:10
3 не банальных способа пополнить ресурс прямо сейчас🔥 ▫️ «Анти-план» Выделите в субботу ровно час.
1 907
Пост 21 · 12.06 14:35
Внимание‼️пока еще не вечер, немножко ещё про тему выгорания. Знаю, у страны сегодня выходной, но
1 710
Пост 22 · 12.06 09:00
Дорогие друзья, поздравляю вас с Днём России!🇷🇺Этот праздник всегда вызывает у меня особые чувства.
1 633
Пост 23 · 11.06 06:17
Усталость или выгорание? Как не перепутать и вовремя нажать на паузу? «Брошу всё — уеду в Урюпинск
1 771
Пост 24 · 10.06 16:32
Мы уже начали тренинг «Управление тревожными сотрудниками»🔥 Подключайтесь сейчас, потому что в прям
1 749
Пост 25 · 10.06 15:33
Без текста
1 731
Пост 26 · 10.06 06:43
Сегодня, 10 июня, в среду, в 19:00 по Мск встречаемся на тренинге «Управление тревожными сотрудникам
1 769
Пост 27 · 09.06 07:07
Завтра, среду 10 июня в 19.00 мск, проведём тренинг «Управление тревожными сотрудниками»‼️ Будем р
1 794
Пост 28 · 08.06 06:34
Давайте сегодня используем один хороший управленческий инструмент. Он называется премортем☝️ Обычно
1 906
Пост 29 · 07.06 15:48
🗓️Ссылка на регистрацию на оналйн-тренинг «Управление тревожными сотрудниками» 👉 https://shukhat.org
1 962
Пост 30 · 07.06 07:57
Воскресные садовые отчёты😁 На этот раз экспериментировали с клубникой🍓 Как и всегда жду ваших сов
2 051
Пост 31 · 06.06 07:21
Когда я не в мыле, я в тревоге. Есть люди, которые не просто «пашут». Они как будто не могут сущест
2 074
Пост 32 · 05.06 05:48
В коллективе у вас не «проблемные люди» (хотя кто-то возможно и да). Очень часто у вас в команде п
2 206
Пост 33 · 04.06 05:14
В кризис сотрудники часто становятся «не такими»😏 Тот, кто раньше спокойно и уверенно работал, вдру
2 295
Пост 34 · 03.06 06:38
Думаете, отпуск сотрудника — это просто две недели его отсутствия? Как бы не так. Для вас это запуск
2 368
Пост 35 · 02.06 15:53
Не переключайтесь! Осенью будем смотреть мой урожай 🔥 А может и разыграем ящик помидор! Кто знает😁
2 422
Пост 36 · 02.06 10:58
План действий: три шага к спасению 1. Жёсткая инвентаризация Выпишите все текущие проекты. Безжало
2 386
Пост 37 · 02.06 07:02
Кризисный фильтр: как отличить «хорошую» идею от задачи-выживания?🤔 Коллеги, давайте без иллюзий. В
2 453
Пост 38 · 01.06 10:26
Лето как точка роста🚀 Ситуация, когда ключевые сотрудники мысленно уже на пляже, а вы в одиночку за
2 544
Пост 39 · 01.06 06:29
Лето? По календарю — да. По погоде — вопрос открытый. Вместо того чтобы рефлексировать над прогнозо
2 562
Пост 40 · 31.05 08:50
Без текста
2 601
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.43
✅ стабильно
Охват от аудитории
60.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id344408222096_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~262
Аудитория 1.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.