В
@id344408222096_biz

Виктория Шухат

@id344408222096_biz 🧠 Психология RU в каталоге 161 дн.

Виктория Шухат — психолог и наставник для руководителей. В канале @id344408222096_biz делюсь инсайтами о карьере, деньгах и энергии. Разбираем, как выйти из роли «незаменимого сотрудника», перестать …

1.8K
Подписчиков
+20
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +14
+393
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +134
+1.2%
% роста за 7 дней
В категории: +7.72%
30.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#283
место в категории
1.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+393
прирост за 30 дней
в категории: +134
161
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 820 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.5K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 393 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 14 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Виктории Шухат — это пространство для руководителей и предпринимателей, которые чувствуют усталость от бесконечной гонки и хотят пересмотреть свои подходы к работе и жизни. Здесь публикуются короткие, но глубокие посты о психологии карьеры, энергии и деньгах, с фокусом на внутреннее состояние и осознанные изменения. Виктория не даёт шаблонных советов, а задаёт провокационные вопросы и предлагает конкретные инструменты для выхода из рутины и выгорания.

Канал отличается откровенным и честным стилем, без менторского тона. В постах разбираются типичные ошибки руководителей: неумение делегировать, страх доверить задачи, привычка брать всё на себя. Виктория также поднимает тему использования ИИ в работе, но не как панацею, а как инструмент, требующий осознанного подхода. Подписчики отмечают, что каждый пост — это повод задуматься и начать действовать.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен руководителям, предпринимателям и всем, кто чувствует, что застрял в рутине, испытывает выгорание или хочет наладить баланс между карьерой и личной жизнью.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рекомендации и инструменты для изменений, а также поддержку и направление для профессионального и личного роста. Посты выходят нечасто, но каждый — содержательный и побуждающий к действию.
📋 Информация о канале
ID канала-71435063616864
Username@id344408222096_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 761
Прирост 7д+20 (1.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 08:09
Ссылка MAXhttps://max.ru/id344408222096_biz
📄 О канале
О чем этот канал
Канал Виктории Шухат создан для тех, кто устал от бесконечной гонки и хочет наконец выдохнуть. Здесь не учат «успешному успеху» — здесь помогают развернуться к себе, пересмотреть свои цели и найти силы для перемен. Виктория пишет о том, что волнует каждого думающего руководителя: как совмещать карьеру и личную жизнь, как не выгорать и при этом расти.
Основная тематика — психология, карьера, деньги и энергия. Посты выходят нечасто, но каждый — как точечный удар: коротко, по делу, с глубоким смыслом. Виктория не разменивается на пустые советы, а предлагает конкретные инструменты для изменений.

Кому будет полезен канал
Канал ориентирован на руководителей, предпринимателей и всех, кто чувствует, что застрял в рутине. Если вы — «человек, на котором всё держится», если вам кажется, что без вас компания развалится, а вы сами уже на пределе — это ваш случай. Виктория помогает выйти из этой ловушки, делегировать, доверять и наконец-то заняться собой.
Аудитория канала — 1 761 подписчик, и это число быстро растет: за последние 30 дней прибавилось 393 человека. Это говорит о том, что темы, которые поднимает Виктория, откликаются многим. Канал занимает 283-е место в категории «Психология» из более чем 1800 каналов — сильный результат, подтверждающий авторитет автора.

Что публикуется в канале
Контент канала — это размышления, кейсы и практические рекомендации. Виктория часто задает провокационные вопросы: «Почему вы до сих пор делаете это сами?» или «Сколько раз за последний месяц вы делали одно и то же почти с нуля?». Эти вопросы заставляют задуматься и посмотреть на свою работу со стороны.
В постах разбираются типичные ошибки руководителей: неумение делегировать, страх доверить важные задачи, привычка брать всё на себя. Виктория показывает, как отличить действительно важную работу от той, что можно автоматизировать или перепоручить. Она также говорит о роли ИИ и новых технологиях в работе руководителя — но не как о панацее, а как о инструменте, который требует осознанного подхода.

Особенности подхода Виктории
Главная особенность — фокус на внутреннем состоянии. Виктория уверена: чтобы изменить карьеру, нужно сначала разобраться в себе. Она не дает готовых схем «как заработать миллион», а помогает найти свой путь, на котором деньги и энергия будут в балансе.
Ее стиль — откровенный и честный. Она не боится признавать сложности и не обещает мгновенных результатов. Вместо этого она предлагает системную работу над собой и своими привычками. Это подкупает: подписчики чувствуют, что Виктория говорит с ними на равных, без менторского тона.

Почему стоит подписаться
Если вы устали от поверхностных советов и хотите глубокой проработки своих профессиональных и личных вопросов — этот канал для вас. Виктория не публикует посты ради галочки: каждый текст — это повод задуматься и начать действовать.
Канал @id344408222096_biz — это место, где можно получить поддержку и направление для изменений. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации и начать жить на своих условиях.
Постов показано: 5 В архиве: 225 постов Свежий пост: 18 дн. назад ~0.47 постов/сут. (30 дн.)
Знаете, какая самая дорогая фраза руководителя? «Мне быстрее сделать самой». Так я сначала и сказала про ИИ. Сколько с ним ни билась — получилось красиво, гладко и совершенно бессмысленно. Тот самый AI-workslop: работа вроде бы сделана, но использовать её невозможно. А потом каааак поняла: кроме «сделай хорошо» я ему ничего не объяснила. Это всё равно, что сказать новому сотруднику: «Иди сделай отлично». Сделает? Да. Что нужно? Вряд ли. ИИ, как и сотрудник, не должен угадывать, что Вы имеете в виду. 🗓 29 июля в 19:00 МСК на бесплатном онлайн-тренинге «Делегирование задач ИИ-помощникам» буду В…
Почему Вы до сих пор делаете это сами? Есть работа, которую за руководителя никто не сделает. — Принять сложное решение. — Поговорить с человеком так, чтобы и дело не пострадало, и мосты не сгорели. — Выбрать направление. — Взять ответственность. Но есть и другая работа. Та самая, от которой хочется тихо завыть в ежедневник 😢 Снова… 1. написать письмо; 2. вытащить суть из длинного документа; 3. подготовиться к совещанию; 4. подобрать слова для обратной связи; 5. собрать презентацию. И вот это👆руководители упорно продолжают тащить на себе. А потом обнаруживают себя вечером с ноутбуком, холодны…
Пока всё держится на Вас — разгрузить Вас невозможно Есть руководители, без которых в компании буквально ничего не происходит. Звучит как комплимент? Не спешите радоваться. Потому что за этой незаменимостью часто стоит не высокий статус. А усталость. Только Вы знаете: ✔️ как должен выглядеть хороший результат; ✔️ где чаще всего ошибаются; ✔️ что обязательно проверить; ✔️ чего нельзя допустить. Поэтому любая задача в итоге возвращается к Вам. Сотрудник сделал — Вы переделали. ИИ подготовил — Вы переписали. Потому что саму задачу Вы передали. А свои знания, логику и требования к результату — не…
Сколько раз за последний месяц Вы делали одно и то же почти с нуля? Письмо с теми же вводными. Отчёт по знакомому шаблону. Подготовка к очередному совещанию. Заметки, которые снова нужно превращать в нормальный документ. ⏰ 30 минут здесь. 40 минут там. Ещё час вечером... А потом знакомый вопрос: «Почему я весь день работала, а до важного так и не дошла?» Потому что время часто съедают не сложные задачи. А повторение того, что Вы уже много раз делали. 📌 29 июля в 19:00 МСК проведу бесплатный онлайн-тренинг: «Делегирование задач ИИ-помощникам». Мы будем разбирать не абстрактные возможности нейр…
Вы — хороший управленец. Но хватит ли этого для роста? Раньше все было предсказуемо: Разбираетесь в продажах ➡ растёте в коммерции Сильны в финансах ➡ идёте выше в финансовом блоке Умеете наводить порядок ➡ получаете больше ответственности А потом карьерный лифт застревает. Почему? Уже мало мало хорошо знать свой участок. Нужно видеть весь бизнес: ✔️ где теряются деньги; ✔️ что меняется на рынке; ✔️ какие решения пора пересмотреть; ✔️ что уже нет смысла делать вручную. И здесь появляется ИИ. «Виктория, ну только не это. Я руководитель, а не программист». И прекрасно. Программистом становиться…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
Постов за период
14
Активных дней
11 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 09:00
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 09:00
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
Постов за период
103
Активных дней
71 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Понедельник 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Я редко рекомендую чужие мероприятия, а уж тем бо…
♥ — · 784 просм.
Сегодня в 19:00 МСК проводим бесплатный тренинг «…
♥ — · 732 просм.
«Я хочу своё дело, но вообще не понимаю, с какой …
♥ — · 673 просм.
«А если сейчас не время начинать?» Этот вопрос зв…
♥ — · 646 просм.
Уже завтра состоится бесплатный онлайн-практикум …
♥ — · 612 просм.
Вы — хороший управленец. Но хватит ли этого для р…
♥ — · 568 просм.
Пока всё держится на Вас — разгрузить Вас невозмо…
♥ — · 539 просм.
Сколько раз за последний месяц Вы делали одно и т…
♥ — · 539 просм.
Почему Вы до сих пор делаете это сами? Есть работ…
♥ — · 517 просм.
Сегодня в 12:00 мск состоится бесплатный онлайн-п…
♥ — · 497 просм.
Мы начинаем бесплатный онлайн-практикум «Старт би…
♥ — · 491 просм.
Знаете, какая самая дорогая фраза руководителя? «…
♥ — · 489 просм.
Через 15 минут, в 12:00 мск, начинаем бесплатный …
♥ — · 431 просм.
🚀 Через 1 час, 22 июля, в 12.00 мск состоится бeс…
♥ — · 423 просм.
Микроменеджмент: как не провалиться. Или вы уже?🥺…
♥ — · 7 830 просм.
ИИ для руководителя: как перестать работать 24/7 …
♥ — · 7 792 просм.
Успеха мало, нужны системность и стратегия☝️ В 20…
♥ — · 7 786 просм.
Быть руководителем = жить между молотом и наковал…
♥ — · 7 727 просм.
Новая метла 🧹 по-новому метет. Особенно, если мет…
♥ — · 7 660 просм.
👀 Раньше, чтобы расти, нужно было просто становит…
♥ — · 7 616 просм.
Дорогие мои!🌷 Сегодня хочется сказать о вас, о са…
♥ — · 7 584 просм.
«Я не могу поднять цены — клиенты уйдут» (и не по…
♥ — · 7 555 просм.
Коллеги, последний звонок. Мы уже начали второй д…
♥ — · 7 505 просм.
И жнец, и чтец, и на дуде игрец. На вас замыкаютс…
♥ — · 7 454 просм.
Теория поколений в действии. Кто такие зумеры😲 «З…
♥ — · 7 434 просм.
♥ — · 7 391 просм.
💭 «Было-стало» — популярный формат шоу. Ведь люди…
♥ — · 7 316 просм.
👉 Самое время занимать места в вебинарной комнате…
♥ — · 7 261 просм.
«Завтра» — главный враг руководителя. Как переста…
♥ — · 7 258 просм.
Ваш рабочий календарь сейчас — это не план действ…
♥ — · 7 253 просм.
Устроился на работу, потерпел, уволился…🥴 Одной к…
♥ — · 7 234 просм.
Сколько раз за эту неделю вы планировали «час тиш…
♥ — · 7 210 просм.
Как делегировать, если у Вас в подчинении 1-2 чел…
♥ — · 7 202 просм.
Напоминаю: через час стартует второй день тренинг…
♥ — · 7 198 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 802 просм./пост.
Пост 1 · 27.07 06:00
Знаете, какая самая дорогая фраза руководителя? «Мне быстрее сделать самой». Так я сначала и сказа
489
Пост 2 · 26.07 07:00
Почему Вы до сих пор делаете это сами? Есть работа, которую за руководителя никто не сделает. — Пр
517
Пост 3 · 25.07 06:00
Пока всё держится на Вас — разгрузить Вас невозможно Есть руководители, без которых в компании букв
539
Пост 4 · 24.07 06:00
Сколько раз за последний месяц Вы делали одно и то же почти с нуля? Письмо с теми же вводными. Отчё
539
Пост 5 · 23.07 06:00
Вы — хороший управленец. Но хватит ли этого для роста? Раньше все было предсказуемо: Разбираетесь
568
Пост 6 · 22.07 09:00
Мы начинаем бесплатный онлайн-практикум «Старт бизнеса в 2026 году». Прямо сейчас Владимир Цветков
491
Пост 7 · 22.07 08:45
Через 15 минут, в 12:00 мск, начинаем бесплатный онлайн-практикум «Старт бизнеса в 2026 году». Сего
431
Пост 8 · 22.07 08:00
🚀 Через 1 час, 22 июля, в 12.00 мск состоится бeсплатный онлайн-практикум «Старт бизнеса в 2026 году
423
Пост 9 · 22.07 07:00
Сегодня в 12:00 мск состоится бесплатный онлайн-практикум «Старт бизнеса в 2026 году». Если вы давн
497
Пост 10 · 21.07 08:35
Уже завтра состоится бесплатный онлайн-практикум «Старт бизнеса в 2026 году». Встречаемся 22 июля,
612
Пост 11 · 19.07 06:58
«А если сейчас не время начинать?» Этот вопрос звучит разумно. Вокруг нестабильность, расходы расту
646
Пост 12 · 18.07 10:15
«Я хочу своё дело, но вообще не понимаю, с какой стороны к нему подойти». Эту фразу я слышу очень ч
673
Пост 13 · 17.07 06:31
Я редко рекомендую чужие мероприятия, а уж тем более на которых будет разговор про бизнес-деньги-рос
784
Пост 14 · 16.07 07:41
Сегодня в 19:00 МСК проводим бесплатный тренинг «Растим сотрудников своими руками»🔥 Вы ещё успевает
732
Пост 15 · 15.07 08:57
Завтра начинаем тренинг «Растим сотрудников своими руками». И если вы ещё смотрите на свою команду
744
Пост 16 · 14.07 06:24
До тренинга «Растим сотрудников своими руками» осталось 2 дня, и сегодня хочу показать один кейс, в
738
Пост 17 · 13.07 06:59
Почему команда не растёт от больших задач? До тренинга осталось три дня, и сегодня хочу поговорить
770
Пост 18 · 12.07 08:17
Вы когда-нибудь считали стоимость своей бессонницы? 🫩 Я сейчас не про пачку успокоительного и литры
791
Пост 19 · 11.07 08:48
Есть две роли, в которые незаметно скатывается руководитель. Первая — надсмотрщик. 👀Он всё проверяе
791
Пост 20 · 10.07 07:12
Вы пашете 25/8, а сотрудники продолжают ходить за вами как за навигатором: «А куда теперь?», «А так
854
Пост 21 · 09.07 06:16
Стабильность в компании не всегда равно «болото и застой»🫠 ⠀ У отдела тоже может наступить стадия зр
810
Пост 22 · 08.07 16:10
Мы начали практикум «ИИ под контролем»   Начинаем с первого блока тренинга - ошибки при использовани
747
Пост 23 · 08.07 15:11
Через 1 час начинаем практикум  «ИИ под контролем» 🚀 Сегодня разберём, как руководителю использоват
783
Пост 24 · 08.07 06:07
Сегодня начинаем практикум «ИИ под контролем»🔥 🚀Встречаемся в 19:00 МСК. И если Вы всё ещё думаете
731
Пост 25 · 07.07 06:34
Завтра начинаем практикум «ИИ под контролем»🚀 Встречаемся 8 июля, в среду, в 19:00 МСК. И это буде
774
Пост 26 · 06.07 06:37
Вот это я только приоткрываю контент к практикуму☝️ А мы там готовим, скажу скромно, очень бодрую и
860
Пост 27 · 05.07 08:09
До практикума «ИИ под контролем» осталось 3 дня🔥 Стартуем 8 июля, в среду, в 19:00 МСК. И сегодня
771
Пост 28 · 04.07 08:07
До практикума «ИИ под контролем» осталось 4 дня. Стартуем 8 июля, в среду, в 19:00 МСК 🚀 И сегодня
792
Пост 29 · 03.07 07:58
Есть человеческий фактор, а есть нечеловеческий Это когда Вы спрашиваете ИИ: «Как Вам моя идея?», а
903
Пост 30 · 02.07 07:00
У руководителя есть особый вид усталости: когда день вроде прошёл, а в работе осталось всё то же сам
990
Пост 31 · 01.07 10:35
Что помогало мне наладить контакт с собой? 🔆Не обесценивать свои желания Не бояться и не стеснят
973
Пост 32 · 01.07 07:46
- У Вас такое платье красивое! - Нет, что вы. Оно вот тут обтягивает, а тут торчит. И цвет, кажетс
1 002
Пост 33 · 30.06 08:13
Энергия, смыслы и партнерство в сердце Вологды🔥 Приветствую вас! Сегодня я хочу поделиться с вами
1 047
Пост 34 · 29.06 07:16
😐Золотой сотрудник, на котором все держится. Знакомы с таким? Для руководителя незаменимый сотрудни
1 085
Пост 35 · 28.06 06:45
Есть четыре причины не идти на программу «Антикризисное управление PRO» 1. «Я сам найду всё в интер
1 405
Пост 36 · 27.06 06:38
После каждого открытого тренинга в чаты сыплются инструменты, которые коллеги уже забирают в практик
1 512
Пост 37 · 26.06 06:22
Ну вот и всё, вот и всё...  Июнь подходит к концу. У нас отгремели вебинары и интенсивы про антикри
1 159
Пост 38 · 25.06 06:04
Вернуть эмпатию — значит снова разрешить себе чувствовать. Но делать это нужно осознанно, чтобы не у
1 134
Пост 39 · 24.06 15:59
🔥🔥🔥 Мы начали бесплатный тренинг. Заходите по ссылке https://online.bizon365.ru/room/16713/anticri
986
Пост 40 · 24.06 15:50
Уже через 10 минут стартует онлайн-трeнинг «Антивыгорание в кризис». Ровно в 19:00 по Мск начинаем.
1 002
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.21
✅ стабильно
Охват от аудитории
35.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id344408222096_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~264
Аудитория 1.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Виктория Шухат»
Что такое канал «Виктория Шухат»?
«Виктория Шухат» — Виктория Шухат — психолог и наставник для руководителей. В канале @id344408222096_biz делюсь инсайтами о карьере, деньгах и энергии. Разбираем, как выйти из роли «незаменимого сотрудника», перестать делать всё самому и начать жить на своих условиях. Присоединяйтесь к растущему сообществу! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 761 подписчиков.
В какой категории находится канал «Виктория Шухат»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Виктория Шухат»?
На канал «Виктория Шухат» подписаны 1 761 человек. За последние 7 дней прирост составил +20.
Когда канал «Виктория Шухат» появился в каталоге?
Канал «Виктория Шухат» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.