О
@id421812269378_biz

Онлайн-школа Здорового человека

@id421812269378_biz 🏥 Медицина RU в каталоге 170 дн.

Канал «Онлайн-школа Здорового человека» (@id421812269378_biz) — это пространство, где врач-эндокринолог Анна учит вылечивать причину, а не маскировать симптомы. Здесь вы найдете бесплатные уроки, под…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.1K
Подписчиков
+105
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +14
+660
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +70
+5.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.49%
24.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
24.8%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 209–522 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#520
место в категории
7.8K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+660
прирост за 30 дней
в категории: +70
170
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 750 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 660 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал врача-эндокринолога Анны, посвященный системному подходу к здоровью: вместо быстрых решений автор учит искать и устранять причины недомоганий, лишнего веса и упадка сил. В ленте — короткие уроки, подкасты и разборы реальных случаев, например, серия о разных типах «живота» или объяснение ночного жора. Отличие от других каналов — ориентация на долгосрочные результаты: автор разбирает гормональные нарушения, инсулинорезистентность и другие первопричины, а не просто советует диеты.

Контент разнообразен: от практических рекомендаций по питанию (белок, овощи, сложные углеводы) до разборов анализов и историй подписчиков. Например, одна участница рассказала, как похудела с 81 до 74 кг, избавилась от вздутия и тяги к сладкому. Периодически канал проводит бесплатные акции, открывая доступ к платным урокам за 0 рублей. Подписчики активно общаются в комментариях, а автор отвечает на вопросы.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто устал от симптоматического лечения и хочет разобраться в причинах лишнего веса, хронической усталости, нарушений сна и гормональных сбоев, а также готов к системной работе над здоровьем.
💡 Практическая польза
Подписчик получает практические знания, которые можно сразу применять: уроки, подкасты и разборы помогают понять свой организм и изменить привычки без жестких диет. Канал регулярно обновляется, а бесплатные акции дают доступ к платным материалам.
📋 Информация о канале
ID канала-70491524601214
Username@id421812269378_biz
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 086
Прирост 7д+105 (5.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.07.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/id421812269378_biz
📄 О канале
Чем занимается канал
«Онлайн-школа Здорового человека» — это авторский проект врача-эндокринолога Анны, которая помогает людям разобраться в истинных причинах недомоганий, лишнего веса и хронической усталости. Вместо того чтобы предлагать очередные «волшебные таблетки», канал учит системному подходу к здоровью через курс «Управление здоровьем».
Основная миссия — сместить фокус с борьбы с симптомами на устранение корня проблемы. Это отличает проект от множества медицинских блогов, где советы часто носят поверхностный характер. Здесь разбирают, почему возникает вздутие, откуда берется тяга к сладкому и как восстановить энергию без стимуляторов.
Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен и практичен. В публикациях встречаются короткие видеоуроки, подкасты, разборы конкретных случаев и анонсы бесплатных материалов. Например, в конце июля Анна записала серию уроков, посвященных проблеме «живота», и открыла к ним доступ за 0 рублей для подписчиков. Такие акции — не редкость.
Также на канале публикуются истории успеха. Одна из них впечатляет: подписчица похудела с 81 до 74 кг, у нее ушли дневные сны, исчезло вздутие, перестало тянуть на сладкое, укрепились ногти и даже пропала папиллома на шее. Подобные примеры служат мотивацией и подтверждают эффективность подхода.
Аудитория и подписчики
Канал активно растет: за последние 30 дней прирост составил 660 человек, а за неделю — 105. Общее число подписчиков превышает 2 000, что говорит о доверии к автору. В категории «Медицина» канал занимает 519 место из 7 746, что значительно выше среднего показателя.
Аудитория — это люди, которые устали от бесконечных походов по врачам и хотят взять здоровье в свои руки. Они ценят научный подход, но без сложной терминологии. В комментариях подписчики активно задают вопросы, а Анна отвечает, что создает живое сообщество единомышленников.
Почему стоит подписаться
Если вы хотите не просто «залечить» симптомы, а понять их причину, этот канал — ваш ориентир. Здесь вы найдете бесплатные образовательные материалы, которые помогут наладить сон, повысить энергию и улучшить пищеварение. Подписка дает доступ к эксклюзивным урокам и подкастам, которые не публикуются в открытом доступе.
Курс «Управление здоровьем» от Анны — это пошаговая система, которая уже помогла десяткам людей. Быть бодрым, высыпаться, контролировать вес и жить без постоянных визитов к врачам — реально. Присоединяйтесь к каналу «Онлайн-школа Здорового человека» и начните путь к здоровью сегодня.
🔗 Похожие каналы
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
214.2K подп.
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
202.6K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
170.5K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
161.2K подп.
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
@channel_steam_max
134K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 184 постов Свежий пост: 23 дн. назад ~0.23 постов/сут. (30 дн.)
31.07.2026 10:38
Друзья, на связи врач-эндокринолог Анна! Для вас уже готовы мои новые уроки про вес и живот. Переходите в канал, сегодня открываю доступ за 0 ₽ ❤️ ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ УРОКИ ЗА 0₽ — https://t.me/+HX9PY4HOvkozMDIy
— 506
Читать полностью → MAX
30.07.2026 17:23
Вы это видели? 🥳 Я записала уроки. Информация, которая уберет у вас лишние см в талии🔥 Неделя угла на подготовку и два дня на запись. Думаю, это того стоит Завтра расскажу, как получить Спойлер: цена будет 0 рублей для подписчиков нашего тг канала👇 https://t.me/+HX9PY4HOvkozMDIy
— 496
Читать полностью → MAX
27.07.2026 16:12
Записала подкаст в телеграм-канале, там активнее отвечали в комментариях Послушать: https://t.me/+HX9PY4HOvkozMDIy
— 537
Читать полностью → MAX
26.07.2026 10:32
Вот вы говорите «живот» Но животы бывают РАЗНЫЕ👆 Причину какого живота разобрать?
— 563
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
Постов за период
6
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Суббота 13:00
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 13:00
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
Постов за период
85
Активных дней
46 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Суббота 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Вот вы говорите «живот» Но животы бывают РАЗНЫЕ👆 …
♥ — · 563 просм.→
Минус 7 кг, плюс энергия и планы на жизнь – вес с…
♥ — · 547 просм.→
Записала подкаст в телеграм-канале, там активнее …
♥ — · 537 просм.→
Друзья, на связи врач-эндокринолог Анна! Для вас …
♥ — · 506 просм.→
Вы это видели? 🥳 Я записала уроки. Информация, ко…
♥ — · 496 просм.→
🎁 РОЗЫГРЫШ МАГНИЯ Решили порадовать вас не просто…
♥ — · 5 532 просм.→
🔥 «Мой эндокринолог смеялась… а потом спросила: "…
♥ — · 5 184 просм.→
🎁 10 продуктов, которые провоцируют инсулиновые с…
♥ — · 5 026 просм.→
Разбор анализов — это фишка и сильная сторона наш…
♥ — · 5 018 просм.→
Христос Воскрес🕊 Друзья, мира, тепла, здоровья ва…
♥ — · 4 988 просм.→
Авторский подкаст - ответ старшего куратора Юлии …
♥ — · 4 890 просм.→
Миомы и эндометриоз: как остановить рост без опер…
♥ — · 4 832 просм.→
—
♥ — · 4 824 просм.→
Результат уже на старте курса «Управление здоровь…
♥ — · 4 820 просм.→
—
♥ — · 4 795 просм.→
—
♥ — · 4 791 просм.→
—
♥ — · 4 784 просм.→
«Вам открыт доступ к нашему курсу» Когда вы оплач…
♥ — · 4 751 просм.→
Такого еще не было😲 Член правления Общества бариа…
♥ — · 4 734 просм.→
Намёк понят👌 Уже готовим материал для вас
♥ — · 4 727 просм.→
—
♥ — · 4 714 просм.→
☎️+ 7 901 417 68 86 телефон нашего ассистента Буд…
♥ — · 4 713 просм.→
🔍 Рассчитайте свой ИМТ за 2 минуты и оценить риск…
♥ — · 4 701 просм.→
Анализы в норме, но симптомы говорят обратное😱 *П…
♥ — · 4 700 просм.→
Все симтомы есть, а анализы в норме. Почему? Разб…
♥ — · 4 696 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 795 просм./пост.
Пост 1 · 31.07 10:38
Друзья, на связи врач-эндокринолог Анна! Для вас уже готовы мои новые уроки про вес и живот. Переход
506
Пост 2 · 31.07 10:38
Без текста
486
Пост 3 · 30.07 17:23
Вы это видели? 🥳 Я записала уроки. Информация, которая уберет у вас лишние см в талии🔥 Неделя угла
496
Пост 4 · 27.07 16:12
Записала подкаст в телеграм-канале, там активнее отвечали в комментариях Послушать: https://t.me/+H
537
Пост 5 · 26.07 10:32
Вот вы говорите «живот» Но животы бывают РАЗНЫЕ👆 Причину какого живота разобрать?
563
Пост 6 · 26.07 10:28
Без текста
551
Пост 7 · 25.07 10:24
Минус 7 кг, плюс энергия и планы на жизнь – вес с 81 до 74 кг – ушёл дневной сон, по утрам встаёт л
547
Пост 8 · 24.07 16:27
Жор, особенно ночной: почему вы не можете остановиться, даже если сыты Знакомая ситуация? Вроде бы
570
Пост 9 · 24.07 12:23
Шура похудел, делая себе уколы 💉 Что чуть не стоило ему жизни🫣 Важно! Чтобы сдвинуть вес с мертвой
617
Пост 10 · 23.07 10:00
Без текста
614
Пост 11 · 21.07 11:00
После 40 худеет не тот, кто сократил калории, а тот, кто ДОБАВИЛ в рацион то, чего не хватало Вот 5
869
Пост 12 · 19.07 10:00
🎯 Кейс: первые результаты уже через 2 недели На курс ученица пришла с лишним весом, папилломами и в
816
Пост 13 · 18.07 10:00
❤️Я СНОВА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЖИВОЙ Женщина, 47 лет из Ярославля Наталья пришла на курс, когда здоровье
778
Пост 14 · 15.07 11:33
🍀 Одышка, вес и усталость остались в прошлом Участница пришла на курс, чтобы восстановить здоровье.
902
Пост 15 · 13.07 15:09
Если бы ваши органы умели говорить Органы не умеют переписываться, но если бы могли, иногда их сооб
891
Пост 16 · 12.07 10:00
Два гипертонических криза за одну неделю! Ирина, 49 лет, Краснодарский край В 45 лет начались проб
910
Пост 17 · 11.07 10:00
📌Сохраните: список анализов, который пригодится каждому После 35 лет организм постепенно меняется,
897
Пост 18 · 10.07 10:01
«5 лет мучений с кишечником — и решение за 6 недель». Татьяна, 52 года, г. Тобольск 5 лет постоянны
939
Пост 19 · 08.07 08:02
Долгожданная беременность после решения проблем со здоровьем Евгения, 42 г. Киров Гость в эфире🔥
959
Пост 20 · 08.07 07:37
У меня «моё давление» 150 😱 Друзья, после 45 дет вы долдны следить за уровнем давления и не соглаша
927
Пост 21 · 08.07 07:33
Круглый живот, как у беременной🤔 Это не норма и само не пройдёт! Что это может быть: • Газообразо
865
Пост 22 · 08.07 07:25
Вес не уходит? Помните, я рассказывала про пациентку, которая не могла похудеть, а оказалось, что
110
Пост 23 · 08.07 07:00
🎁БОНУСЫ, будут доступны ТОЛЬКО участникам лекции: https://start.bizon365.ru/room/56473/sophie2?utm
119
Пост 24 · 08.07 06:46
«Перестала сильно потеть» «Снизилось давление» План лечения в эфире👇 https://start.bizon365.ru/roo
154
Пост 25 · 08.07 05:55
Предотвратить сахарный диабет МОЖНО на стадии преддиабета и инсулинорезистентности
907
Пост 26 · 07.07 13:00
Врачи сейчас бьют тревогу! Высокий инсулин — это не только риск сахарного диабета Рак — это не вс
941
Пост 27 · 07.07 10:14
Уже был диабет, а пациентка даже не знала😱 Её только беспокоила проблема лишнего веса. В итоге поху
913
Пост 28 · 06.07 10:00
50 лет. Удаляла папилломы каждые два месяца на протяжении двух лет😱 Почему помогла я, эндокринолог,
1 040
Пост 29 · 04.07 14:00
Нервные тики прекратились, ушли ОТЁКИ, блестящие волосы, напитанная кожа❤️
1 029
Пост 30 · 04.07 10:01
Отёки: история пациентки
1 008
Пост 31 · 04.07 10:00
Без текста
947
Пост 32 · 03.07 13:30
Улучшилась работа ЖКТ, наладился сон, стабилизировалось давление🔥 Это результаты работы с нашими сп
993
Пост 33 · 03.07 10:01
Инсульт в 45 лет Всем привет👋 Кто меня ещё не знает, я Анна, врач-эндокринолог Школы Здорового чел
981
Пост 34 · 03.07 10:00
Без текста
945
Пост 35 · 02.07 17:34
Евгения, 42 года, г. Киров 👇 Что было: • Повышенный холестерин и глюкоза • Не получалось заберемене
1 075
Пост 36 · 02.07 05:33
«Перестали высыпать пачками папилломы, ушли отёки» + стало больше энергии🔥
1 017
Пост 37 · 01.07 12:23
❗️10 признаков обезвоживания, которые легко пропустить Жара, прогулки, поездки, дача, отпуск... Лет
1 118
Пост 38 · 01.07 11:09
Больше энергии и светлая голова🔥 + улучшились показатели анализов
1 011
Пост 39 · 29.06 08:51
Возрастные проблемы: лишний вес, давление, ломкие ногти.... а на самом деле это оказалось😱 Пенсионе
1 141
Пост 40 · 29.06 07:55
Марина, 63 г., пенсионер, г. Москва Пришла на курс из-за множественных папиллом
1 107
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
34.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id421812269378_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~313
Аудитория 2.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#управление здоровьем #врач эндокринолог #лечение причины #бесплатные уроки #здоровый образ жизни #подкасты о здоровье #похудение без диет
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Онлайн-школа Здорового человека»
Что такое канал «Онлайн-школа Здорового человека»?
«Онлайн-школа Здорового человека» — Канал «Онлайн-школа Здорового человека» (@id421812269378_biz) — это пространство, где врач-эндокринолог Анна учит вылечивать причину, а не маскировать симптомы. Здесь вы найдете бесплатные уроки, подкасты и разборы, которые помогут быть бодрым, высыпаться и держать здоровье под контролем без постоянных походов к врачам. Присоединяйтесь к растущему сообществу! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 086 подписчиков.
В какой категории находится канал «Онлайн-школа Здорового человека»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Онлайн-школа Здорового человека»?
На канал «Онлайн-школа Здорового человека» подписаны 2 086 человек. За последние 7 дней прирост составил +105.
Когда канал «Онлайн-школа Здорового человека» появился в каталоге?
Канал «Онлайн-школа Здорового человека» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.