Г
@id616109484459_biz

Ген Совершенства

@id616109484459_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 103 дн.

«Ген Совершенства» — это не про идеальность, а про заботу о себе. Здесь говорят о здоровье, красоте, мотивации и осознанности. Делимся рецептами коктейлей, секретами ухода и вдохновляем на перемены. …

1.1K
Подписчиков
+2
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +74
+11
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +527
+0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.44%
5.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1539
место в категории
3.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+11
прирост за 30 дней
в категории: +527
103
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 813 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 11 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 6 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-72669470274224
Username@id616109484459_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 097
Прирост 7д+2 (0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с24.04.2026
Последний пост26.06.2026 10:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/id616109484459_biz
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Ген Совершенства» в мессенджере MAX посвящен теме осознанного улучшения качества жизни. Вопреки названию, здесь не гонятся за недостижимым идеалом, а исследуют путь постепенных, устойчивых изменений. Основной фокус — на заботе о физическом и эмоциональном состоянии, принятии собственной индивидуальности и поиске гармонии в повседневности.Авторы канала рассматривают здоровье как комплексный процесс, который включает правильное питание, уход за кожей, физическую активность и ментальный настрой. В публикациях поднимаются темы детокса, роли белка в рационе, важности личной ответственности за самочувствие. Материалы носят прикладной характер и подкреплены мнениями специалистов, например, врача-диетолога Елены Знахаренко.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от исторических цитат и философских размышлений до практических рекомендаций по оздоровлению. В одном из постов приводится мысль Гиппократа о важности личного желания изменить жизнь, что задает тон всему сообществу — изменения начинаются изнутри. Другой материал подробно разбирает функции кожи как самого большого органа человека и связь между посещением бани и выведением токсинов.Заметная часть контента посвящена продукции и программам компании NL. Например, автор делится личным опытом восстановления здоровья за полгода без лекарств, описывая динамику веса, холестерина и давления. Также публикуются советы по поддержанию упругости кожи и красоты волос и ногтей через сбалансированное питание. Отдельно выделяются рубрики #NL_Коктейль, #Секрет_Красоты, #Здоровье и #Мотивация.Аудитория и подписчикиАудитория канала — это люди, интересующиеся здоровым образом жизни, натуральной косметикой и БАДами. Сообщество активно растет: за последние 30 дней количество подписчиков увеличилось на 11 человек, а за неделю — на 2. Сейчас на канал подписано более 1000 человек, что говорит о формировании устойчивого ядра постоянных читателей.Подписчики ценят практические советы и личные истории, которые мотивируют на реальные действия. Канал занимает достойную позицию в категории «Кулинария», находясь в верхней части рейтинга среди 3808 аналогичных проектов. Это подтверждает релевантность контента и его востребованность у аудитории, которая ищет не просто рецепты, а комплексный подход к здоровью.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Ген Совершенства» будет полезна тем, кто хочет мягко и осознанно улучшить свое самочувствие без радикальных диет и стресса. Канал дает рабочие инструменты для ежедневной заботы о себе: от рецептов питательных коктейлей до рекомендаций по детоксу и уходу за кожей. Здесь не обещают мгновенного чуда, а предлагают проверенные шаги к долгосрочным результатам.Отличительная черта канала — честный и вдохновляющий тон. Авторы делятся не только успехами, но и рассуждают о важности баланса между работой, отдыхом и личным счастьем. Это создает атмосферу поддерживающего сообщества, где каждый может найти мотивацию для позитивных перемен. Если вы ищете источник вдохновения и практические знания о здоровье — этот канал для вас.История и фактыКанал был добавлен в каталог MAX 24 апреля 2026 года. За короткое время он сумел привлечь внимание аудитории и занять заметное место в своей категории. Среднее количество подписчиков в категории «Кулинария» составляет около 6 289, что делает канал с показателем в 1 097 подписчиков конкурентоспособным проектом с хорошим потенциалом роста.В постах активно используются ссылки на официальные ресурсы для заказа продукции, что делает канал удобной точкой входа для тех, кто заинтересован в приобретении продуктов NL. При этом основной акцент делается не на продажах, а на образовательном и мотивационном контенте. Такой подход позволяет выстраивать долгосрочное доверие с аудиторией и формировать лояльное сообщество вокруг идей осознанного здоровья.
Постов показано: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 76 дн. назад
📜 Исторический обзор «Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно» Гиппократ Эта мысль подчёркивает важность личной ответственности человека за своё здоровье и готовность к переменам. Врачебные усилия могут быть эффективны только при активном участии самого пациента, его желании следовать рекомендациям и менять образ жизни. Гиппократ уделял большое внимание не только лечению болезней, но и профилактике, а также образу жизни пациента. Его подход был целостным: врач помогает, но без внутренней мотивации и работы над собой со стороны человека, страдающего от недуга, результат будет…
В баню ходим-токсины и шлаки выводим! Кожа — самый большой орган человека, выполняющий множество функций: защитную, дыхательную, выделительную, терморегуляторную. Она ежедневно контактирует с окружающей средой, впитывает загрязнения, токсины, остатки косметики и продуктов обмена веществ. Как и внутренние органы, кожа нуждается в регулярном очищении и «перезагрузке». Что такое детокс кожи? Детокс кожи — это процесс глубокого очищения, направленный на удаление накопившихся токсинов, загрязнений и ороговевших клеток. В условиях современной жизни, когда кожа подвергается воздействию загрязнённого…
Как я за полгода вернула здоровье без лекарств🌿 Полгода назад я приняла решение, проверить на себе, программы оздоровления от компании NL. Январь 2026 г. Лишний ВЕС (78кг), повышенный холестерин (8, 22 ммоль/л) и нестабильное давление ( 160-170/100). Врачи советовали начать приём статинов и антигипертензивных препаратов, но я решила попробовать другой путь. Сегодня я хочу поделиться своей историей — возможно, она вдохновит и вас. Мой старт: цифры, которые пугали Весы показывали 78 кг ( ИМТ:31.2 Состояние: Ожирение 1 степени ИМТ 30 – 34.9) Анализы были неутешительны: холестерин — 8, 22 , давле…
🎬 видео
🪞 Упругость кожи, ее тонус, состояние волос и ногтей — все это напрямую связано с количеством белка в вашем рационе☝️ Елена Знахаренко, к. м. н., врач-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания, член Национального общества диетологов России, преподаватель кафедры факультетской терапии им. проф. Г. Д. Залесского ФГБОУ ВО НГМУ Минздрава России, рассказывает, какие формы коллагена признаны эффективными, и на что обратить внимание при выборе. Купить 🛍️ https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/x8ZaGT/ #Ген_Совершенства #NL_Эксперты #Секрет_Красоты
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
9
Активных дней
8 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Желаю тебе энергичных и вкусных выходных в стиле …
♥ — · 309 просм.
❓ Пища может покрывать суточную норму витаминов и…
♥ — · 291 просм.
Просто добавь коктейль ED Smart в свой рацион. Вс…
♥ — · 285 просм.
Почему коктейли ED Smart — это действительно рабо…
♥ — · 285 просм.
🥤 Твой коктейль — твой вкус ED Smart не решает за…
♥ — · 273 просм.
♥ — · 272 просм.
🆔 Приобрести карту клиента со скидкой 3-10%, можн…
♥ — · 265 просм.
Коктейль ED Smart Coffee хорош сам по себе, но ег…
♥ — · 265 просм.
ED Smart: твой легкий и сбалансированный путь к с…
♥ — · 263 просм.
Вы получите от меня персонализированный план пита…
♥ — · 263 просм.
Дорогие друзья, подписчики, родные и близкие! Поз…
♥ — · 260 просм.
В нашей культуре есть поговорка: «Знать и делать …
♥ — · 257 просм.
Трюфели — это невероятно нежное лакомство без сах…
♥ — · 254 просм.
⏰ Успей сегодня: купи два коктейля ED Smart и пол…
♥ — · 252 просм.
📝 заказать : https://nlstar.com/ref/o8ukaJ/
♥ — · 250 просм.
♥ — · 249 просм.
♥ — · 249 просм.
🛒 Приобрести можно по ссылке:https://nlstar.com/r…
♥ — · 249 просм.
Заказать со скидкой : https://ng.nlstar.com/ru/ap…
♥ — · 249 просм.
♥ — · 248 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 198 просм./пост.
Пост 1 · 21.05 07:12
📜 Исторический обзор «Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно» Гиппократ Эта мы
20
Пост 2 · 20.05 06:49
В баню ходим-токсины и шлаки выводим! Кожа — самый большой орган человека, выполняющий множество
57
Пост 3 · 18.05 12:38
Как я за полгода вернула здоровье без лекарств🌿 Полгода назад я приняла решение, проверить на себ
65
Пост 4 · 15.05 06:30
Купить 🛍️ https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/x8ZaGT/ #Ген_Совершенства #NL_Продукты #NL_
77
Пост 5 · 15.05 05:55
🪞 Упругость кожи, ее тонус, состояние волос и ногтей — все это напрямую связано с количеством белка
77
Пост 6 · 14.05 06:16
☀️ Лето❗ Отпуск❗ Набор косметики для лица «Биом»: забота о красоте и здоровье кожи всегда с тобой 🧴
85
Пост 7 · 13.05 05:32
ВИДЫ БЕЛКА И ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ Сегодня многие знают о важности белка и стараются «выбирать» дневную
99
Пост 8 · 12.05 06:03
📜 Исторический обзор Древний мир: первые представления о питании Ещё в античности люди задумывалис
111
Пост 9 · 10.05 06:50
«Биогеном» — ваш цифровой помощник для оценки качества питания «Биогеном» — это современное мобильн
135
Пост 10 · 08.05 06:51
Баланс микро- и макронутриентов, это основа нормального функционирования организма. Макронутриент
140
Пост 11 · 07.05 05:36
5 основных принципов осознанного питания 1️⃣ Распознание истинного голода Первый и самый важный н
139
Пост 12 · 06.05 06:04
Осознанное питание: не диета, а диалог с телом. 5 принципов, которые изменят ваше отношение к еде
163
Пост 13 · 05.05 13:04
Оценить качество питания и получить персональные рекомендации по питанию, БАД и укреплению здоровья
166
Пост 14 · 05.05 10:49
⚖️ Баланс БЖУ: почему это важно? Хочешь прогрессировать, чувствовать себя бодро и видеть результат
165
Пост 15 · 04.05 05:27
С чего начинается совершенство? 🌱 Совершенство — это не точка на горизонте, не недостижимый идеал и
176
Пост 16 · 01.05 08:49
Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/H_rNHFzWRLY91B2oAnIEBh7nHIC9q6dPaSr7faxSQrA
159
Пост 17 · 01.05 07:30
Дорогие друзья, подписчики, родные и близкие! Поздравляю вас с Днём весны и труда! Пусть этот майск
260
Пост 18 · 30.04 11:36
В нашей культуре есть поговорка: «Знать и делать — не одно и то же». Она хорошо отражает разрыв межд
257
Пост 19 · 29.04 06:04
❓ Как с помощью функционально питания ED Smart изменить ИМТ и поддерживать идеальный вес? Вы когда
268
Пост 20 · 28.04 07:28
ED Smart — твой незаменимый помощник в путешествиях🥤 ED Smart от NL International — это функционал
265
Пост 21 · 27.04 08:50
Слова Натальи Петровны Бехтеревой о том, что старость — это выбор, действительно заставляют задумать
246
Пост 22 · 26.04 06:05
Здоровая привычка - Это не только правильное питание, но и физическая активность, качественный сон,
239
Пост 23 · 25.04 10:12
⏰ Успей сегодня: купи два коктейля ED Smart и получи план питания к лету в подарок Сегодня последн
252
Пост 24 · 24.04 08:46
Вы получите от меня персонализированный план питания, не общие советы, а индивидуальный подход к био
263
Пост 25 · 24.04 08:12
ED Smart: твой легкий и сбалансированный путь к стройности 🥤 Вспомни, как ты начинаешь заниматься
263
Пост 26 · 23.04 06:48
🥤 Твой коктейль — твой вкус ED Smart не решает за тебя, он помогает сделать правильный выбор! ☀️http
273
Пост 27 · 22.04 05:16
Почему коктейли ED Smart — это действительно рабочее и полезное решение для тех, кому вечно некогда
285
Пост 28 · 21.04 13:45
Просто добавь коктейль ED Smart в свой рацион. Все остальное мы уже сделали за тебя! https://nlstar.
285
Пост 29 · 21.04 13:41
❓ Пища может покрывать суточную норму витаминов и микроэлементов? да, но для этого требуется осознан
291
Пост 30 · 20.04 07:02
❓ Как дефицит белка отражается на внешности?Белок — это не просто «еда для мышц», а главный строител
188
Пост 31 · 18.04 08:58
Желаю тебе энергичных и вкусных выходных в стиле ЗОЖ! И главное: с удовольствием заботься о себе.
309
Пост 32 · 17.04 07:01
Коктейль ED Smart Coffee хорош сам по себе, но его легко превратить в сытный десерт, полезный смузи
265
Пост 33 · 16.04 07:56
❓ Как получить скидку? Чтобы получить скидку и оформить заказ, достаточно выполнить несколько шагов
242
Пост 34 · 16.04 07:32
Без текста
230
Пост 35 · 16.04 07:31
Вкус «здоровья» — понятие субъективное, но фисташка действительно близка к этому званию. Если предс
197
Пост 36 · 15.04 13:44
🆔 Приобрести карту клиента со скидкой 3-10%, можно по ссылке https://nlstar.com/ref/o8ukaJ/
265
Пост 37 · 15.04 10:12
Без текста
265
Пост 38 · 15.04 10:10
Вкус или контроль калорий? Суп ED Smart «Грибы» для тех, кто не готов к компромиссам! 🧩 Комплексная
230
Пост 39 · 14.04 05:25
Без текста
216
Пост 40 · 13.04 07:56
🛒 Приобрести можно по ссылке:https://nlstar.com/ref/o8ukaJ/
234
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.5
✅ стабильно
Охват от аудитории
13.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id616109484459_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~165
Аудитория 1.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Ген Совершенства»
Что такое канал «Ген Совершенства»?
«Ген Совершенства» — «Ген Совершенства» — это не про идеальность, а про заботу о себе. Здесь говорят о здоровье, красоте, мотивации и осознанности. Делимся рецептами коктейлей, секретами ухода и вдохновляем на перемены. Присоединяйтесь к сообществу @id616109484459_biz, чтобы найти свой баланс между работой, отдыхом и личным счастьем. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 097 подписчиков.
В какой категории находится канал «Ген Совершенства»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Ген Совершенства»?
На канал «Ген Совершенства» подписаны 1 097 человек. За последние 7 дней прирост составил +2.
Когда канал «Ген Совершенства» появился в каталоге?
Канал «Ген Совершенства» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 24.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.