ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 🍏
📍Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным праздником для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды, влияющей на здоровье общества в целом. Эту дату выбрали в связи с тем, что в этот день в 1948 году был ратифицирован Устав Всемирной организации здравоохранения. Впервые 7 апреля Всемирный день здоровья был отмечен
в 1950 году, после чего его проведение стало традицией.
🤔Что же такое здоровый образ жизни, или как его сегодня принято сокращенно называть, ЗОЖ? Здоровый образ жизни — стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Иначе говоря, ЗОЖ — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на организм. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболевании.
5 главных правил здорового образа жизни:
🕒 1. Режим дня
Старайтесь соблюдать правило «трех восьмерок»: 8 часов на работу/учебу, 8 часов на отдых и 8 часов на сон. Планируйте время так, чтобы в нем нашлось место для прогулок и спорта.
🧼 2. Личная гигиена
Чистота — залог здоровья. Следите за чистотой тела, волос и полости рта, а также содержите в порядке свою одежду и обувь.
🍎 3. Правильное питание
Выбирайте продукты с минимумом сахара и добавок. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте чистую воду и не забывайте про режим приемов пищи.
🏃♂️ 4. Физическая активность
Движение — это жизнь! Регулярная активность снижает риски многих заболеваний и помогает сохранять бодрость и красоту.
😴 5. Здоровый сон
Во время сна организм восстанавливает клетки, ткани и укрепляет иммунную систему. Хороший сон — это залог отличного настроения и продуктивности на весь день.
Пусть здоровый образ жизни станет вашим стилем! ✨
Другие главы канала «МАОУ "Школа №176"»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
ВНИМАНИЕ!
ЧАС СОЦИАЛЬНОГО ПЕДАГОГА
ДЛЯ ВАС, УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!!!
📌С наступле…
Глава от 13.05.2026
Дорогие родители!
Загородный семейный клуб Парус мечты предлагает в этом году о…
Глава от 12.05.2026
🔥 Победа в ритме брейкинга 🔥
Ученик 3 Е класса нашей школы Царев Константин зан…
Глава от 09.05.2026
🕊️ «По дорогам Памяти» 🕊️
6 мая ученики 5Д класса нашей школы стали участниками…
Глава от 09.05.2026
⛵️ «Кораблики памяти» ⛵️
7 мая, в Единый день Памяти, в нашей школе прошёл трог…
Глава от 09.05.2026
⭐ «Весёлые старты» ко Дню Победы ⭐
7 мая, в Единый день Памяти, в нашей школе п…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,088,137 постов
из 198,939 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 180 747 · +23 274/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главный канал Министерства образования Московской области. Свежие новости школ, колледжей и вузов региона. Анонсы олимпиад, ЕГЭ, капремонта и цифровых сервисов для ученик…
👥 76 979 · -436/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 578 · -572/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 861 · -499/7д
@iqkot
Образование
Погружение в мир знаний: от школьных основ до профессиональных навыков. Сообщество для тех, кто не останавливается в развитии. Ежедневные посты, лайфхаки, разборы сложных…
👥 57 989 · -6 063/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МАОУ "Школа №176"»
🥋 Спортивные достижения ученика Школы 176 🥋
🏆 Ученик 7 «Л» класса Игутов Максим делится своими успехами в спорте!
💪 Максим уже неоднократн…
👁 9 667 просмотров
📢 Уже скоро — старт 7 сезона «Большой Перемены»!
📆28 марта стартует новый сезон Всероссийского конкурса «Большая Перемена»! Это твой шанс п…
👁 9 652 просмотров
‼️Уважаемые родители (законные представители)! Администрация школы собщает, что весенние каникулы продлятся с
28 марта по 05 апреля включит…
👁 9 409 просмотров
Будьте бдительны!
Первые укусы клещей зафиксированы .
Насекомые начали проявлять активность на тех участках, где земля уже прогрелась до пл…
👁 9 407 просмотров
‼️Внимание! Информация
для родителей!
«Легкий заработок» в интернете для подростка может обернуться реальным уголовным делом ⚠️
Термин «д…
👁 9 363 просмотров
Внимание выпускники!
Условия выдачи медалей «За особые успехи в учении» I и II степеней 🥇
✏️ Итоговые оценки по всем предметам учебного пла…
👁 9 355 просмотров
💥 Уважаемые родители!
С 18 марта на территории Нижегородской области стартовало информационно-пропагандистское мероприятие «Весна идёт – вес…
👁 9 342 просмотров
⚡ Где рождается электроэнергия ⚡
19 марта ученики 5 «В» класса нашей школы вместе с И.Э. Еглевской посетили Информационный центр по атомной…
👁 9 249 просмотров
🏆 Победы в олимпиадах — гордость школы 🏆
📚 Обучающиеся Школы 176 достойно проявили себя в различных олимпиадах
Они показали высокий уровень…
👁 9 244 просмотров
Солнце пригрело, а это значит — самокаты и велосипеды уже ждут у дверей! Весна дарит отличное настроение, но чтобы прогулка не огорчила, важ…
👁 9 219 просмотров
🏆 Победа на турнире по бальным танцам 🏆
Отличная новость для Школы 176! 🎉
Ученик 8Д класса Влад Леньшин вместе со своей партнёршей принял у…
👁 9 181 просмотров
ЧАС ПСИХОЛОГА.
«Опять двойка», «ненавижу эту школу», «уроки — каторга»... Знакомо?🧐 Если ваш ребенок вдруг (или не вдруг) потерял интерес…
👁 9 155 просмотров
🌸 Праздничный концерт к 8 Марта в Школе 176 🌸
В МАОУ «Школа 176» прошёл яркий и тёплый праздничный концерт, посвящённый Международному женс…
👁 9 137 просмотров
💻 Победа в конкурсе «Веб-Арт-Дизайн» 💻
🏆 Ученица 7 «Е» класса нашей школы Новоселова Лия стала победителем Всероссийского конкурса в сфере …
👁 9 129 просмотров
На Учи.ру стартовала бесплатная всероссийская онлайн-олимпиада по финансовой грамотности и предпринимательству!
К участию приглашаются до…
👁 9 127 просмотров
🏊♀️ Новые победы Анастасии Кучер! 🏊♀️
Ученица 2 класса Школы 176 Анастасия Кучер вновь показала блестящий результат и пополнила копилку с…
👁 9 096 просмотров
Уважаемые родители!
Мининский университет приглашает школьников на дополнительную образовательную программу «Лаборатория научных открытий»
…
👁 9 081 просмотров
☀Поздравление министра образования Нижегородской области Михаила Юрьевича Пучкова с Международным женским днём
👁 9 055 просмотров
💻 Для учеников 2-10 классов возможны бесплатные онлайн-занятия по программированию.
На занятии ребенок:
• создаст первый проект на компьюте…
👁 9 026 просмотров
⭐ Важно
для родителей будущих первоклассников!
Министерство образования региона подготовило специальные карточки, которые помогут родителя…
👁 8 996 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ "Школа №176"
Официальный канал школы №176 в Нижнем Новгороде. Здесь публикуются актуальные новости, расписание, объявления для учеников, родителей и учителей. Будьте в курсе событий школьной жизни: конкурсы, экзамены, мероприятия и важные изменения. Подписывайтесь, чтобы не пропустить главное.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.