20.07.2026 15:21
Дорогая нынче жизнь, однако( Картинка с экономического форума.
Федоренко Павел | Тревога FM
Канал «Федоренко Павел | Тревога FM» — это место, где автор с 15-летним опытом и личной историей преодоления тяжелого тревожного расстройства делится знаниями. Павел — отец троих детей, автор более 3…
6.1K
Подписчиков
+202
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +31
+1.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +125
+3.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.78%
39.8%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#99
место в категории
1.8K каналов
×4.3
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+1.2K
прирост за 30 дней
в категории: +125
102
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 811 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.3 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 42 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72517208178941 |
| Username | @id645209454840_biz |
| Тематика | 🧠 Психология |
| Подписчиков | 6 096 |
| Прирост 7д | +202 (3.4%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 20.07.2026 15:21 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id645209454840_biz |
📄 О канале
Чем занимается каналПавел Федоренко, автор канала «Тревога FM», уже 15 лет помогает людям справляться с тревожными расстройствами. Его подход основан на собственном опыте — он прошел через тяжелое тревожное расстройство и знает проблему изнутри. В канале он разбирает, как работает наш мозг: почему он настроен не на счастье или объективность, а на выживание, экономию энергии и принадлежность к группе. Эти автоматические программы часто становятся причиной тревоги, и Павел объясняет, как их распознать.Особое внимание уделяется анализу распространенных состояний: панических атак, кардиофобии, обсессивно-компульсивного расстройства и тревоги о здоровье. Автор показывает, что у всех этих состояний один и тот же механизм, хотя со стороны они выглядят по-разному. Например, один человек боится метро, другой — инфаркта, третий — за близких, но корень проблемы един.Какой контент публикуетсяВ канале выходят глубокие тексты, которые объясняют психологические процессы простым языком. Павел не боится затрагивать острые темы: например, он комментирует заявления РПЦ о том, что панические атаки якобы связаны с «рабством у Сатаны», и объясняет, почему такие утверждения вредны. Также он обсуждает тренды — например, почему россияне все чаще обращаются к батюшкам вместо психологов из-за роста цен на терапию (сеанс может стоить до 15 000 рублей).Контент канала — это не просто советы, а разбор конкретных механизмов и ситуаций. Павел приводит примеры из практики и жизни, показывая, как страх путешествий на самом деле связан не с самолетами или поездами, а с боязнью собственных реакций. Канал предлагает бесплатный мини-курс по ссылке fedorenko.academy/kurs_trevoginet.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает почти 6 000 подписчиков и активно растет: за последние 7 дней прибавилось 115 человек, а за 30 дней — 1 247. Это говорит о высоком интересе к теме и доверии к автору. В каталоге MAX канал занимает 104-е место из 1 800 в категории «Психология», что значительно выше среднего (1 417). Аудитория — люди, которые ищут не просто утешения, а реальных знаний и инструментов для работы с тревогой.Подписчики ценят канал за честность и экспертизу: Павел не обещает мгновенного избавления, но предлагает проверенные методы и свой многолетний опыт. Отсутствие ежедневных постов компенсируется глубиной каждого материала — здесь нет поверхностных советов.Почему стоит подписатьсяЕсли вы сталкивались с паническими атаками, тревогой о здоровье, навязчивыми мыслями или просто хотите лучше понимать свои эмоции, канал «Федоренко Павел | Тревога FM» станет надежным источником информации. Автор не только объясняет причины, но и показывает путь к управлению состоянием. Бесплатный мини-курс — отличный старт для тех, кто хочет начать работать над собой.Подписка на канал дает доступ к уникальному контенту, который сочетает научный подход, личный опыт и практические рекомендации. Присоединяйтесь к растущему сообществу людей, которые не боятся разбираться в своей психике.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 189 постов
Свежий пост: 2 дн. назад ~1.07 постов/сут. (30 дн.)
20.07.2026 04:20
Недостижимые требования к себе. Самокритика. Рассматривание под лупой любого недостатка. Обесценивание любых успехов. Постоянное чувство недостаточности: сколько бы ты ни делал, ты никогда не будешь достаточным. Большая часть моей жизни прошла именно в таком состоянии. Требования, которым невозможно соответствовать. Внутренний критик, который замечает каждую ошибку и не замечает ни одного достижения. А рядом с этим всегда жило другое. Зависимость от чужого мнения. Страх критики и недовольства. Глубокое чувство неполноценности и дикая неуверенность в себе. Ощущение, что все вокруг настоящие, а…
19.07.2026 14:05
Есть одна мысль, которая появляется почти у каждого человека, если тревога длится достаточно долго. Не через месяц. Не через полгода. Обычно через несколько лет. Она звучит очень просто: «Наверное, я просто такой человек». И именно с этой мысли начинается самая большая проблема. Пока человек говорит: «У меня тревожное расстройство», он продолжает искать выход. Читает книги, обращается к специалистам, пробует разные методы. Потому что расстройство – это то, что можно изменить. Но проходят годы, и постепенно появляется другая мысль: «Это уже часть меня». Не потому, что стало легче. Не потому, ч…
18.07.2026 17:54
🎬 видео
Моменты😘
18.07.2026 11:42
Наш мозг эволюционно настроен не на счастье. И не на объективность. Он настроен на выживание, экономию энергии, принадлежность к группе и продолжение рода. Всё остальное для него вторично. Из этого вырастает несколько автоматических программ, которые работают в каждом из нас. Первая: искать угрозы и моделировать худшее. «Что может пойти не так?», «А вдруг это опасно?» Для выживания выгоднее сто раз ошибочно заметить угрозу, чем один раз пропустить настоящую. Поэтому негативное сильнее цепляет внимание и лучше запоминается. Вторая: предсказывать будущее и снижать неопределённость. Мозг постоян…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
31
31
Активных дней
22 из 30
22 из 30
Среднее в активный день
1.4
1.4
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
6
6
Активных дней
4 из 7
4 из 7
Среднее в активный день
1.5
1.5
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
123
123
Активных дней
73 из 90
73 из 90
Среднее в активный день
1.7
1.7
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 3 945 просм./пост.
Пост 1 · 20.07 15:21
2 099
Пост 2 · 20.07 04:20
2 353
Пост 3 · 19.07 14:05
2 354
Пост 4 · 18.07 17:54
2 581
Пост 5 · 18.07 11:42
2 751
Пост 6 · 17.07 08:28
2 848
Пост 7 · 16.07 14:31
3 056
Пост 8 · 15.07 16:15
3 787
Пост 9 · 15.07 09:50
3 189
Пост 10 · 14.07 09:41
3 246
Пост 11 · 14.07 04:47
3 587
Пост 12 · 13.07 16:46
3 513
Пост 13 · 13.07 08:15
3 647
Пост 14 · 12.07 05:18
4 324
Пост 15 · 11.07 16:20
4 013
Пост 16 · 08.07 17:38
4 722
Пост 17 · 06.07 09:18
4 499
Пост 18 · 05.07 07:05
4 183
Пост 19 · 02.07 17:19
4 108
Пост 20 · 01.07 11:31
3 856
Пост 21 · 01.07 11:02
3 829
Пост 22 · 30.06 10:13
4 111
Пост 23 · 29.06 08:07
3 913
Пост 24 · 28.06 09:15
4 305
Пост 25 · 27.06 15:30
4 605
Пост 26 · 26.06 15:38
4 173
Пост 27 · 26.06 08:34
4 093
Пост 28 · 25.06 12:51
4 488
Пост 29 · 25.06 07:32
4 130
Пост 30 · 24.06 19:03
4 307
Пост 31 · 24.06 04:35
4 432
Пост 32 · 23.06 07:32
4 576
Пост 33 · 22.06 18:23
4 683
Пост 34 · 22.06 10:37
4 511
Пост 35 · 21.06 17:33
4 314
Пост 36 · 21.06 06:40
4 682
Пост 37 · 20.06 15:58
4 649
Пост 38 · 20.06 11:53
4 759
Пост 39 · 19.06 14:56
5 104
Пост 40 · 19.06 04:23
5 420
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
56.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id645209454840_biz
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Федоренко Павел | Тревога FM»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.