Радость доступна просто так 🔥 Дети очень сильно напоминают нам ИМЕННО ЭТУ ⬆️ важную вещь. Не когда ты заработал все деньги мира. Не когда решил все проблемы. Не когда стал «идеальным взрослым». А прямо сейчас 🙌 И я всё чаще замечаю, как София меня этому учит. Она может радоваться каким-то абсолютным мелочам. Сегодня, например, мы делали поделки из листиков. И я смотрел, с каким восторгом ребёнок вовлекается в этот процесс. Для взрослого это что? «Да ерунда какая-то, листики…» А для ребёнка это целый мир: удивление, интерес, радость, жизнь. И вот в такие моменты понимаешь, насколько взрослые и…
Умеете ли вы плакать? Не «в подушку» - чтобы никто не услышал, а по-настоящему, проживая боль, потерю и слабость. Мы - сильные. Нас так учили. Да? ↪️ Рассталась с мужем - «я справлюсь, у меня дети». ↪️ Потеряла близкого - «нельзя раскисать, жизнь идёт». ↪️ Не получилось то, во что вложилась душой - «значит, не судьба». ↪️ Отказали, предали, отвергли - «ну и ладно, я выше этого». Вроде всё правильно, НО внутри - пустота, в горле ком. Тревога без причины и тело не слушается. А знаете, почему? Потому что эмоции нельзя просто выключить. Их можно только - зажать. И вот что происходит дальше. Слёзы…
Что вы чувствуете после того, как поплачете? 🔘 Облегчение — как будто отпустило 🔘 Стыд — зачем я так раскисла 🔘 Пустоту — легче не стало 🔘 Не помню — давно не плакала по-настоящему.
Как часто вы позволяете себе плакать по-настоящему? 🔘 Часто — не стесняюсь своих слёз 🔘 Редко — только когда совсем невмоготу 🔘 Почти никогда — считаю это слабостью 🔘 Хочу — но слёз нет. Как будто что-то заперто.
Опрос ➡️ Когда вам больно — что вы делаете? 🔘 Плачу — дай волю слезам 🔘 Держусь. Потом отойдёт само 🔘 Занимаю себя делами — лишь бы не чувствовать 🔘 Ем, листаю телефон, смотрю сериалы.