М
@id482415861027_biz

Мама, что поесть

@id482415861027_biz 🍽️ Еда RU в каталоге 226 дн.

«Мама, что поесть» — канал многодетной мамы о том, как кормить семью вкусно и без лишней суеты. Простые запасы, понятные продукты и всегда что-то под рукой. Заглядывайте за идеями и рецептами, провер…

👥 Подписчики
1.3K
#301 в рубрике «Еда»
📈 За 7 дней
−7
−0,5%
в рубрике в среднем +48
обычные колебания для малого канала
📅 За 30 дней
−51
−3,7%
в рубрике в среднем +421
💬 Вовлечённость
98.2%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 19.9%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#301
место в категории
1.5K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 7.3K подп.
−51
прирост за 30 дней
в категории: +421
226
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Мама, что поесть» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Еда» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 311 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Еда», которая объединяет 1 476 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

«Мама, что поесть» — личный блог многодетной мамы о том, как кормить семью вкусно и без лишнего стресса. Автор делится простыми рецептами из доступных продуктов, лайфхаками по заготовкам и организации запасов, а также честно рассказывает о своих кухонных экспериментах, например, о страхе перед дрожжевым тестом и переходе на растительное молоко. В постах — сезонные меню, быстрые ужины и идеи для школьных перекусов, всё подано с юмором и без прикрас.

Канал выделяется искренностью и практичностью: автор не гонится за идеальными картинками, а показывает реальную жизнь, где картошку можно не чистить, а стрипсы заготавливать впрок. Особое внимание уделяется упрощению готовки: домашние полуфабрикаты, ленивые голубцы, маринады без майонеза. Это не сборник сложных рецептов, а руководство по комфортному питанию семьи.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен родителям, особенно мамам, которые хотят разнообразить домашнее меню, но не имеют времени на сложные блюда, а также тем, кто ищет практичные советы по заготовкам и планированию питания.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты и лайфхаки, которые экономят время и силы, а также вдохновение для ежедневного меню. Регулярные посты помогают планировать закупки и готовку без стресса.

📋 Информация о канале

ID канала-71610662762593
Username@id482415861027_biz
Тематика🍽️ Еда
Подписчиков1 311
Прирост 7д−7 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.06.2026 11:49
Ссылка MAXhttps://max.ru/id482415861027_biz

📄 О канале

О чём канал «Мама, что поесть»Автор — многодетная мама, которая знает, как накормить большую семью без бесконечного стояния у плиты. Она делится личным опытом: как упростить готовку, какие продукты держать под рукой и как из обычных ингредиентов собрать сытный ужин. В описании канала прямо сказано: «Блог многодетной мамы о еде без стресса: как кормить семью вкусно, без бесконечных готовок и сложных схем».Здесь нет места сложным техникам и редким ингредиентам. Всё, что публикуется, проверено на собственной кухне и адаптировано под ритм жизни занятой мамы. Канал помогает выстроить систему питания, при которой готовка перестаёт быть ежедневным подвигом.Подписчики ценят его за честность и практичность: автор не боится признаться, что ей лень чистить картошку, и предлагает решение — рубить дольками прямо в кожуре. Такой подход находит отклик у тех, кто устал от кулинарных марафонов.Какой контент публикуетсяОснову составляют рецепты простых блюд из доступных продуктов. Например, в мае 2026 года вышел пост о стейках из молодой капусты и картофеле по-деревенски. Автор подробно объясняет, почему не чистит картошку и как это экономит время. Другой популярный формат — сезонные закупки: поход на рынок за ягодами, зеленью и щавелем превращается в план меню на неделю.Публикуются и рецепты выпечки. Домашняя пицца на тонком тесте стала для автора преодолением страха перед дрожжевым тестом. Она честно рассказывает, как долго избегала его и почему наконец решилась. Такие истории делают контент живым и близким аудитории.Отдельная тема — адаптация блюд под жару или особенности организма. В одном из постов автор делится, что отказалась от коровьего молока из-за лактазы, и ищет альтернативы для кофе. Это не реклама, а личный опыт, который может пригодиться другим.Также в канале появляются обзоры и упоминания других авторов. Например, пост о канале «Потешная женщина» и комплименте про чувство юмора. Это добавляет разнообразие и показывает интересы автора за пределами кухни.Аудитория и подписчикиНа момент публикации в канале 1 311 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил -7 человек, за 30 дней — -51. Это говорит о том, что аудитория пока нестабильна, но ядро активных читателей сохраняется. В каталоге MAX канал занимает 136 место из 1305 в категории «Еда», что выше среднего показателя по категории.Подписчики — в основном женщины, которые ведут домашнее хозяйство и ищут практичные решения для семейного стола. Многие из них многодетные мамы или просто занятые люди, ценящие простоту. Они приходят за идеями и остаются ради атмосферы поддержки.Несмотря на отрицательную динамику, канал сохраняет позиции в каталоге. Это связано с качеством контента и доверием аудитории. Автор не гонится за массовостью, а говорит с читателями на одном языке.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от сложных рецептов и хотите накормить семью без стресса, этот канал — для вас. Здесь вы найдёте понятные инструкции, которые не требуют кулинарного образования. Автор делится лайфхаками: как сэкономить время, какие заготовки сделать заранее, чем заменить привычные продукты.Контент канала помогает выстроить собственную систему. Вместо ежедневного «что приготовить?» появляется план и уверенность. Простые запасы и понятные продукты всегда под рукой — это не лозунг, а реальный принцип, который работает.Кроме того, канал даёт ощущение, что вы не одни в своей усталости от готовки. Автор честно рассказывает о своих слабостях и сомнениях, что сближает с аудиторией. Подписка — это возможность получать поддержку и идеи в одном месте.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. С тех пор автор опубликовал десятки постов, но в последнее время активность снизилась: за неделю — 0 постов. Это может быть связано с занятостью или поиском нового формата. Однако даже в паузе канал остаётся полезным ресурсом.Название «Мама, что поесть» отражает суть: это вопрос, который слышит каждая мама. Автор отвечает на него не размытыми советами, а конкретными рецептами и историями. Username канала — @id482415861027_biz, по нему можно найти его в мессенджере.За время существования канал сформировал небольшое, но лояльное сообщество. Подписчики возвращаются к старым постам и используют рецепты в повседневной жизни. Это главный показатель качества — не цифры, а реальная польза.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 50 постов Свежий пост: 144 дн. назад
Стейки из молодой капусты и картофель по-деревенски Короче, я планомерно упрощаю готовку. Думаю, ну куда уже проще? И тут же нахожу ответ. 🥔Картошку чистить лень. Поэтому рублю дольками прямо в кожуре. Пошла молодая, вообще красота. Дольки на пергамент, масло (оливковое из распылителя), приправка соль-чеснок-перец (у меня есть готовая такая мельничка), и в духовку на 25-30 минут 170 градусов. Время активного участия в процессе: 4 минуты. Помыть и порезать. Все. 🥬Теперь капуста. Стейки из молодой капусты, девочки, это просто находка сезона. Беру кочан, режу кружочками по полтора-два сантиметра…
Сезон рынка открыт, и я, конечно, сгоняла на закупку Ягоды, зелень, щавелечек - в корзину. Мозг немедленно включил режим "составляю меню на всю неделю вперед". Остановить невозможно. В планах у меня щавелевый суп на бульоне из заготовок, плов из баранины (давно не ели - значит пора, баранина уже куплена и ждет своего часа), творожные и сырные вафли, запеканка с ягодами по любимому рецепту. Наконец-то начался сезон овощей в духовке! Цветная капуста, брокколи, морковка, красный лук - все туда. Мускатный орех, сушеный чесночек, соль, маслице - и 30 минут на все про все. Люблю этот рецепт за то, …
Жара такая, что мозг наконец-то начал работать в правильном направлении 🧠☀️ Я давно слезла с коровьего молока. Лактаза моя его не жалует, ничего не поделать. Но кофе без молока это не кофе, это горькое недоразумение в кружке. Поэтому пью кофе с растительным молоком. Фундучное самое любимое. Но вот беда: срок годности после вскрытия 3 дня. А пакет большой. И молоко стабильно успевает обидеться раньше, чем я его допиваю😃 И тут меня осенило. Жара, видимо, все-таки на что-то годится. Разлила молоко по пакетикам для льда и заморозила. Все. Теперь достаю кубик (на чашку 6 кубиков), бросаю в кофе и …
«У тебя есть очень редкая для женщин фигня». Такой комплимент как-то получила автор канала «Потешная женщина». Как думаете, о какой «фигне» речь? О чувстве юмора! Женя находит смешное во всём: семье, жизни в провинции и даже в походах к врачу. Как-то гинеколог, отсмеявшись, похлопала её по ноге и воскликнула: «Вот артистка!». Муж пообещал купить ей книгу «Лёгкий способ бросить шутить». Но нет, праздник самоиронии и мемов продолжается! Если вы тоже хотите смеяться почаще, ловите ссылку. Потешная женщина всегда поднимет настроение. Загляните и проверьте!
🎬 видео
Домашняя пицца на тонком тесте Слушайте, ну и зачем я столько лет боялась дрожжевого теста? Вот серьезно, я с ним была на "вы" всю сознательную жизнь. Это вот липкое, живое, непредсказуемое... бррр. Витек давно канючил домашнюю пиццу, а я все заказывала Папа Джонс. Пока ценники там не стали совсем... выразительными. Перешла на основу Зотман - в принципе ок, в Спаре брала по акции за 186 рублей штука. Но жаба душила. Душила-душила и задушила. Подруга моя делает пиццу еще с пандемии. Дети ее пиццу уважают. Я решилась. И знаете что? Отличная пицца получилась. Тонкое тесто, все дела. Чего боялась…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Куриный шашлык без майонеза и уксуса 🍗🔥 Друзья, п…
♥ — · 6 451 просм.→
Венские вафли🧇 Купила насадки для вафель, ура! Да…
♥ — · 6 050 просм.→
Други мои, вот эти натуральные красители прям нах…
♥ — · 5 989 просм.→
🐣 Пасхальная закупка прошла успешно. Готовка под …
♥ — · 5 964 просм.→
Шашлычки из индейки на шпажках 🦃 На свою толпу за…
♥ — · 5 913 просм.→
Отварной говяжий язык🐄 Берём охлажденный язык, оп…
♥ — · 5 891 просм.→
Вчера меня занесло в Ашан. Случайно. Ну вы понима…
♥ — · 5 875 просм.→
Как сварить крупу вкусно Если вы варите крупу в в…
♥ — · 5 855 просм.→
Откуда берется еда в моем доме.Часть 2 Когда бело…
♥ — · 5 844 просм.→
Откуда берется еда в моем доме. Часть 1 Кажется, …
♥ — · 5 744 просм.→
Вселенная vs зелёная гречка: счёт 1:0 не в мою по…
♥ — · 5 593 просм.→
Творожные вафли Так, дорогие мои, перекличка! 🙋‍♀…
♥ — · 5 520 просм.→
Паштет из куриной печени со вкусом белых грибов🍄‍…
♥ — · 5 485 просм.→
Христос Воскресе, дорогие мои! 🌸 Вот оно - то сам…
♥ — · 5 406 просм.→
Ох, девочки, неделька еще та выдалась(( Мелкий уп…
♥ — · 5 300 просм.→
Морковные заготовки🥕 Кончилась у меня морковка в …
♥ — · 5 249 просм.→
Давайте поговорим про принцип №3, который я для с…
♥ — · 5 232 просм.→
Принцип второй: заканчивай сладко, но хитро 🍎 Про…
♥ — · 5 221 просм.→
Про аппетит. Часть 2 Продолжаю вчерашнее. И вот э…
♥ — · 5 162 просм.→
Подруга наконец завязала с марафонами и голодания…
♥ — · 5 162 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 480 просм./пост.
Пост 1 · 27.05 10:10
Стейки из молодой капусты и картофель по-деревенски Короче, я планомерно упрощаю готовку. Думаю, ну
741
Пост 2 · 24.05 14:40
Сезон рынка открыт, и я, конечно, сгоняла на закупку Ягоды, зелень, щавелечек - в корзину. Мозг нем
1 103
Пост 3 · 22.05 11:29
Жара такая, что мозг наконец-то начал работать в правильном направлении 🧠☀️ Я давно слезла с коровь
1 425
Пост 4 · 22.05 07:00
«У тебя есть очень редкая для женщин фигня». Такой комплимент как-то получила автор канала «Потешн
1 418
Пост 5 · 21.05 06:01
Домашняя пицца на тонком тесте Слушайте, ну и зачем я столько лет боялась дрожжевого теста? Вот сер
1 751
Пост 6 · 19.05 06:16
🍗 Куриные стрипсы без разморозки: домашние полуфабрикаты, которые спасают Я делаю заготовки в мороз
2 088
Пост 7 · 17.05 06:10
Куриное филе вместо колбасы. Спасение для школьных перекусов У меня старший сейчас в 7 классе: уход
2 563
Пост 8 · 17.05 06:08
Куриная базовая заготовка 🐔 Каждую неделю провожу ревизию морозилки. Вердикт: заготовки на нуле. Ну
2 524
Пост 9 · 14.05 14:08
Капуста с фаршем. Когда гулять хочется больше, чем лепить 🥬 Знаете это состояние, когда фарш уже р
3 702
Пост 10 · 12.05 07:48
Творожные вафли Так, дорогие мои, перекличка! 🙋‍♀️ Мангальную лихорадку пережили, впереди ягодный р
5 520
Пост 11 · 08.05 07:29
Куриный шашлык без майонеза и уксуса 🍗🔥 Друзья, простите, но сегодня не могу не про шашлык! Свинину
6 451
Пост 12 · 07.05 07:24
Про аппетит. Часть 2 Продолжаю вчерашнее. И вот эта часть, мне кажется, важнее первой. Когда тебе
5 162
Пост 13 · 06.05 09:41
Как я обуздала свой аппетит. Часть 1 Девчонки на днях в чатике в тг-канале спросили, а как ты вообщ
5 138
Пост 14 · 02.05 14:21
Шашлычки из индейки на шпажках 🦃 На свою толпу заготавливаю сразу 3 порции по 1 кг. Одну съедаем го
5 913
Пост 15 · 02.05 14:20
Майские шашлычные. День 2й 🔥 У нас своей дачи нет, но иногда выезжаем к родителям, и сегодня как ра
5 109
Пост 16 · 30.04 12:16
Давайте поговорим про принцип №3, который я для себя открыла и теперь не могу остановиться рассказыв
5 232
Пост 17 · 27.04 07:36
Паштет из куриной печени со вкусом белых грибов🍄‍🟫 Давно печень не ели, обычно делаю а-ля бефстрога
5 485
Пост 18 · 25.04 09:15
Морковные заготовки🥕 Кончилась у меня морковка в морозилке и прям бытовой кризис, уже привыкла доба
5 249
Пост 19 · 22.04 08:42
Принцип второй: заканчивай сладко, но хитро 🍎 Продолжаем разговор про всякие хитрости питания по ме
5 221
Пост 20 · 19.04 06:06
Пышные оладушки 🥞 В эти выходные кефир в холодильнике смотрел на меня с немым вопросом "ну и что да
5 128
Пост 21 · 17.04 15:16
Подруга наконец завязала с марафонами и голоданиями (слава богу, а то мы уже за неё переживали) и пы
5 162
Пост 22 · 15.04 08:52
Овощные кубики в морозилку 🍆 Если вдруг вне сезона у вас завалялись какие-то овощи, это прям отличн
5 409
Пост 23 · 12.04 06:01
Христос Воскресе, дорогие мои! 🌸 Вот оно - то самое. Мамин стол. Смотрю на эту фотографию и будто з
5 406
Пост 24 · 10.04 07:05
Карамельная творожная пасха Ребят, пасха понравилась. В копилочку рецептов забираю👇 Что надо (на 2
6 224
Пост 25 · 09.04 10:49
Орехи, как у кондитеров Знаете, почему фундук в шоколадке «Ritter Sport» такой ароматный и ореховый
6 133
Пост 26 · 09.04 10:48
🐣 Пасхальная закупка прошла успешно. Готовка под вопросом Ну вы всё поняли по фотке, да? Да. Мы гот
5 964
Пост 27 · 07.04 08:03
Венские вафли🧇 Купила насадки для вафель, ура! Давно хотела, наконец решилась, и теперь мой старый
6 050
Пост 28 · 05.04 07:22
Буженина🥩 Протестировала еще один способ заготовки мяса. Никакой магии: только специи, терпение и п
5 958
Пост 29 · 03.04 13:16
Други мои, вот эти натуральные красители прям находка! На Озоне они почему-то стоят как будто их с
5 989
Пост 30 · 02.04 09:40
Перловка аль-денте Делюсь рецептом приготовления перловки. Обычно я всё на глазок делаю, но тут спе
5 914
Пост 31 · 02.04 09:38
Как сварить крупу вкусно Если вы варите крупу в воде с солью, а домашние на второй день бунтуют и в
5 855
Пост 32 · 30.03 10:15
Отварной говяжий язык🐄 Берём охлажденный язык, опускаем в холодную воду, туда же летят морковка куб
5 891
Пост 33 · 27.03 14:52
Вчера меня занесло в Ашан. Случайно. Ну вы понимаете как это бывает: "просто зайду посмотреть" 😅 Вы
5 875
Пост 34 · 26.03 08:03
Откуда берется еда в моем доме.Часть 2 Когда белок есть, добавляю овощи по настроению и сезону: зап
5 844
Пост 35 · 25.03 07:00
Откуда берется еда в моем доме. Часть 1 Кажется, я уже рассказала вам всё что знаю. Но поговорить п
5 744
Пост 36 · 23.03 10:21
Вселенная vs зелёная гречка: счёт 1:0 не в мою пользу Помните вчерашнюю гречку? Ну ту, зелёную, кот
5 593
Пост 37 · 22.03 06:44
Ох, девочки, неделька еще та выдалась(( Мелкий упал, прикусил мощно язык, средний подхватил скарлат
5 300
Пост 38 · 19.03 15:10
Что-то меня накрыло по простой еде. Борщ, картошечка, квашеная капустка... Селедочки б еще соленой🤤
1 502
Пост 39 · 18.03 07:30
Почему нас так тянет на сладкое? Оказывается, дело в том, что сахар даёт мощный сигнал в мозг: "вот
1 267
Пост 40 · 17.03 09:15
Так, дорогие мои, отчитываюсь по двум важнейшим кулинарным экспериментам недели 👇 Эксперимент №1: к
1 184
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.48
✅ стабильно
Охват от аудитории
293.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @id482415861027_biz

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~197
Аудитория 1.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🍽️ Еда
❓ Частые вопросы о канале «Мама, что поесть»
Что такое канал «Мама, что поесть»?
«Мама, что поесть» — «Мама, что поесть» — канал многодетной мамы о том, как кормить семью вкусно и без лишней суеты. Простые запасы, понятные продукты и всегда что-то под рукой. Заглядывайте за идеями и рецептами, проверенными на своей кухне. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 311 подписчиков.
В какой категории находится канал «Мама, что поесть»?
Канал относится к категории «Еда» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Мама, что поесть»?
На канал «Мама, что поесть» подписаны 1 311 человек.
Когда канал «Мама, что поесть» появился в каталоге?
Канал «Мама, что поесть» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.