С
@id56103008477_biz

СИСТЕМА ЗАБОТА

@id56103008477_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 147 дн.

Этот канал посвящён системному подходу к заботе. Мы разбираем, как выстраивать устойчивые и эффективные практики заботы о себе, своих делах, близких и пространстве вокруг. Здесь вы найдёте не разрозн…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
22
Подписчиков
+2
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +16
+2
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +81
+11.1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.87%
🔍 Позиция в категории
#1131
место в категории
1.3K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 751 подп.
+2
прирост за 30 дней
в категории: +81
147
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 332 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 31 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69966192279778
Username@id56103008477_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков22
Прирост 7д+2 (11.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.12.2025 17:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/id56103008477_biz
📄 О канале
Система Забота — это канал для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье осознанно и без лишнего фанатизма. Мы публикуем короткие, но емкие заметки о правильном питании, физической активности, управлении стрессом и сне. Формат — ежедневные посты с actionable советами, которые легко внедрить в рутину. Канал подходит как новичкам, только начинающим путь к здоровому образу жизни, так и тем, кто хочет систематизировать свои знания. Никакой воды — только проверенная информация, подкрепленная исследованиями. Подписывайтесь, чтобы превратить заботу о себе в привычку.
🔗 Похожие каналы
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
56.6K подп.
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
50.8K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
44.7K подп.
Улыбка радуги
Улыбка радуги
@ulybka_radugi
26.6K подп.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline
26.4K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
26K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id56103008477_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3
Аудитория 22
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «СИСТЕМА ЗАБОТА»
Что такое канал «СИСТЕМА ЗАБОТА»?
«СИСТЕМА ЗАБОТА» — Этот канал посвящён системному подходу к заботе. Мы разбираем, как выстраивать устойчивые и эффективные практики заботы о себе, своих делах, близких и пространстве вокруг. Здесь вы найдёте не разрозненные советы, а целостные модели и принципы, которые помогают превратить заботу из хаотичных действий в осознанную и работающую систему. Присоединяйтесь, чтобы научиться организовывать жизнь с вниманием к главному. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 22 подписчиков.
В какой категории находится канал «СИСТЕМА ЗАБОТА»?
Канал относится к категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «СИСТЕМА ЗАБОТА»?
На канал «СИСТЕМА ЗАБОТА» подписаны 22 человек. За последние 7 дней прирост составил +2.
Когда канал «СИСТЕМА ЗАБОТА» появился в каталоге?
Канал «СИСТЕМА ЗАБОТА» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.