🥶 Морозная погода зимой требует осторожности: даже небольшое переохлаждение может привести к серьезным последствиям. При длительном или недостаточно защищенном пребывании на холоде повышается риск обморожений, которые развиваются постепенно и могут иметь разную степень тяжести.
‼️ Как избежать обморожения!
☝️ Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движения.
☝️ Одевайтесь многослойно, выбирайте натуральные ткани – прослойки воздуха сохраняют тепло. В обувь можно вкладывать войлочные или меховые стельки.
☝️ Всегда носите головной убор, прикрывайте нос шарфом; предпочтительны варежки вместо перчаток.
☝️ При длительном пребывании на холоде каждые 20–30 минут заходите в теплое помещение на 5–10 минут.
☝️ Для согрева полезны простые упражнения: ритмичные сгибания, вращения рук и ног.
‼️ Первая помощь при обморожении!
☝️ 1–2 степень: постепенно согревать пораженный участок в воде до 36°C, при отсутствии пузырей делать мягкий массаж.
☝️ 3–4 степень: немедленно обращаться за медицинской помощью.
‼️ Важно: не растирать пораженные участки снегом, горячей водой – это усугубляет повреждение.
#МБОУгимназияимГерояРФАВКатериничева
Другие главы канала «МБОУ гимназия им. Героя РФ А.В. Катериничева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
🔥 Связь поколений неразрывна: кадеты-пограничники почтили память героев у братск…
Глава от 09.05.2026
С Днём Великой Победы!
🎖️ Этот день — символ мужества, единства и гордости для …
Глава от 07.05.2026
Вот такие теплые слова нам написал приют бездомных животных «Надежда на жизнь»
…
Глава от 05.05.2026
👍 Один день из жизни советника: выходит далеко за рамки формальных обязанностей.…
Глава от 24.04.2026
В преддверии великого праздника – Дня Победы – наши гимназисты сделали то, что и…
Глава от 24.04.2026
В нашей гимназии прошла Весенняя неделя добра 🌱💛
Это была маленькая весна вну…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,354,758 постов
из 198,790 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 159 579 · +12 073/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 316 · -414/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 012 · -523/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 62 391 · -9 264/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 267 · -695/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ гимназия им. Героя РФ А.В. Катериничева»
❗️15.01.26 г. в гимназии состоялось важное и содержательное мероприятие — семинар на тему: «Профилактика употребления психоактивных веществ,…
👁 8 277 просмотров
‼️ Внимание! Ухудшение погодных условий
☝️ Уважаемые учителя, дорогие ребята! Обращаем ваше внимание, что погодные условия в Калининградско…
👁 8 196 просмотров
💯 С 27 ноября по 24 декабря Рособрнадзор опубликовал цикл из 12 видеоконсультаций «ЕГЭ на все 100!». Они призваны помочь участникам ЕГЭ 2026…
👁 8 030 просмотров
🌿🐦 День зимующих птиц
15 января, мы отмечаем чудесный экологический праздник — «День зимующих птиц». В рамках акции «Покормите птиц зимой»…
👁 7 787 просмотров
Важно знать каждому: в гимназии прошли уроки безопасности
В современном мире, где цифровое пространство стало неотъемлемой частью жизни, ос…
👁 7 750 просмотров
Вышел разбор заданий регионального этапа ВсОШ по информатике.
Разбор доступен по ссылке:
https://vserosolimp.edsoo.ru/informatic#!/tab/113…
👁 7 632 просмотров
Опубликован разбор заданий регионального этапа ВсОШ по истории.
Председатель жюри Людмила Николаевна Жданович рассказывает о требованиях к …
👁 7 501 просмотров
‼️ МЧС по Калининградской области предупреждает!
❄️ В период с 29 января по 3 февраля ожидается аномально-холодная погода – среднесуточная …
👁 7 489 просмотров
💯 Блокада Ленинграда стала одной из самых трагических страниц в истории нашего народа. Она длилась 872 дня, и за это время город испытал нев…
👁 7 458 просмотров
‼️ 27 января 1944 года по радио был зачитан приказ о полном освобождении Ленинграда. Город, который 872 дня был отрезан от мира, выстоял.
…
👁 7 456 просмотров
‼️ Вышел разбор заданий регионального этапа ВсОШ по русскому языку.
Члены жюри разбирают задания, объясняют требования к ответам и обращает…
👁 7 345 просмотров
❄️ Зимние морозы на Руси диктовали свои правила – без тёплой одежды выжить было невозможно.
🧣🧤В отличие от современного разнообразия, выбо…
👁 7 220 просмотров
❄️Морозный вызов: как одеться для безопасной прогулки
⭕В этом году Калининградская область столкнулась с аномально холодной зимой. Но даже …
👁 7 100 просмотров
🔥 31 января 2026 года прошёл муниципальный этап Всероссийского турнира по волейболу «Серебряный мяч». Мы с гордостью сообщаем, что команда н…
👁 6 915 просмотров
‼️ Вышел разбор заданий регионального этапа ВсОШ по обществознанию.
Председатель жюри Павел Петрович Полх разбирает задания, объясняет логи…
👁 6 913 просмотров
📌 Очный разбор работ по физике (ВсОШ)
7 февраля, в субботу, в 10:00 состоится подробный разбор работ участников Всероссийской олимпиады шко…
👁 6 854 просмотров
🇷🇺 28 января гимназисты стали зрителями особого, проникновенного события. В МБУ ЦКД г. Гурьевска прошел праздничный концерт, посвященный 81-…
👁 6 844 просмотров
📌 ВсОШ–2026: важная информация для участников
Публикуем ключевые даты и ссылки для участников по предметам обществознание, физика, математик…
👁 6 762 просмотров
‼️ Мы хотим поделиться с вами впечатлениями от замечательного мероприятия, которое прошло в нашей гимназии.
🔥 В честь годовщины Сталинград…
👁 6 695 просмотров
🔬🧑🔬 В понедельник на занятии курса внеурочной деятельности «Разговоры о важном» мы погрузились в увлекательную тему «Есть ли у знания грани…
👁 6 695 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ гимназия им. Героя РФ А.В. Катериничева
Официальный канал гимназии имени Героя РФ А.В. Катериничева. Здесь вы узнаете о главных событиях школьной жизни, успехах учеников, новостях образования и воспитательной работе. Мы гордимся своим героем и стремимся к высоким стандартам знаний и патриотизма. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.