Н
@id662103869200_biz

Нес(с)ущая конструкция

@id662103869200_biz 🧠 Психология RU в каталоге 170 дн.

«Нес(с)ущая конструкция» — это честный разговор о жизни после 40. Здесь не учат «как надо», а помогают услышать себя. Терапия для тех, кто устал быть удобным. Подписывайтесь на @id662103869200_biz, ч…

1.6K
Подписчиков
+38
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +25
+147
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +124
+2.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.66%
38.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#304
место в категории
1.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+147
прирост за 30 дней
в категории: +124
170
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 826 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.5K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 147 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал для женщин 40+, которые устали соответствовать чужим ожиданиям и хотят перестать жить по инструкции. Автор, называющая себя «уставшей хорошей девочкой-отличницей», делится личным опытом и наблюдениями о том, как обрести баланс между опорой и свободой. Название обыгрывает двойственность: «несущая конструкция» — то, на чём держится здание, и «нессущая» — отказ от непосильного груза.

Контент строится на честных историях и разборе типичных ситуаций: чувство вины за отдых, страх быть инициативной, привычка работать на 250% и выгорать. Автор не даёт готовых решений, а предлагает взглянуть на проблемы иначе — как на точку роста. В постах много личного, отсылок к клиентским историям и даже старым анекдотам, что делает канал живым и близким. Отличается от сотен похожих каналов глубиной и отсутствием попсовых советов — только реальный опыт и работа над собой.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам 40+, которые чувствуют, что живут не своей жизнью, постоянно стараются и не могут остановиться, а также тем, кто хочет научиться отдыхать без вины и перестать быть удобной для всех.
💡 Практическая польза
Подписчик получает поддержку и конкретные ориентиры для изменений: как перестать жить по чужим правилам, начать слышать себя и строить жизнь по собственным желаниям. Посты выходят регулярно, но не ежедневно, что делает каждый из них более весомым.
📋 Информация о канале
ID канала-70666429281557
Username@id662103869200_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 554
Прирост 7д+38 (2.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.06.2026 05:55
Ссылка MAXhttps://max.ru/id662103869200_biz
📄 О канале
О чём этот канал на самом деле«Нес(с)ущая конструкция» — это пространство, где женщина после сорока может наконец выдохнуть. Не для того, чтобы стать «лучшей версией себя» (это уже надоело), а чтобы перестать соответствовать чужим ожиданиям. Автор, называющая себя «уставшей хорошей девочкой-отличницей», делится личным опытом и профессиональными наблюдениями о том, как вырваться из бесконечной гонки за одобрением.Здесь нет готовых рецептов «как жить правильно». Вместо этого — бережное исследование внутренних механизмов, которые заставляют нас предавать себя. Канал подходит для тех, кто чувствует, что «поставил крест на себе», но готов искать опору внутри.Какой контент публикуетсяВ ленте — размышления, отрывки из терапевтических сессий и личные истории. Например, о вине за отдых на диване или о том, как «убийство счастья начинается с предательства себя». Автор не боится обсуждать сложные темы: уязвимость, женские стратегии в бизнесе, право на слабость.Посты написаны живым языком, с иронией и теплотой. Часто цитируются клиенты — «девочки старшего школьного возраста», как их ласково называет автор. Это создаёт эффект разговора по душам, а не сухой лекции.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 1554 человека, и это активное комьюнити. За неделю прирост составил +38, за месяц — +147. Такая динамика говорит о том, что тема откликается: женщины 40+ ищут место, где их поймут без осуждения.Канал занимает #304 из 1823 в категории «Психология», что выше среднего (1461). Это подтверждает востребованность контента. Подписчики — скорее всего, женщины, уставшие от роли «удобной», но также и те, кто только начинает задумываться о собственных желаниях.Почему стоит подписатьсяЭто не типичный «канал про успешный успех». Здесь можно получить поддержку и разрешение быть несовершенной. Автор на собственном примере показывает, что можно перестать спрашивать разрешение и начать жить — даже если тебе «с хреном лет».Подписавшись на @id662103869200_biz, вы попадёте в пространство, где ваши чувства важны. Никто не скажет «соберись» или «не ной». Вместо этого — помогут разобраться, как выстроить конструкцию, которая выдержит вашу настоящую жизнь.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор медленно, но верно набирает обороты. Автор — практикующий психолог, работающий с женщинами в кризисе среднего возраста. Её подход — сочетание юмора, честности и профессиональной этики.В постах часто упоминаются «женские стратегии» и «уязвимость как сила» — альтернатива привычной маскулинной модели поведения. Это может быть полезно не только женщинам, но и всем, кто устал от жёстких социальных ролей.
Постов показано: 5 В архиве: 148 постов Свежий пост: 33 дн. назад
“Мне 37, я живу с ощущением, что у меня уже все было, я как будто поставила крест на себе. Когда-то я предала себя, свою мечту. И сейчас я не чувствую, что что-то могу и просто пошла доживать…” Как же много таких историй я слышу. А ведь все мы с детства знаем, что “в 40 лет жизнь только начинается”. Тогда это казалось глупостью. Сейчас - неоспоримым фактом. Нам когда-то внушили, что жизнь женщины - это график: До 25 найти мужа. До 30 родить, часики-то товоэтово. До 40 сделать карьеру. А после доживать. Тихо, незаметно, никому не мешая. Но это такой пиздеж, как оказалось. Самое страшное, что м…
«Убийство счастья начинается с предательства себя» (с) Нарушение данных себе обещаний, нарушение собственных правил обычно оборачивается херней. Обещания себе и свои собственные правила - это то, как со мной больше нельзя. - я не хочу больше ездить к свекрови в сад - я не хочу больше работать по выходным - я не буду больше ставить цену на свои услуги, которая для меня унизительна - я больше не буду работать с этим клиентом, как бы он ни хотел - я не буду больше делать то, что мне претит … И оставаться на этом решении, на этом своем собственном месте, требует усилий. Потому что начинается «как…
«Я сижу на диване и чувствую вину. За то, что я отдыхаю. За то, что я ничего не делаю». Говорят мои клиенты, девочки, как я люблю говорить, старшего школьного возраста, дорогие мои 40+. "Я могу отдыхать только когда болею. Или когда уже не могу встать. Или когда заболел ребенок. В остальное время я должна быть продуктивной. Должна зарабатывать, должна быть полезной, должна что-то делать". Почему? Потому что в детстве ты услышала: «Безделье - это грех». И теперь ты не можешь расслабиться, не чувствуя вины. Не мечась мысленно в панике, а что же я сижу, еще же не все кони потушены и избы останов…
Есть очень старый анекдот про выдержку. Оч я его люблю. Вот эта способность продолжать в любой ситуации - для меня самый ценный навык. Когда история и культура пропитана подвигами, счастливыми случаями, волшебниками в голубом, которые появляются в самый хуевый подходящий момент, оч сложно просто продолжать каждый день. По шажочку, по посту, просто продолжать. Не ждать Гэндальфа в белом, да хотя бы и в сером тоже подошел, просто продолжать. Подавать заявки во всякие издательства, встречать отказ и продолжать. Писать посты, получать от каждого поста отписки и просто продолжать. Жить свое, сталк…
Уязвимость - это пойти за своими чувствами. Перестать греметь по привычке стальными первичными половыми и посмотреть в сторону женских стратегий. В уязвимости сила, а не слабость, как нас всегда натаскивали. Женская стратегия и ведения бизнеса, и отношений, и проживания жизни - она же совсем не такая, которой нас всегда учили. Цель, план, результат, умри, но сделай. Строители коммунизма других стратегий не рассматривали и нам не давали. А ведь женщина - не нож, женщина - вода. Мне нравится эта метафора Алексея Ситникова. Нож не может победить камень, а вода может. И камень сточит, и нож слома…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 08:00
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 08:00
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
Постов за период
37
Активных дней
35 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Вторник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

В какую бы тему мы не заходили, больше всего огня…
♥ — · 5 372 просм.
Про идентичность. Когда я была чуть помоложе, я п…
♥ — · 5 046 просм.
Третья книга в процессе. Кто ждет - продолжайте. …
♥ — · 5 035 просм.
Мы, было дело, в канале знатно раздули за "Хорошо…
♥ — · 5 023 просм.
Некоторых моих клубничек немножечко взгрустнуло о…
♥ — · 4 953 просм.
Продолжу про честность, раз уж начала. Честность …
♥ — · 4 930 просм.
Все, что сейчас происходит на «Пробуждении» и в к…
♥ — · 4 927 просм.
Ну и финалочка про честность, пожалуй. Вчера расс…
♥ — · 4 912 просм.
"Если мы вспомним, что наша жизнь начинается с гл…
♥ — · 4 890 просм.
Я восстановила пароль к старому акку в той самой …
♥ — · 4 857 просм.
Стыд управляет невероятным количеством наших реше…
♥ — · 4 836 просм.
Когда тебе страшно потерять, тебя можно гнуть во …
♥ — · 4 802 просм.
Когда попадаешь в кассовый разрыв, первое, от чег…
♥ — · 4 770 просм.
Девочки очень неохотно отстегивают свои стальные …
♥ — · 4 755 просм.
Больше нет времени жить так, как будто ты все еще…
♥ — · 4 743 просм.
Немного хаоса тебе не повредит, говорила мне мой …
♥ — · 4 726 просм.
Когда я только начинала свою частную практику, я …
♥ — · 4 724 просм.
Вчера итоговым эфиром закончилось «Пробуждение». …
♥ — · 4 720 просм.
Что еще поделаем на "Пробуждении"? Конечно же, ко…
♥ — · 4 703 просм.
Иллюзия, что я могу что-то проконтролировать и по…
♥ — · 4 689 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 425 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 05:55
“Мне 37, я живу с ощущением, что у меня уже все было, я как будто поставила крест на себе. Когда-то
454
Пост 2 · 20.07 07:20
«Убийство счастья начинается с предательства себя» (с) Нарушение данных себе обещаний, нарушение со
537
Пост 3 · 16.07 05:55
«Я сижу на диване и чувствую вину. За то, что я отдыхаю. За то, что я ничего не делаю». Говорят мои
705
Пост 4 · 15.07 05:55
Есть очень старый анекдот про выдержку. Оч я его люблю. Вот эта способность продолжать в любой ситу
666
Пост 5 · 14.07 05:55
Уязвимость - это пойти за своими чувствами. Перестать греметь по привычке стальными первичными полов
658
Пост 6 · 13.07 05:58
Ты работаешь на 250%. Потому что стыдно сделать «всего лишь» на 100%. Итог: выгорание, злость, бесс
705
Пост 7 · 11.07 05:23
Второй международный молодежный фотофестиваль «Без границ», Челябинск. И кусочек нашего выступления
733
Пост 8 · 10.07 09:42
Ветераны мои, кто меня знает давно, с кем мы плодотворно работали, кто в тг зайти не может по понятн
781
Пост 9 · 10.07 07:48
Какая вжопу эта ваша психология, когда происходит вокруг этот пиздец?? Так ровно такая. И именно в
745
Пост 10 · 09.07 05:59
Мы думали, что хорошо - это когда правильно. А хорошо - это когда хорошо (с) Вот почему я не люблю
746
Пост 11 · 08.07 05:57
Оставлю тут список «правил», которые и фрилансеров, и наемников, могут загнать в глубокую эмоциональ
758
Пост 12 · 04.07 05:55
Стыдно быть инициативной Ты пришла с идеей. А потом подумала: "Меня же не спрашивали". И замолчала
874
Пост 13 · 03.07 09:32
А как же понять, что предыдущие возрастные кризисы прожиты корректно? Например, когда больше не ост
814
Пост 14 · 02.07 05:55
Хоть третья моя книга и про блоггинг, в основном, но я буду не я, если не залезу глубже, даветь? Да
866
Пост 15 · 01.07 09:36
«Я должна быть хорошей дочерью» А кто это сказал? Мама? Бабушка? Общество? Ты сама когда-нибудь э
880
Пост 16 · 30.06 05:55
Что будет, если ты просто перестанешь стараться? - задаю я очередной мерзкий вопрос. И сначала я ви
1 053
Пост 17 · 29.06 07:20
Почему мне кажется, что я должна все время что-то доказывать? Спрашивают меня регулярно мои клиенты
975
Пост 18 · 28.06 08:28
Подавляющее большинство моих клиентов - это девочки-Луизы из «Энканто». Которые и ослов поймают, и
1 022
Пост 19 · 26.06 05:55
Минитренинг на личные границы и право занимать свое место в жизни. Понаблюдай, как ты ходишь по ули
1 106
Пост 20 · 23.06 05:55
Ну что, продолжим про "нет опоры на себя" русским языком, а не на этом вашем психологическом? Нет о
1 189
Пост 21 · 22.06 05:55
- научи меня ложиться вовремя - в смысле? - не понимаю я - ну я ложусь за полночь, а мне надо науч
1 219
Пост 22 · 18.06 05:55
"Мама обижается, когда я уезжаю". Ты собираешься в отпуск. Или просто в другой город на выходные.
1 485
Пост 23 · 17.06 05:56
Ребятушки, кто много лет убивается об «он меня не слышит»: - не идет к врачу - не включается в плат
1 431
Пост 24 · 16.06 05:55
Психологи обычно хуйню какую-то пишут. Выглядит по-умному, а к твоей конкретной жизни не приложить,
1 489
Пост 25 · 15.06 06:15
Срочно в номер — для женщин, которые сейчас в поисках отношений, присматриваются к сайтам и приложен
1 530
Пост 26 · 12.06 05:55
Как к психологу сходил... Иногда слышу я. Говорят про поход в кино, про адреналиновые аттракционы (
1 678
Пост 27 · 11.06 05:59
Ты хочешь больше денег. Но даже резюме обновить не можешь уже полгода. Это не лень. Это не «времени
1 782
Пост 28 · 08.06 06:17
Ты помогаешь, а тебя используют. Не надоело? Бесплатные советы - это не помощь, это самоубийство т
2 006
Пост 29 · 07.06 05:55
С консультаций: - что будет, если из твоей жизни вытащить страдание? Я понимаю, что это несущая кон
1 918
Пост 30 · 05.06 05:55
"Мне нельзя быть корыстной" (многим знакомая советская установка) А что, если я скажу, что ты не ко
2 014
Пост 31 · 03.06 12:12
А вот жеж какову красоту мне сделали! https://sucharevacoach.ru/books
2 141
Пост 32 · 03.06 05:55
Сегодня в моем клубе "Только свои" - открытие очередного месяца, тема июня - отношения. Восемь мес
2 178
Пост 33 · 02.06 05:56
Почему у кошек нет выгорания: 1. Они уверены, что мир создан для них. 2. Они принимают на свой счё
2 195
Пост 34 · 30.05 12:47
Меня тут спросили, о чем работать с психологом дальше, если все горящие запросы кончились? Я сторон
2 427
Пост 35 · 28.05 05:55
И снова меня спросили, зачем понимать свои желания. Ну не хочу и не хочу, что такого? Вопрос "зачем
2 495
Пост 36 · 27.05 07:00
Луч света в текущем темном царстве - это точно про Аню и ее канал Горпросвет Очень смешной, очень н
2 463
Пост 37 · 26.05 05:55
Тема непринятия себя такой, какая я есть, - тема чуть ли не основная в моей работе. Девочки старше
2 642
Пост 38 · 25.05 05:55
«Я опять ничего не сделала за выходные, и мне стыдно» – слышу я от клиентов каждый понедельник. Ты
2 573
Пост 39 · 24.05 19:00
До окончания распродажи осталось два часа … И потом не говорите, что я не говорила.
2 474
Пост 40 · 24.05 05:55
Хватит тащить этот рюкзак. Когда внутри ком, а ты молчишь. Муж сказал грубо - ты проглотила. Подр
2 606
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
52.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id662103869200_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~233
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Нес(с)ущая конструкция»
Что такое канал «Нес(с)ущая конструкция»?
«Нес(с)ущая конструкция» — «Нес(с)ущая конструкция» — это честный разговор о жизни после 40. Здесь не учат «как надо», а помогают услышать себя. Терапия для тех, кто устал быть удобным. Подписывайтесь на @id662103869200_biz, чтобы вернуть себе право на свою жизнь. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 554 подписчиков.
В какой категории находится канал «Нес(с)ущая конструкция»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Нес(с)ущая конструкция»?
На канал «Нес(с)ущая конструкция» подписаны 1 554 человек. За последние 7 дней прирост составил +38.
Когда канал «Нес(с)ущая конструкция» появился в каталоге?
Канал «Нес(с)ущая конструкция» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.