Г
@id503827531712_biz

Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка

@id503827531712_biz 🏥 Медицина RU в каталоге 96 дн.

Привет! Я Гарикова — коуч ICF, терапевт IFS и психолог. Здесь я делюсь инсайтами, разбираю сложные темы и показываю, как балансировать между принятием себя и созданием изменений. Заглядывайте в «Инса…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.1K
Подписчиков
−3
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +23
Типичная флуктуация для малого канала
+77
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +106
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
Типичная флуктуация для малого канала
119.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
119.3%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 113–282 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#896
место в категории
7.7K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+77
прирост за 30 дней
в категории: +106
96
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 738 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Медицина» (~1.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 77 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 6 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-73815725257404
Username@id503827531712_biz
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 128
Прирост 7д−3 (-0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с02.05.2026
Последний пост22.06.2026 14:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/id503827531712_biz
📄 О канале
Чем занимается канал«Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» — это пространство, где психология встречается с коучингом. Автор канала — дипломированный психолог, терапевт IFS (субличности) и коуч ICF. Здесь не обещают мгновенных чудес, а предлагают инструменты для глубокой и честной работы над собой.Основная тема — баланс между принятием себя и желанием меняться. В постах автор поднимает вопросы самоотношения, отношений с другими и внутренних конфликтов. Канал создан для тех, кто готов смотреть на себя без иллюзий, но с бережностью.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от коротких инсайтов и личных размышлений до анонсов больших подкастов и программ. Например, в одном из постов автор делится историей о женщине в розовом пальто, которая плачет под дождем, — это становится поводом для разговора о предательстве и самопознании.Регулярно появляются анонсы менторинг-подкастов, где Гарикова отвечает на вопросы подписчиков из своего профессионального опыта. Также публикуются посты о наборе на программы и о результатах учеников — например, история про минус 33 кг, которая иллюстрирует реальные изменения.Аудитория и подписчикиКанал активно растет: за последние 30 дней прирост составил 77 новых подписчиков, а общее число читателей перевалило за 1 100 человек. Это живое сообщество людей, которые интересуются психологией, коучингом и личностным ростом.Аудитория ценит честность и глубину. Подписчики не просто читают, а вовлекаются в обсуждения и задают вопросы для больших разборов. Канал занимает 896 место из 7736 в категории «Медицина», что подтверждает его авторитет в нише.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете канал, где нет воды и пустых обещаний, «Инсайтовская форточка» — ваш выбор. Автор совмещает профессиональный подход IFS-терапии с коучинговыми техниками, помогая находить баланс между «как есть» и «как хочется».Подписавшись на @id503827531712_biz, вы получите доступ к разборам сложных ситуаций, практическим советам и вдохновляющим историям. Это место, где можно безопасно исследовать свои субличности и учиться жить в гармонии с собой.История и фактыКанал существует в каталоге MAX с 2 мая 2026 года. За это время он успел сформировать свою уникальную атмосферу и стиль. Автор не боится быть уязвимой — делится личными переживаниями и наблюдениями, что делает контент особенно живым.Несмотря на небольшие колебания в динамике за неделю, канал показывает уверенный рост в долгосрочной перспективе. Это говорит о доверии аудитории и качестве подачи материала. «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» — про развитие, принятие и смелость меняться.
🔗 Похожие каналы
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
220.6K подп.
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
208.2K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
169.6K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
153.7K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
НЕБОЖЕНА
НЕБОЖЕНА
@nebozhena
111.1K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 45 дн. назад
22.06.2026 14:03
🎬 видео
Послание в бутылочке 🎫 Можно долго говорить о принятии себя...главное - себе не врать💕 Весь коучинг и хорошая психотерапия по сути состоит В БАЛАНСЕ между принятием себя/своей судьбы и созданием изменений. У каждого эта граница проходит в своем месте и нет одной правильной. Не врать себе… Я знаю, что я сделала эту операцию не для того, чтобы конкурировать с другими женщинами за внимание мужчин. А потому что, оказывается, у меня сильный страх смерти и увядания. Честно говоря, я не готова увядать. Пока. Не мой вайб😎 💃 Одним из самых важных вопросов за последние 2 года для меня был: 💕Как бы я жи…
— 1 275
Читать полностью → MAX
13.06.2026 14:15
👄Раз в год я выпускаю один Большой подкаст по вашим самым важным вопросам и ситуациям🔥 В этот раз я выбрала формат менторинга - я отвечаю из своего содержимого: как бы я поступила/думала/чувствовала ситуацию, какие бы навыки я использовала и все в таком духе) 💋Как задать вопрос на менторинг: Опишите свою ситуацию, детали, которые важны + обязательно задайте один конкретный вопрос Через неделю-две подкаст будет готов P.S. Маякните, пжл, сердечком ❤️‍🔥на этот пост, если вам важно продолжать читать меня здесь💋
— 1 312
Читать полностью → MAX
05.06.2026 08:52
Девачки, третьего дня пр*даж не будет 🥳 🎉 Я посмотрела с утра, мест на программе осталось последние 10 штук +Немного с запасом беру, вдруг кто не успеет оплатить ⏰ Исходя из этого, сайт открыт до 15:00 Потом все 🔐 Самая последняя ссылка: https://garikova.ru/fullsweet 👄И в понедельник начинаем выздоравливать, жить как люди, которым можно всё, пить минералочку на антиотечном протоколе, растапливать жировые прослоечки🥰 P.S. В личном кабинете уже есть что делать) На выходных можно заранее заполнить стартовую анкету и выбрать протокол❤️‍🔥
— 1 407
Читать полностью → MAX
03.06.2026 10:21
🎬 видео
Сегодня про мужчин и зеркало 🪞 Еду на вечеринку с чиновником и вижу - сидит женщина в розовым пальто. На лавочке. Под дождем. Сидит и плачет. Я подумала: 90%, что она плачет из-за того, что ее предали и растоптали… А может, я это думала о себе. Я там была в декабре, январе. И там АД Еще я думала о том, что если я еще раз решусь - то только по неебически большой любви. Слишком большие риски И еще я подумала, что сейчас у нас 90% разводов, которые инициируют женщины. Вот это мужло массово освобождается и выходит на поиски... Девочки, будьте осторожны... И вот еще о чем я… Эвелина Хромченко сказ…
— 1 343
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 17:00
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 17:00
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
5
Активных дней
4 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 17:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Девачки, третьего дня пр*даж не будет 🥳 🎉 Я посмо…
♥ — · 1 407 просм.→
Минус 33 кг. Вы должны это увидеть❤️‍🔥
♥ — · 1 394 просм.→
👄Раз в год я выпускаю один Большой подкаст по ваш…
♥ — · 1 312 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 5 постов из архива. Среднее: 1 346 просм./пост.
Пост 1 · 22.06 14:03
Послание в бутылочке 🎫 Можно долго говорить о принятии себя...главное - себе не врать💕 Весь коучин
1 275
Пост 2 · 13.06 14:15
👄Раз в год я выпускаю один Большой подкаст по вашим самым важным вопросам и ситуациям🔥 В этот раз я
1 312
Пост 3 · 05.06 08:52
Девачки, третьего дня пр*даж не будет 🥳 🎉 Я посмотрела с утра, мест на программе осталось последни
1 407
Пост 4 · 03.06 14:18
Минус 33 кг. Вы должны это увидеть❤️‍🔥
1 394
Пост 5 · 03.06 10:21
Сегодня про мужчин и зеркало 🪞 Еду на вечеринку с чиновником и вижу - сидит женщина в розовым паль
1 343
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.04
⚠️ скачет
Охват от аудитории
119.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id503827531712_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~169
Аудитория 1.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#ifs-терапия #коуч icf #психолог онлайн #работа с субличностями #самопринятие #личностный рост #менторинг подкаст #психотерапия
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка»
Что такое канал «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка»?
«Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» — Привет! Я Гарикова — коуч ICF, терапевт IFS и психолог. Здесь я делюсь инсайтами, разбираю сложные темы и показываю, как балансировать между принятием себя и созданием изменений. Заглядывайте в «Инсайтовскую форточку» — будет честно и тепло. Подписывайтесь на @id503827531712_biz публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 128 подписчиков.
В какой категории находится канал «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка»?
На канал «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» подписаны 1 128 человек.
Когда канал «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» появился в каталоге?
Канал «Гарикова❤️‍🔥Инсайтовская форточка» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 02.05.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.