Федоренко Павел | Тревога FM
Федоренко Павел | Тревога FM
6 226 подписчиков · @id645209454840_biz
К каналу →
В путь) с этим маленьким шилом это не так-то и просто 😂
Читать далее →
21 950
Реклама
Вид красивый, погода не очень)
Читать далее →
22 034

Последние несколько лет показали одну простую вещь: планировать наперёд так, как мы привыкли, больше не получается.

Последние несколько лет показали одну простую вещь: планировать наперёд так, как мы привыкли, больше не получается. Горизонт сократился.

Я вижу, как это действует на людей: одни замерли в ожидании, когда всё успокоится, другие хаотично дёргаются, третьи просто живут сегодняшним днём.

Третьи, мне кажется, ближе всего к правильному ответу. Не потому что безответственные. А потому что поняли: единственное, что реально есть, это то, что происходит прямо сейчас.
Соцсети сделали одну очень конкретную вещь: они создали ощущение, что у всех всё хорошо, кроме тебя. Чужие путешествия, чужие достижения, чужие улыбающиеся семьи. Я сам иногда ло…
Читать далее →
21 933
Есть вещи, которые детям не объяснишь словами, потому что они их и так видят. Как ты разговариваешь с женой, когда устал. Как реагируешь, когда что-то идёт не по плану. Я думаю об…
Читать далее →
21 341
Другие главы канала «Федоренко Павел | Тревога FM»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
В какой момент тревога стала принимать решения вместо вас? Не вы отказались от …
👁 1 842 просмотров
Глава от 20.07.2026
Дорогая нынче жизнь, однако( Картинка с экономического форума.
👁 4 558 просмотров
Глава от 20.07.2026
Недостижимые требования к себе. Самокритика. Рассматривание под лупой любого нед…
👁 2 970 просмотров
Глава от 19.07.2026
Есть одна мысль, которая появляется почти у каждого человека, если тревога длитс…
👁 2 786 просмотров
Глава от 18.07.2026
Моменты😘
👁 2 898 просмотров
Глава от 18.07.2026
Наш мозг эволюционно настроен не на счастье. И не на объективность. Он настрое…
👁 3 052 просмотров
Глава от 17.07.2026
Почему многие люди с тревожным расстройством перестают путешествовать? На первы…
👁 3 071 просмотров
Глава от 15.07.2026
Что общего у паники, кардиофобии, ОКР и тревоги о здоровье? Один механизм. Со с…
👁 3 347 просмотров
Глава от 14.07.2026
Жители России всё чаще выбирают батюшек вместо психологов — из-за роста цен на о…
👁 3 389 просмотров

Популярные посты канала «Федоренко Павел | Тревога FM»

Первый урок бесплатного курса «Тревоги.НЕТ» уже открыт! И это тот момент, с которого действительно начинается понимание. Самая сложная час…
👁 22 064 просмотров
Вид красивый, погода не очень)
👁 22 034 просмотров
В путь) с этим маленьким шилом это не так-то и просто 😂
👁 21 950 просмотров
Соцсети сделали одну очень конкретную вещь: они создали ощущение, что у всех всё хорошо, кроме тебя. Чужие путешествия, чужие достижения, чу…
👁 21 933 просмотров
Как успокоить мозг без таблеток 5 простых способов, которые реально работают Тревога - это реакция тела, когда нервная система перегружена…
👁 21 815 просмотров
Есть одно упрощение, которое я вижу в работе многих специалистов, и которое тормозит терапию сильнее, чем отсутствие знаний. Читают Бека, у…
👁 21 716 просмотров
Не знаю, как в других странах, но нашу точно можно назвать страной советов. Непрошеных. Я давно замечаю одну и ту же картину. Человек, ко…
👁 21 716 просмотров
Файб
👁 21 531 просмотров
Я иногда думаю о том, каким меня запомнят дети. Не в смысле достижений или того, что я им дал материально. А в смысле ощущения: каким был …
👁 21 491 просмотров
Хочу поделиться с вами формулой тревоги, зная которую, вам будет проще справляться с любой тревожностью. 📊 Тревога = риски / ресурсы Каж…
👁 21 363 просмотров
Есть вещи, которые детям не объяснишь словами, потому что они их и так видят. Как ты разговариваешь с женой, когда устал. Как реагируешь, ко…
👁 21 341 просмотров
Никто не говорит об этом вслух, но в долгих отношениях почти у всех бывает период, когда становится скучно. Не плохо, не конфликтно, просто …
👁 21 141 просмотров
Приехали. Минцифры реально хотят ввести платный зарубежный интернет-трафик для борьбы с тобой, дурачком эдаким, который не слушается и продо…
👁 20 921 просмотров
Я однолюб в вещах. Если нашёл кофту, которая нравится, буду носить её год, два, пока она не превратится во что-то, что уже неловко надевать …
👁 20 834 просмотров
Соня, я, Егор и Тэд))
👁 20 766 просмотров
Покажу на двух примерах, почему важно понимать механизм. Один человек боится умереть от инфаркта или остановки сердца. Другой боится, что у…
👁 20 703 просмотров
Большинство советов по борьбе с тревогой выглядят примерно так: дышите глубже, медитируйте, ведите дневник, думайте позитивно, занимайтесь с…
👁 20 505 просмотров
🎟️ Билетик на бесплатный марафон "Тревоги.НЕТ" Присоединяйтесь сейчас, чтобы успеть эффективно подготовиться и пройти все уроки! Старт 20 …
👁 20 475 просмотров
🔥 Друзья, важные новости! 147-й поток программы «Свобода от тревоги, паники и страхов» я решил сделать последним. Больше курса в таком ф…
👁 20 367 просмотров
🫨 Как работает механизм панической атаки? Что делать в момент ПА? Читайте и ЗАПОМНИТЕ РАЗ И НАВСЕГДА! Паническая атака — это острый присту…
👁 20 300 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 342 · +13 942/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 843 · -256/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 422 · -920/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 40 020 · -988/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 946 · -313/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 295 · -822/7д
🏷 Темы и теги
#тревожное расстройство #павел федоренко #панические атаки #работа с тревогой #психология личности #преодоление страха #Психология
📋 О канале Федоренко Павел | Тревога FM
— 15 лет опыта
— прошел через тяжелое тревожное расстройство
— автор более 30 книг
— отец троих детей

Бесплатный мини-курс: https://fedorenko.academy/kurs_trevoginet
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,209,007 постам из 203,039 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Федоренко Павел | Тревога FM» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.