М
@id482415861027_biz

Мама, что поесть

@id482415861027_biz 🍽️ Еда RU в каталоге 105 дн.

На канале @id482415861027_biz многодетная мама делится проверенными рецептами и лайфхаками для вкусного и сытного питания без лишних хлопот. Здесь вы найдете идеи для быстрых ужинов, списки продуктов…

1.3K
Подписчиков
−48
Прирост за 7 дней
В категории «Еда:» в среднем +98
−81
Прирост за 30 дней
В категории «Еда:» в среднем +145
-3.6%
% роста за 7 дней
В категории: +9.38%
Типичная флуктуация для малого канала
99.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#127
место в категории
1.2K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 892 подп.
−81
прирост за 30 дней
в категории: +145
105
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Мама, что поесть» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Еда» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 299 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Еда», которая объединяет 1 249 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.9)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория снижается на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71610662762593
Username@id482415861027_biz
Тематика🍽️ Еда
Подписчиков1 299
Прирост 7д−48 (-3.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост19.06.2026 16:45
Ссылка MAXhttps://max.ru/id482415861027_biz
📄 О канале
Канал «Мама, что поесть» — это место, где многодетная мама делится лайфхаками для семейного питания без стресса. Здесь вы найдете проверенные рецепты для быстрых ужинов, советы по организации продуктовых запасов и идеи для готовки, которая не отнимает все силы. Формат: короткие посты с фото и списками ингредиентов, публикации 3-4 раза в неделю. Подходит для занятых родителей, которые хотят кормить семью вкусно и разнообразно, не проводя часы у плиты. Теги: рецепты, многодетная мама, готовка без стресса, продуктовые запасы, быстрые ужины, семейное питание.
Постов показано: 5 В архиве: 50 постов Свежий пост: 23 дн. назад ~0.13 постов/сут. (30 дн.)
Стейки из молодой капусты и картофель по-деревенски Короче, я планомерно упрощаю готовку. Думаю, ну куда уже проще? И тут же нахожу ответ. 🥔Картошку чистить лень. Поэтому рублю дольками прямо в кожуре. Пошла молодая, вообще красота. Дольки на пергамент, масло (оливковое из распылителя), приправка соль-чеснок-перец (у меня есть готовая такая мельничка), и в духовку на 25-30 минут 170 градусов. Время активного участия в процессе: 4 минуты. Помыть и порезать. Все. 🥬Теперь капуста. Стейки из молодой капусты, девочки, это просто находка сезона. Беру кочан, режу кружочками по полтора-два сантиметра…
Сезон рынка открыт, и я, конечно, сгоняла на закупку Ягоды, зелень, щавелечек - в корзину. Мозг немедленно включил режим "составляю меню на всю неделю вперед". Остановить невозможно. В планах у меня щавелевый суп на бульоне из заготовок, плов из баранины (давно не ели - значит пора, баранина уже куплена и ждет своего часа), творожные и сырные вафли, запеканка с ягодами по любимому рецепту. Наконец-то начался сезон овощей в духовке! Цветная капуста, брокколи, морковка, красный лук - все туда. Мускатный орех, сушеный чесночек, соль, маслице - и 30 минут на все про все. Люблю этот рецепт за то, …
Жара такая, что мозг наконец-то начал работать в правильном направлении 🧠☀️ Я давно слезла с коровьего молока. Лактаза моя его не жалует, ничего не поделать. Но кофе без молока это не кофе, это горькое недоразумение в кружке. Поэтому пью кофе с растительным молоком. Фундучное самое любимое. Но вот беда: срок годности после вскрытия 3 дня. А пакет большой. И молоко стабильно успевает обидеться раньше, чем я его допиваю😃 И тут меня осенило. Жара, видимо, все-таки на что-то годится. Разлила молоко по пакетикам для льда и заморозила. Все. Теперь достаю кубик (на чашку 6 кубиков), бросаю в кофе и …
«У тебя есть очень редкая для женщин фигня». Такой комплимент как-то получила автор канала «Потешная женщина». Как думаете, о какой «фигне» речь? О чувстве юмора! Женя находит смешное во всём: семье, жизни в провинции и даже в походах к врачу. Как-то гинеколог, отсмеявшись, похлопала её по ноге и воскликнула: «Вот артистка!». Муж пообещал купить ей книгу «Лёгкий способ бросить шутить». Но нет, праздник самоиронии и мемов продолжается! Если вы тоже хотите смеяться почаще, ловите ссылку. Потешная женщина всегда поднимет настроение. Загляните и проверьте!
🎬 видео
Домашняя пицца на тонком тесте Слушайте, ну и зачем я столько лет боялась дрожжевого теста? Вот серьезно, я с ним была на "вы" всю сознательную жизнь. Это вот липкое, живое, непредсказуемое... бррр. Витек давно канючил домашнюю пиццу, а я все заказывала Папа Джонс. Пока ценники там не стали совсем... выразительными. Перешла на основу Зотман - в принципе ок, в Спаре брала по акции за 186 рублей штука. Но жаба душила. Душила-душила и задушила. Подруга моя делает пиццу еще с пандемии. Дети ее пиццу уважают. Я решилась. И знаете что? Отличная пицца получилась. Тонкое тесто, все дела. Чего боялась…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
4
Активных дней
3 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Пятница 10:00
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 10:00
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
36
Активных дней
31 из 90
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Пятница 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Жара такая, что мозг наконец-то начал работать в …
♥ — · 1 425 просм.
«У тебя есть очень редкая для женщин фигня». Тако…
♥ — · 1 418 просм.
Сезон рынка открыт, и я, конечно, сгоняла на заку…
♥ — · 1 103 просм.
Стейки из молодой капусты и картофель по-деревенс…
♥ — · 741 просм.
Куриный шашлык без майонеза и уксуса 🍗🔥 Друзья, п…
♥ — · 6 451 просм.
Венские вафли🧇 Купила насадки для вафель, ура! Да…
♥ — · 6 050 просм.
Други мои, вот эти натуральные красители прям нах…
♥ — · 5 989 просм.
🐣 Пасхальная закупка прошла успешно. Готовка под …
♥ — · 5 964 просм.
Шашлычки из индейки на шпажках 🦃 На свою толпу за…
♥ — · 5 913 просм.
Отварной говяжий язык🐄 Берём охлажденный язык, оп…
♥ — · 5 891 просм.
Вчера меня занесло в Ашан. Случайно. Ну вы понима…
♥ — · 5 875 просм.
Как сварить крупу вкусно Если вы варите крупу в в…
♥ — · 5 855 просм.
Откуда берется еда в моем доме.Часть 2 Когда бело…
♥ — · 5 844 просм.
Откуда берется еда в моем доме. Часть 1 Кажется, …
♥ — · 5 744 просм.
Вселенная vs зелёная гречка: счёт 1:0 не в мою по…
♥ — · 5 593 просм.
Творожные вафли Так, дорогие мои, перекличка! 🙋‍♀…
♥ — · 5 520 просм.
Паштет из куриной печени со вкусом белых грибов🍄‍…
♥ — · 5 485 просм.
Христос Воскресе, дорогие мои! 🌸 Вот оно - то сам…
♥ — · 5 406 просм.
Ох, девочки, неделька еще та выдалась(( Мелкий уп…
♥ — · 5 300 просм.
Морковные заготовки🥕 Кончилась у меня морковка в …
♥ — · 5 249 просм.
Давайте поговорим про принцип №3, который я для с…
♥ — · 5 232 просм.
Принцип второй: заканчивай сладко, но хитро 🍎 Про…
♥ — · 5 221 просм.
Про аппетит. Часть 2 Продолжаю вчерашнее. И вот э…
♥ — · 5 162 просм.
Подруга наконец завязала с марафонами и голодания…
♥ — · 5 162 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 480 просм./пост.
Пост 1 · 27.05 10:10
Стейки из молодой капусты и картофель по-деревенски Короче, я планомерно упрощаю готовку. Думаю, ну
741
Пост 2 · 24.05 14:40
Сезон рынка открыт, и я, конечно, сгоняла на закупку Ягоды, зелень, щавелечек - в корзину. Мозг нем
1 103
Пост 3 · 22.05 11:29
Жара такая, что мозг наконец-то начал работать в правильном направлении 🧠☀️ Я давно слезла с коровь
1 425
Пост 4 · 22.05 07:00
«У тебя есть очень редкая для женщин фигня». Такой комплимент как-то получила автор канала «Потешн
1 418
Пост 5 · 21.05 06:01
Домашняя пицца на тонком тесте Слушайте, ну и зачем я столько лет боялась дрожжевого теста? Вот сер
1 751
Пост 6 · 19.05 06:16
🍗 Куриные стрипсы без разморозки: домашние полуфабрикаты, которые спасают Я делаю заготовки в мороз
2 088
Пост 7 · 17.05 06:10
Куриное филе вместо колбасы. Спасение для школьных перекусов У меня старший сейчас в 7 классе: уход
2 563
Пост 8 · 17.05 06:08
Куриная базовая заготовка 🐔 Каждую неделю провожу ревизию морозилки. Вердикт: заготовки на нуле. Ну
2 524
Пост 9 · 14.05 14:08
Капуста с фаршем. Когда гулять хочется больше, чем лепить 🥬 Знаете это состояние, когда фарш уже р
3 702
Пост 10 · 12.05 07:48
Творожные вафли Так, дорогие мои, перекличка! 🙋‍♀️ Мангальную лихорадку пережили, впереди ягодный р
5 520
Пост 11 · 08.05 07:29
Куриный шашлык без майонеза и уксуса 🍗🔥 Друзья, простите, но сегодня не могу не про шашлык! Свинину
6 451
Пост 12 · 07.05 07:24
Про аппетит. Часть 2 Продолжаю вчерашнее. И вот эта часть, мне кажется, важнее первой. Когда тебе
5 162
Пост 13 · 06.05 09:41
Как я обуздала свой аппетит. Часть 1 Девчонки на днях в чатике в тг-канале спросили, а как ты вообщ
5 138
Пост 14 · 02.05 14:21
Шашлычки из индейки на шпажках 🦃 На свою толпу заготавливаю сразу 3 порции по 1 кг. Одну съедаем го
5 913
Пост 15 · 02.05 14:20
Майские шашлычные. День 2й 🔥 У нас своей дачи нет, но иногда выезжаем к родителям, и сегодня как ра
5 109
Пост 16 · 30.04 12:16
Давайте поговорим про принцип №3, который я для себя открыла и теперь не могу остановиться рассказыв
5 232
Пост 17 · 27.04 07:36
Паштет из куриной печени со вкусом белых грибов🍄‍🟫 Давно печень не ели, обычно делаю а-ля бефстрога
5 485
Пост 18 · 25.04 09:15
Морковные заготовки🥕 Кончилась у меня морковка в морозилке и прям бытовой кризис, уже привыкла доба
5 249
Пост 19 · 22.04 08:42
Принцип второй: заканчивай сладко, но хитро 🍎 Продолжаем разговор про всякие хитрости питания по ме
5 221
Пост 20 · 19.04 06:06
Пышные оладушки 🥞 В эти выходные кефир в холодильнике смотрел на меня с немым вопросом "ну и что да
5 128
Пост 21 · 17.04 15:16
Подруга наконец завязала с марафонами и голоданиями (слава богу, а то мы уже за неё переживали) и пы
5 162
Пост 22 · 15.04 08:52
Овощные кубики в морозилку 🍆 Если вдруг вне сезона у вас завалялись какие-то овощи, это прям отличн
5 409
Пост 23 · 12.04 06:01
Христос Воскресе, дорогие мои! 🌸 Вот оно - то самое. Мамин стол. Смотрю на эту фотографию и будто з
5 406
Пост 24 · 10.04 07:05
Карамельная творожная пасха Ребят, пасха понравилась. В копилочку рецептов забираю👇 Что надо (на 2
6 224
Пост 25 · 09.04 10:49
Орехи, как у кондитеров Знаете, почему фундук в шоколадке «Ritter Sport» такой ароматный и ореховый
6 133
Пост 26 · 09.04 10:48
🐣 Пасхальная закупка прошла успешно. Готовка под вопросом Ну вы всё поняли по фотке, да? Да. Мы гот
5 964
Пост 27 · 07.04 08:03
Венские вафли🧇 Купила насадки для вафель, ура! Давно хотела, наконец решилась, и теперь мой старый
6 050
Пост 28 · 05.04 07:22
Буженина🥩 Протестировала еще один способ заготовки мяса. Никакой магии: только специи, терпение и п
5 958
Пост 29 · 03.04 13:16
Други мои, вот эти натуральные красители прям находка! На Озоне они почему-то стоят как будто их с
5 989
Пост 30 · 02.04 09:40
Перловка аль-денте Делюсь рецептом приготовления перловки. Обычно я всё на глазок делаю, но тут спе
5 914
Пост 31 · 02.04 09:38
Как сварить крупу вкусно Если вы варите крупу в воде с солью, а домашние на второй день бунтуют и в
5 855
Пост 32 · 30.03 10:15
Отварной говяжий язык🐄 Берём охлажденный язык, опускаем в холодную воду, туда же летят морковка куб
5 891
Пост 33 · 27.03 14:52
Вчера меня занесло в Ашан. Случайно. Ну вы понимаете как это бывает: "просто зайду посмотреть" 😅 Вы
5 875
Пост 34 · 26.03 08:03
Откуда берется еда в моем доме.Часть 2 Когда белок есть, добавляю овощи по настроению и сезону: зап
5 844
Пост 35 · 25.03 07:00
Откуда берется еда в моем доме. Часть 1 Кажется, я уже рассказала вам всё что знаю. Но поговорить п
5 744
Пост 36 · 23.03 10:21
Вселенная vs зелёная гречка: счёт 1:0 не в мою пользу Помните вчерашнюю гречку? Ну ту, зелёную, кот
5 593
Пост 37 · 22.03 06:44
Ох, девочки, неделька еще та выдалась(( Мелкий упал, прикусил мощно язык, средний подхватил скарлат
5 300
Пост 38 · 19.03 15:10
Что-то меня накрыло по простой еде. Борщ, картошечка, квашеная капустка... Селедочки б еще соленой🤤
1 502
Пост 39 · 18.03 07:30
Почему нас так тянет на сладкое? Оказывается, дело в том, что сахар даёт мощный сигнал в мозг: "вот
1 267
Пост 40 · 17.03 09:15
Так, дорогие мои, отчитываюсь по двум важнейшим кулинарным экспериментам недели 👇 Эксперимент №1: к
1 184
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.48
✅ стабильно
Охват от аудитории
296.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id482415861027_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~195
Аудитория 1.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🍽️ Еда
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.